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孕妇血糖高吃什么好?孕妇血糖高的危害

时间:2019-10-31 03:51:18

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孕妇血糖高吃什么好?孕妇血糖高的危害

在日常生活中,高血糖是比较常见的病症,而孕妇也属于容易血糖高的群体,不过孕妇血糖高是非常危险的,对自身和胎儿都有很大的危害,那么大家知道孕妇血糖高吃什么好呢?孕妇血糖高的危害有哪些呢?

孕妇血糖高可以吃什么

1、低糖水果:孕妇血糖高可以吃一些血糖低的水果,比如小番茄、桃子、猕猴桃等等,能补充身体维生素,有益于身体健康。

2、粗粮:孕妇血糖高还可以多吃一些粗粮,比如燕麦片、荞麦面、以及玉米面等等,有益于身体健康。

3、蔬菜:蔬菜对于高血糖孕妇也是非常好的,因为蔬菜富含维生素、矿物资、以及膳食纤维,食用能避免血糖升高。

孕妇血糖高的危害本文原创栏目/rq/fy/不得转载

1、孕妇如果血糖过高导致糖尿病的话,对于胎儿的危害是很大的,容易导致胎儿发育畸形,或者巨大儿。

2、孕妇如果血糖高的话,在生产的时候也是非常危险的,会增加死亡率。

孕妇降低血糖的方法

1、控制饮食:孕妇想要降低血糖,在日常生活中要严格控制饮食,多吃一些降血糖的食物,严格把控糖分的摄入。

2、加强运动:孕妇想要降低血糖,在平时吃完饭之后还要进行半个小时左右的运动锻炼,这样也能控制血糖。

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