秋天多给家人喝这款糖水 清润去秋燥 气色也变好了

秋天多给家人喝这款糖水，清润去秋燥，气色也变好了

秋天一到，早晚温差变大了，稍微不注意就容易感冒了，都说秋天要贴秋膘，但是从哪里下手呢？不如试试这糖水，滋补又健康，做法特别简单，半小时就能吃上，红薯的甘甜，百合的微苦，让整款糖水口感清爽好喝，另外，我还加入了红糖，对女性朋友来说，是非常不错的糖水。

百合地瓜糖水

【制作原料】：

地瓜 1个

百合 1个

红糖 1块

红枣 6颗

水950毫升

【制作方法】：

1.准备好所有食材。

2.地瓜清洗干净，切成小块。

3.百合清洗干净，掰开。

4.红枣清洗干净。

5.将地瓜块加入养生壶内。

6.将百合加入养生壶内，加入红枣。

7.加入水至水位线950毫升。

8.选择花果茶，选择时间30分钟，开启。

9.等待结束，加入红糖即可。

【一定要看的小提示】：

1.里面也可以加入枸杞。

2.红糖也可以用冰糖。

这就是【百合地瓜糖水】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！