艾叶对很多人来说并不陌生,它的功效很多人也是知道的,艾叶的药用价值非常高。它是一种地地道道的野菜,也是一种中药。华南人用于“食”,北方人用于“药”。艾叶性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血,用艾叶好处多,夏天用艾叶搭配3种食材,养生效果加倍,对女人保健有好处 。
夏天用艾叶搭配3种食材,养生效果好,对女人保健有好处
1、艾叶跟鸡蛋搭配
宫寒的女性经常吃一些艾叶煮鸡蛋,在一定程度上可以起到保胎的作用。尤其有习惯性流产的的人,经常吃艾叶鸡蛋汤效果会更明显。需要注意的是,艾叶熟温性草药,对于热性体质的人不适合吃,吃多了反而会上火。在这个情况下,大家不妨用艾叶煮鸡蛋,或者是用艾叶、鸡蛋烹饪成汤的这种形式。
2、艾叶跟荷叶搭配
荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。荷叶是夏天人们经常会用到的食材,将荷叶和艾叶做成照,因为它里面的维生素,含量非常的多,还有很多的钙铁磷物质,对我们身体非常的好,而且荷叶减肥效果也非常好,大家可以常喝一下,夏天喝还有清热解暑的功效。
3、艾叶跟鲜花搭配
其实鲜花大家都知道,很多人都用它来表达爱意,但是很少有人知道,当鲜花下单之后,然后再泡水喝,功效非常的好,如果再加上爱液的话,那么,还有提神的效果,大家可以试一试,你一定要注意采摘一些新鲜的鲜花,和干净点儿的,不要采摘路边的。
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