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来源:养生百科网()时间:-09-26 18:34作者:CQQ
香榧坚果是一种很稀有的坚果,只有在我国再有,而且种植历史已经有千年了。香榧坚果的普及度非常低,因为这种坚果的生长环境和要求都非常高。所以很多朋友不清楚香榧坚果的功效作用与禁忌人群,主要是杀虫、补充营养以及润肠通便。
香榧坚果的功效作用与禁忌人群
1、杀虫
香榧坚果是一种很常用的驱虫中药,并不是用于植物杀虫,而是针对肠道内的寄生虫,比如蛔虫、蛲虫、钩虫等有一定的杀虫驱赶的作用。儿童可以灭天早上适量食用,对于虫积腹痛有一定的治疗效果。
2、补充营养
香榧坚果中含有丰富的蛋白质和脂肪油,营养物质丰富,热量也是比较高的。而且蛋白质是人体必须的营养物质之一,所以适量食用香榧坚果可以帮助大家补充营养和热量,缓解饥饿的感觉。
3、润肠通便
香榧坚果中含有大量的膳食纤维和油脂,食用后可以促进肠胃蠕动,刺激消化系统。所以大家适量食用香榧坚果可以润肠通便,很适合便秘患者。但是吃多了不容易消化,容易导致腹泻、腹痛。
香榧坚果的禁忌人群
1、胆囊病变的人不适合食用香榧坚果,因为香榧坚果中的脂肪含量很多,容易给胆囊增加负担,导致症状加重。
2、消化不良的人群也不适合食用香榧坚果,因为其中的粗纤维物质比较丰富,如果是消化能力偏弱的人食用,会引起消化不良以及腹胀等症状。
3、高血脂的朋友也不适合食用,因为这类患者内的血脂含量偏高,所以不适合吃香榧坚果这类脂肪含量很高的食物。养生百科网
香榧坚果适量食用对人体是有好处的,但是不建议大家长期大量食用。大家在食用的时候也要注意以上饮食禁忌,如果出现不适要立即就医。