夏日必备低卡饮品：柠檬红茶冻撞奶，自己在家做，好喝又省钱
炎热的夏天到了，你们一般去饮品店都会点哪些饮品？
我是肯定会点柠檬红茶或者是一些撞奶的饮品，因为它又好喝又解暑，而且还低卡！
但是饮品店现在的东西是越来越贵，我的小钱包已经不允许我这样消费了，没办法只能自己动手丰衣足食啦，还好网上有许许多多的教程，我就自己多次尝试后，终于让我改良开发出了一款柠檬红茶冻撞奶。
这不仅仅是因为我自己喜欢柠檬茶类的饮品，更大一部分是因为柠檬茶本身就极为解渴，而且还有抗菌，提升自身的免疫力，开胃、生津、解暑等功效。柠檬茶祛痰，它的化痰能力要比橙子和橘子更强。柠檬茶可以部分消除痛感，其中许多可吸收的维生素c，能促进血液循环，特别适合工作一天辛苦的人。
如果每天坚持在柠檬茶里加小苏打，还可以有助于减肥。一般而言在早起后空腹喝下加蜂蜜的柠檬茶，也可以调节自己身体的酸碱度，还能清除宿便，排除毒素。但是胃酸和胃溃疡的小伙伴就不宜过多的饮用啦。
所以说夏天的柠檬茶类的饮品真的是神仙饮品，那我们就来一起试试这款 对于手残党都可以操作的零难度，超级简单的柠檬红茶冻撞奶。
【菜品】：柠檬红茶冻撞奶
【烹饪食材】：水600克、红茶叶半小袋（独立包装的）、柠檬片6片、冰糖50克、白凉粉30克、牛奶适量。
【烹饪步骤】：
步骤1：水，柠檬，片红，茶叶，冰糖都放入锅中，大火煮开大约2~3分钟左右。
步骤2：将煮好的柠檬红茶水盖上盖子继续在锅中焖5~6分钟。
步骤3：焖好后用漏勺过滤掉水中的柠檬片和茶叶。
步骤4：把过滤好的柠檬红茶水再倒回锅中，并且加入白凉粉搅拌均匀，用大火再次煮开。
步骤5：将煮开后的水倒入容器中冷却凝固。
步骤6：将凝固好的柠檬红茶冻，用小刀划成小块并且倒入杯中，在杯中加入适量牛奶即可。
【柠檬红茶冻撞奶的烹饪小贴士】：
1.如果家中没有茶叶，可以选择用茶叶包，我这里推荐的是用立顿的红茶。
2.如果正在减肥期的小伙伴可以使用脱脂牛奶或者说在煮红茶时加入零卡的白糖或者果糖。
3.牛奶可以放到冰箱里冷藏一下这样的话这款饮品就会变得更加冰凉口感会更加的好，但是如果肠胃不好的小伙伴尽量还是用常温的牛奶，因为冷藏后的牛奶可能会对你的肠胃造成负担。
这款对于手残党十分友好的柠檬红茶冻撞奶就做好来，是不是十分简单，同时又是低卡饮品，做起来也绝对不会翻车的。在炎炎夏日中让我们一起享受这茶香四溢，清爽好喝的低卡柠檬红茶冻撞奶吧。
