人们对美丽的追求永无止境,视觉动物的人类对好身材极其在乎,好身材的定义当然不是简单的体重,更多的是腰臀比,黄金比例是0.8,这也是我们传统服饰旗袍的设计理念。所以很多女性都是追求局部减肥,追求完美的黄金比例。今天给大家介绍一款美食,木瓜燕窝汤,让你减肥的同时还能丰胸,效果更明显。
木瓜燕窝
材料:熟木瓜1个,干燕窝1盏,冰糖50克。
做法一:
1、先将木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉,备用
2、将燕窝泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
3、取出燕窝,和木瓜肉一同放进炖盅内。
4、清水煮溶冰糖,趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,加盖,隔水炖两小时,待温后饮用即可。
做法二:
1、将燕窝浸泡泡发后挑出燕窝中的绒毛和其他杂质。
2、木瓜削皮切块,将滤水的燕窝,木瓜块和冰糖一起放在炖盅里。
3、加入冷开水和去了皮的木瓜块、冰糖至炖盅,炖30-45分钟即可。
美食点评:
木瓜又称万寿果,富含17种以上氨基酸及钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个木瓜就能够满足成年人一天所需的维生素,木瓜酵素和天然蛋白酶,都能促进人体乳房二次发育,经常食用可以起到明显丰胸作用。同时还可以分解蛋白质、糖类,分解脂肪,去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外。
燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、表皮生长因子、微量元素钙、铁、钠、磷、钾、人体必需氨基酸、燕窝酸等营养物质。燕窝中所富含的水溶性蛋白质可以帮助减肥。水溶性蛋白质能使这种分解代谢过程增加和延长,燃烧更多的脂肪,同时胶原蛋白对细胞的修护机能也会消耗大量热量,从而达到减肥的目的。
小贴士
木瓜燕窝可是经典的一道美食,燕窝和木瓜是最佳搭配,这款燕窝木瓜汤不仅能够丰胸还能减肥。因此深受爱美的女性喜爱。但是这道美食也有食用禁忌,那就是燕窝的质量问题,一定要挑选有溯源码的燕窝,才能保障燕窝的食品安全问题。