马上快过年了，在外地工作一年的人都回家和亲戚朋友相聚，在一起吃团圆饭，中国人的习俗里面，喝酒代表喜庆，过年和家人团聚难免不了要和长辈喝酒，从生活角度来看，适当的喝酒，可以增进人们之间的感情，俗话说“一口闷，感情深”，在一起喝酒越多，感情会越好，同时也是因为这样的饮食观念，现在得肝病的人越来越多，有些应酬喝酒推脱不了，但有些人已经长期养成了每天喝二两酒的习惯。
有的人认为，每天少量饮酒比酗酒危害小，应酬多的人，认为偶尔一次酗酒比天天喝酒危害小，那么，哪一种喝法对身体危害更大？
每天喝二两小酒危害大，还是偶尔一次酗酒危害大？医生给出不同答案
很多人现在已经离不开酒，每天不喝点小酒，感觉浑身不舒服，这些人认为，适度喝酒可以促进血液循环，但是据最新研究发现，长期喝酒的人，90%的人都出现酒精代谢异常，在家庭聚餐或者同事聚会中，总有一些人喝完酒之后，脸会发红或发紫，这都说明身体的排毒不行，体内的酶缺乏，这和天天喝酒有关，而且还会增加患酒精肝的风险。
同事聚餐，家庭宴会需要喝酒庆祝，在加上身边人起哄，难免会出现拼酒，酗酒，有人认为偶尔一次无伤大雅，人的身体承受能力都是有限度的，肝脏在排毒时也讲究循序渐进，若是一次性喝酒太多，超出了肝脏的承受范围，就容易引起肝部病变，有很多人喝完酒之后会呕吐，胡言乱语，这都是肝脏在发出“反抗”对身体伤害较大，若是超出身体承受极限，甚至会出现生命危险，喝酒影响的不仅是自己的身体健康，若是喝得烂醉如泥的回家，也会给家人带来负担，引起家庭矛盾，所以为了安全起见，有些场合推脱不了，可以选择慢饮，拒绝拼酒的行为。
由此可见，不管似乎天天少量饮酒还是偶尔酗酒都会对身体造成不可扭转的伤害，《柳叶刀》发布称，针对全国2800万进行调查，喝酒必定会伤身，所以饮酒没有所谓的“安全范围”，少量饮酒同样会增加肝脏负担，世卫组织也发表声明，很多疾病都和喝酒有关，每天都有上万的人，因为喝酒丧命的新闻，酒早已被世卫组织列为一级致癌物，所以为了自己和家人的安全，最好滴酒不沾。
若某些喝酒场合推脱不了，可以通过以下方式，减少酒精对身体的伤害。
第一：喝酒之前先吃蔬菜水果
工作应酬或家人团聚，必须要喝酒的话，可以在酒未上场时，先吃点蔬菜水果垫垫肚子，胃里有食，可以减少有害物质直接对肠胃的伤害，刺激肠胃蠕动，增强活性。但是要注意不要进食太多，适当吃一点，帮助肠胃消化即可。
第二：喝酒之前吃一片解酒药
很多人喝完酒之后，会出现脸红或呕吐，这都是因为肝脏无法及时将酒精排解出现，导致身体中毒，所以若是喝酒之后身体会有异常表现的人，说明身体缺乏酶。可以事先吃一个解酒药，帮助肝脏排毒，减少酒精对身体的刺激。
第三：不要兑酒喝或混合饮用
很多人在喝酒时，都忽视了这一点，心想反正都是酒，怎么喝都一样，白的啤的红的，兑在一起喝，这样对身体伤害更大，各种酒的酒精浓度和程度不一样，这样更容易出现醉酒情况，所以饮酒时要注意，若是选择喝啤的，就不要在掺杂其他品种的酒，可以减少对身体的损伤。
喝酒场合推脱不了的注意以上事项，可以减少对身体的伤害，但不管怎样，只要喝了，身体还是会受到不同程度的损伤，尤其是肝脏的损伤，若不是必须喝酒的场合，尽量改到天天喝二两酒的习惯。
