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说起三高的，很多人并不陌生，在日常生活中，很多人都患有高血压、高血脂甚至高血糖。当他们与这三种疾病进行斗争的时候可能很多人已经被这种疾病缠身了，如果患上了高效酸的话，会有哪些症状呢？对我们的身体健康会带来多大的影响，在日常饮食中怎么吃才能健康呢？带着种种疑问，不妨跟小编一起看一下吧。
尿酸高，先别慌，常吃这3种食物，排出尿酸痛风或许“不再来扰”。
1. 樱桃
樱桃的口感非常的受人喜爱，它也是水果界的王者，从外表来看色泽比较鲜艳，而且吃进嘴里的感觉是比较酸酸的，十分受人欢迎。对于高尿酸的人群来说，不妨在日常生活中常吃一点樱桃，能够降低痛风的发作几率。
2. 冬瓜
冬瓜在我们日常生活中，可能会用来做冬瓜包子或者是冬瓜汤，被称为夏季的第一瓜，以前的神农本草经中有所记载，冬瓜是比较性寒的食物，可以起到清热解暑的作用，对于降低尿酸成分是非常有帮助的。
3. 西红柿
西红柿中的苹果酸和果胶，含量都是非常丰富的，而且他含有的食物纤维，对于很多的尿酸患者来说可以起到一定的帮助，所以说有尿酸，可以适当的吃一点西红柿，因为它有降尿酸的效果。
除了以上这三种食物，在日常生活中，尿酸患者建议您在夏天一定要戒酒或者少喝酒，因为酒精中的一些物质，对于养生来说会受到影响。今天的健康知识就分享到这里的时候，你有更好的建议，不妨在下方评论区进行留言，也可以关注小编，感谢您的阅读与分享。
