现在很多人都有脱发的烦恼,以前我们认为一般上了年纪的人才会脱发,但是现在生活工作压力大,人们每天长时间面对各类电子产品的缘故,导致很多年轻人也有脱发的烦恼,最近,你的发际线又高了吗?别担心,今天小编就给大家推荐一道汤,它被誉为“天然生发剂”,每周吃3次,强固发根,比洗发水管用!这道汤就是党参红枣乌鸡汤,头发的主要成分是角质蛋白,而鸡肉中含有丰富的动物蛋白及锌、铁等多种对头发有益的维生素,多喝些鸡汤对固发非常有益。
党参红枣乌鸡汤
By 薯条沾腐乳
配料:
乌骨鸡 半只、党参 5条、红枣 6个、枸杞 20粒、精盐 4克、料酒 20毫升、芡实 15克
烹饪步骤:
1.半只乌骨鸡洗干净放入锅中冲洗干净。
2.锅中放入清水、料酒
3.开火烧开
4.准备好芡实、红枣、枸杞、党参
5.红枣去核,党参切段备用
6.烧烤后煮3分钟左右
7.捞出鸡肉
8.芡实忘记提前浸泡了,就放入高压锅中先压10分钟。
9.压好的芡实
10.放入乌骨鸡
11.放入红枣和党参
12.大火烧开后压20分钟,揭开锅盖后放入枸杞和盐煮10分钟即可。
13.装入碗中。
烹饪小贴士:
第一,要看它的丛冠,母鸡的丛冠较小,犹如桑葚状,且色泽较黑。而公鸡的冠形较大,就好像一朵花,色泽紫红,也有大红色的。第二,看缨头,鸡的头顶上长有一丛丝毛形成毛冠,母鸡较为发达,形成一个白色的绒球。第三,看耳朵,乌鸡的耳朵显绿色,犹如翡翠、色泽鲜艳。成年后颜色会变浅。第四,看鸡脚,乌鸡的脚部密生白毛,外侧较为明显。第五,看皮的颜色。乌鸡的全身皮肤均显黑色。第六,看肉色,乌鸡的肌肉、内脏颜色均呈黑色,但胸肌和腿部肉色较浅。第七,看骨头,乌鸡的骨头一般是黑色的,且骨膜漆黑发亮,骨质乌黑。
你常喝鸡汤吗?
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