人们对美丽的追求永无止境，视觉动物的人类对好身材极其在乎，好身材的定义当然不是简单的体重，更多的是腰臀比，黄金比例是0.8，这也是我们传统服饰旗袍的设计理念。所以很多女性都是追求局部减肥，追求完美的黄金比例。今天给大家介绍一款美食，木瓜燕窝汤，让你减肥的同时还能丰胸，效果更明显。
木瓜燕窝
材料：熟木瓜1个，干燕窝1盏，冰糖50克。
做法一：
1、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用
2、将燕窝泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
3、取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。
4、清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用即可。
做法二：
1、将燕窝浸泡泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、木瓜削皮切块，将滤水的燕窝，木瓜块和冰糖一起放在炖盅里。
3、加入冷开水和去了皮的木瓜块、冰糖至炖盅，炖30-45分钟即可。
美食点评：
木瓜又称万寿果，富含17种以上氨基酸及钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个木瓜就能够满足成年人一天所需的维生素，木瓜酵素和天然蛋白酶，都能促进人体乳房二次发育，经常食用可以起到明显丰胸作用。同时还可以分解蛋白质、糖类，分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙、铁、钠、磷、钾、人体必需氨基酸、燕窝酸等营养物质。燕窝中所富含的水溶性蛋白质可以帮助减肥。水溶性蛋白质能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪，同时胶原蛋白对细胞的修护机能也会消耗大量热量，从而达到减肥的目的。
小贴士
木瓜燕窝可是经典的一道美食，燕窝和木瓜是最佳搭配，这款燕窝木瓜汤不仅能够丰胸还能减肥。因此深受爱美的女性喜爱。但是这道美食也有食用禁忌，那就是燕窝的质量问题，一定要挑选有溯源码的燕窝，才能保障燕窝的食品安全问题。
