不少的父母平时工作比较忙，日常带孩子都是老人在带。所以父母在照顾孩子这方面也没有很丰富的经验，而老一辈的老人在照顾孩子这方面也是根据以前的经验。所以，当孩子出现积食的问题时，通常都容易会被家长忽略。
为什么孩子小的时候容易出现积食呢？这是因为孩子在小的时候脾胃相对娇嫩，消化能力也不强。倘若家长在饮食上稍不注意，很容易导致孩子脾虚积食，阻碍孩子的生长发育。同时，随着生活条件的改善，不少的家庭餐桌上出现大鱼大肉已是很常见的了，而孩子小的时候自制力会比较弱，碰到爱吃的食物就停不下来，然后时间一久，孩子就容易出现了消化不良的情况。这时家长反而更郁闷了，怎么给孩子多补反而会害了孩子了呢？
医生建议：给娃补充营养也要适当，3种食物要少吃，娃易积食难长个
1.【蜂蜜】
有不少的孩子小的时候，喜欢在吃粥或吃饭的时候总喜欢伴点蜂蜜，这样吃起来味道会更好。但蜂蜜的含糖量很高，孩子吃多了容易长蛀牙。而且蜂蜜里面还含有肉毒杆菌，孩子若是多吃会容易消化不良，久而久之就形成了积食，同时还会导致孩子腹痛腹泻等问题出现。
2.【乳制品】
不少的家长为了能让孩子长得更高，于是在孩子小的时候就开始给孩子吃乳制品或牛奶了。虽说，一定程度上能促进孩子的发育，但是家长需要注意的是：孩子小的时候胃脾功能尚未发育完善，而乳制品高蛋白浓度过高，反而容易导致孩子不消化，吸收不到位，加重孩子胃脾负担，脾胃受损。
3.【骨头汤】
骨头汤也是家庭中常见的滋补汤的一种了，不少的家长都认为骨头汤不仅营养价值丰富，而且骨头汤里面含有钙元素可以促进孩子长个。但殊不知，骨头汤里面含钙的成分极少，脂肪含量很高，孩子若是多吃不仅容易导致孩子横向发展，阻碍身高，而且骨头汤油腻腻，反而容易导致孩子消化不良，出现积食的毛病。
帮助孩子消积食，日常可多吃1物，消除积食，孩子脾胃更棒
孩子小的时候胃脾功能未发育完全，消化功能相对较弱。所以家长要在饮食方面多注意，日常养护小儿脾胃，家中可常备猴菇蛋白锌，帮助孩子消积滞食，也可以改善小儿消化不良、厌食、挑食等症状。
内含猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌等药食同源食材，根据《千金方》健胃消食的良方改良而来，适合孩子娇嫩的脾胃，不会对孩子肠胃产生刺激，不仅可以促进孩子的消化，还具有健脾理气的作用。
日常少吃4种食物，也能消积食、养护脾胃
1、少吃滋补食物，如：花胶、燕窝、海马、海参等；
2、少吃含量食物，如：饮料或雪糕，含糖量高，还易伤脾胃；
3、少吃腌制食品，如：咸菜、咸鱼之类的，不适合孩子稚嫩的脾胃；
4、少吃寒凉水果，如：西瓜、芒果、香蕉、橘子、火龙果等，小孩子不宜多吃。
