“下班后，我想看书，但又觉得累。随手拿起手机后，我又不想看书了”。“屋屋，我该怎么办？”
在谈论解决方案之前，我们来看另外一个问题。
01
为什么你总觉得读书很累？
我总结出三点原因，你看看是不是这样。
第一：你不得不读书
小时候，我们都有这样的体会：“我不想上学读书”。为什么呢？
原因很简单。
上学意味着我们不能出去玩。上学意味着我们要早睡早起。上学意味着我们要做作业、要考试。……在我们脑海中，似乎一个根深蒂固的潜意识，那就是上学读书是一件特别苦的事。
这就是整个教育模式给我们带来的感觉「读书是苦的」。
所以，毕业后，我们能不读书就尽量不读了。尽管还有些人（比如我），走出校门之后，依旧会读书。为什么呢？
除了我们本身真的很热爱读书之外，还有另外一个原因是，闻到「读书本身的铜臭味」。
毋庸置疑，读书本身是没有价值的。但读书却能帮助人类创造财富。这就是我们要读书的真正意义。
所以，当有人尝到读书甜头之后，自然会给其他人灌输「读书很重要」这个观念。
当你接受这个观念之后，你想自律式读书却做不到。当你拼尽全力努力看书，却看不到读书的收益时，你就会感觉读书是件既痛苦又累的活儿。用叔本华的话来说：“生命就是一团欲望，如果欲望得不到满足，那么就痛苦；如果欲望得到满足，那么就无聊。于是，人生就像钟摆，在痛苦和无聊之间来回摆荡。”
读书也是如此。
第二：找不到内在动力
在《内在动机》一书中说：“人类有三种最基本的心理需求：自主、胜任和联结”。
同样，如果你不能自主地去读书写作，那你就不会感到开心。如果你不能胜任，不能做好读书工作那些事，你也会有挫败感；如果你不能连结人和事，读出价值，读出生产力，那你也会觉得读书是一件无聊的事。
从心理学角度来看，你之所以觉得读书累，是因为找不到内在动力。
简单来讲，你不知道自己为何要读书。所以，每一位申请来读书写作营的小伙伴，我都会问一个问题：“为什么你要来读书写作营？”
只有把读书写作的目的明确下来，你才有可能更好地执行。
第三：感受不到读书的价值
据我所观察，很多人之所以不能坚持，是因为找不到读书的价值。同样，那些能坚持读书的人，往往是无时无刻在享受读书收益。
故他们自然就会天天去读书。我本人就是一个很好的例子。
我也不是超人。我也喜欢吃喝玩乐。我也有读书厌倦的时期。不过，每当不想读书时，我可能会换一种思维去思考。读完这本书后，我能产出的多少收益？
一旦我把这个问题想清楚了，我也就自然会读书了。很多人会说，这未免也太功利了。但我想会反问你：“什么是功力性读书呢？”
难道你们不知道，在生物界有这样一个规律：动物要以食诱之，人要以利诱之。
没有所谓的利，你愿意去做吃力不讨好的事情吗？
读书也如此。只要你看到读书的价值，你才会有动力去读书。这是人性。
不过，我不是鼓励你一读书，就想着变现。而是你要知道，读书是最低成本的自我投资。
也就是说，在读书路上，不断提升自己。这个过程，本身是无价的。
总之，你之所以觉得读书很累，那是因为你找不到内在动力，也看不到读书价值。
既然如此，那我们该怎么办呢？
02
如何让你爱上读书？
在我看来，你想要爱上读书，最重要的不是学了多少妙招，而是要学会开心。
为什么你要很开心开心去读书呢？
原因有三：
第一：读书有三个目的，分别是娱乐消遣、收集信息、获得知识。
你看，无论你是带着何种目的去读书，读书本身就是一件有用之事。
第二：读书并非是刚需之事。
也就是说，你是否读书。从本质上来讲，这对你的生活影响是不大的。既然读书是一件可有可无的事，那你就有权选择做与不做。如果读书能让你开心，那你就去做。否则，相反。
第三：开心读书，才能坚持读书。坚持读书，才有可能产生收益。
服药很痛苦。所以，人生病了。我们才去吃药。不生病，我们是不乐意吃药的，除非是补药。
同样，读书很痛苦。所以，有需要，我们才会去读，除非是补品。
人一旦没需求，就不会去执行。读书也如此。这是大多数人的逻辑。所以，不读书的人，往往是多与想读书的人。因为大多数人认为读书是痛苦的。生而为人，我们不会做一直让自己感到痛苦的事。
因此，如果你想变得不同，如果你想养成读书习惯，唯有一法，那就是让自己喜欢并开心地读书。
问题来了！如何才能让自己开心读书呢？
接下来，我给你三种小方法。你可以去尝试一下。
1.向内求
最重要的是找到读书的自主感、胜任感和联结模式。
具体怎么做呢？
首先，在选书上，你要尽可能自由选书，如只读自己感兴趣的书，只看自己想读的书。看书时，你想读书就去读；累了，就不读。学会放过自己。其次，你要相信作者能给你提供有价值内容。你也能读出生产力，读出价值。然后，你还要学会与书连结，与读者连结，多与他人交流。总之，你要认可读书这个动作，然后抱着哪怕是读完的书没实际收益，也没关系的心态。
举个例子，，我关闭朋友圈，把所有业余时间都花在读书上，也确好是抱着这种心态。我当时对自己说，哪怕读书不能赚钱。在这个过程，只要我能提升自己，那就是值得的。
事实上，3年之后，我不仅在书中找价值，炼心智，而且靠读书写作副业变现。我觉得这是非常好的。这也是我努力出来，能被看见的成果。
2.营造仪式感
什么是仪式感呢？
《小王子》中说：“仪式感是经常被人们遗忘的事情。它能让某一天与其他的日子不同，让某一时刻与其他时刻不同。”
同样，读书也是需要仪式感的。这样仪式感可以是结束忙碌了一天的工作。然后。你肯放下工作，给自己泡个茶、冲个咖啡，静静地独处，并缓慢地翻阅书籍，用心感受文字盛宴。还是拿我本人为例子，我是如何开始喜欢上读书呢？
毕业之年，也是最为繁忙的一年。由于日子过得十分忙碌，以至于我时常感觉自己被掏空。有一天，我想出一个办法，那就是周末去跑广州各家美丽的书店打卡。然后，我真的走遍广州N家大大小小的书店。再后来，我真的喜欢安静读书，活成一个文艺女青年的模样。
如今，我算是有自己简单式小书房。我的书桌上还有香水及咖啡等等。
这就是我读书的仪式感，最重要的是自己喜欢。故每次坐在书桌前，我一般是非常开心的。偶尔，我也会有小情绪，那我就喷喷香水。芳香会疗愈人的心情，让我重新回归愉悦感。
在此，我建议有条件的小伙伴给可以适当给自己一点读书仪式感。你不需要买很昂贵的东西，但你可以适当给自己配置一些设备，如纸质书、书架、香水等。最重要的是你要让自己喜欢读书、开心读书。
3.找到心流模式
什么是心流？
在《心流》一书中是这样解释的。“心流完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。”
具体来讲，当你全神贯注地做某件具有挑战性的事，就会进入心流模式。这种心流工作模式所带来幸福感，并不是别人给予的，而是自己缔造的。
所以，想要让自己爱上读书，你就需要一次又一次在读书过程中，创作心流式的快感。也就是说，你得全身心进入读书状态，又不断思考，挑战新难题。这也是我很喜欢写书评的原因。
当你带着写书评的视角去看一本书，你再也不是单纯地阅读一本书，而是需要思考更多问题。
比如，
作者为什么要写这本书？这本书跟同类书相比，特色在哪里？这本书能给读者解决什么问题？有什么实用价值？我对这本书的评价是什么？……所以，如果你想读出价值，读出心流模式，那你不妨试着带着问题去看书，或者说，用写书评的视角倒推去阅读一本书。
如果你能这样去读书，那我相信你会得到新的启示。
好了，以上就是我今天要分享的主要内容。
最后，我想对你说，读书是一件开心的事情，而不是一份不得不执行的工作。
在现实中，我们的生活已经很苦了。成年人的世界，真的也很不容易。
所以，请你不要再强迫自己读书了。
被迫性地读书，真的太痛苦，也没必要。
如果你依旧认为读书很重要，自己又不得不通过读书来自我改变，那我建议你用这三种方法来找到「开心式」的读书模式。
具体做法如下：
1.向内求
2.营造仪式感
3.找到心流模式
祝你能开心读书！
我是@读旅世界读书赋能，普通人也能实现价值变现。
