快乐是一天，不快乐也是一天。这是句老话，说它老肯定是有道理的，今天再给您巩固下正能量！
你对生活怎么样，生活就对你怎么样。当你抱着快乐的心情去迎接新的一天时，这一天你也是快乐的；当你抱着忧郁的心情迎接新的一天时，这一天你也是忧郁的。与其不快乐，我们为何不选择快乐呢？
快乐还是痛苦只在于自己的选择，当这句快乐是一天，不快乐也是一天口头禅响起时，一定是哪位乐天派在给自己的生活做决定。生活就是这么简单，一切都由自己做主。如果你感到不快乐，你可以打开窗户，让清新的空气，驱散这股阴霾情绪。或者干脆离开，去追寻能让自己快乐的东西。明媚的阳光，艳丽的鲜花灿烂的笑容……有很多东西可以让你选择快乐。
别无选择，也是一种选择。既然活着就必须做出选择，为什么不选择快乐而选择苦闷呢？为什么不选择笑来擦亮美丽的人生呢？为什么要选择忧郁来回应世界的精彩呢！如果你依然固执地选择忧郁和苦闷，谁又能让你快乐呢？ 生活，就是打翻的五味瓶，缺一不可，缺了哪一样生活都不完美。但属于自己的问题，我们要积极应对，坚持，挺住，迎难而上。不是属于自己的问题，顺其自然，随遇而安，把握好自己的情绪。用快乐是一天，不快乐也是一天的口头禅暗示自己要快乐。人开心的时候体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
在我们漫长的一生中，你是喜欢快快乐乐的度过一生呢，还是喜欢愁眉苦脸的过一生？相信你一定会在第一个选项上毫不犹豫的打个勾。的确，这个问题太简单了，但我们要知道，其实快乐需要我们自己选择，就像刚才那个问题一样，快乐与痛苦只在我们的选择之间。
那么，该如何选择快乐呢？这里有个故事，或许可以给我们一些启示。
有一位师傅很喜欢兰花，于是种了很多美丽、名贵的兰花。有一天，师傅出门了，一个徒弟在打扫时，不小心把师傅种的最名贵、最美丽的一盆兰花给打翻了，整盆兰花因此被摔坏。徒弟看了很担心，想师傅回来一定会责骂他，那可是师父最心爱的花啊。
可是，当师傅回来后，听到徒弟说兰花被打坏时，只是说知道了，并没有责备徒弟，徒弟很惊讶，问师父您为什么不生气呢？
师傅说，我是为了美化环境，使大家看到兰花都欢喜，都快乐，才种它的，并不是为了生气去种他的啊！
从故事我们可以看出，这位师傅心胸非常平和、开阔，发现兰花被打坏了，他没有大发脾气，臭骂徒弟，而是以一颗仁慈之心，宽容对人。选择了自在、快乐的生活。
正如口头禅说的那样，我们的人生，尽管有种种境遇，我们却可以在其中选择快乐，让自己生活在一个充满喜悦与感恩的世界里！我们身边会有关怀、照顾与帮助，当然也会有不愉快，与其念着不愉，何不尝试着将它忘却，去收藏那平常中的感动，哪怕是一句安慰、一个微笑、一个小礼物、一次鼓励……点点滴滴都能让我们体会到幸福与快乐。从而生活在美好的世界里。
曾经看到过这样一句话：生活像一面镜子，你朝它笑，它也朝你笑；如果你双眉紧锁，向它投以怀疑的目光，它也将还你以同样的目光。我想，这句话并不难以理解，从我们生活的一点一滴中可以感觉出来。有这样两个邻居：左边住着一对老夫妻，他们都是清洁工，整天穿得破破烂烂的，但他们每天都是眉开眼笑，快快乐乐的；而右边住着一户三口之家，他们有地位，有豪华的房子，男的女的都穿戴漂亮。但总能够听到他们的吵架声。左边的总是一副笑脸，而右边的，却是气鼓鼓的，我想，他们的人生也大概如此吧！
我们生活在这个世界上，经历一些痛苦是无法避免的，但我们不能总是把自己封锁在痛苦之中，快乐是比金子还要值钱的东西，如果我们因为考试差而伤心，因为别人的误解而伤心，又因为完成不了某件事而伤心，那么想必我们的快乐一定会被痛苦所淹没，那么这是不是不划算呢？
生命中总是有些事是我们无法左右的，生活中总会有一些平淡如水的日子，既然没有办法去改变这一切，那就只能学会适应这种平淡，学会享受这种平静，为什么过了这么久，我还是走不出自己的心理围城？还是把自己困在这种死巷子里不出去？看来我真的是笨，生活中不是有很多让我微笑的东西吗？生命中不是也有太多让我感动的瞬间吗？为什么我却没有多些笑容多些感恩？
我们有权利选择快乐，也有能力去拥有快乐，快乐无处不在，最重要的是我们能够发现快乐，执着的选择快乐！
