做饭难免会用到调料，是不是常常听到说…调味料对身体不好？
非也~
其实调料不仅不伤身体，还对身体有好处
这几种调料不仅能为菜肴增色增香，
更是养生保健的高手！
花椒
花椒香气浓郁，是必备的调味品之一，尤其是炖肉煲汤，不仅能增香辛还能除腥减膻，被称为“调味之王”。
花椒不仅味道特殊，而且还有极高的药用价值。它辛热，能归脾胃、温中散寒，还是除湿止痛、杀虫解毒的好手。
此外，《本草纲目》中还指出花椒能“坚齿，乌发，明目”，还能延年益寿、健神补气色，让你美丽又年轻！
生姜
生姜辛辣性温，日常食用生姜能暖体发汗，还能健胃止呕、润肺止咳。对于鱼蟹中毒，半夏、天南星等药物中毒均有较好的解毒功效。
若是受凉感染了风寒，头痛咳嗽等可饮用温热的姜汤水，促进血液循环，驱散寒邪。
食醋
食醋中的醋酸成分，对病菌的生长和繁殖有一定的抑制作用。
因此，若是春秋天碰上病毒类的流感时，不妨在做饭炒菜时适当加些食醋，不仅能开胃促消化、抑制细菌滋生，又能美容养颜，一举多得！
八角
日常炖菜、闷菜总少不了八角，作为五香粉的主要原料，八角具有其他香料所不能替代的作用。
八角不仅能调味，更是中医中重要的药物，它不仅能驱虫、温中理气、健胃止呕还能祛寒、兴奋神经，具有极高的药用养生价值。
香菜
香菜性温味辛，入肺、脾经，能发汗透疹。除了调味，日常还能用于感冒、麻疹、风疹的辅助治疗，更是促进消化、排空浊气的好帮手。
此外，在醇类和烯类组成的挥发油及苹果酸钾等反应下，香菜会挥发出特殊的气味，食后能促进胃液分泌，改善食欲，促进肠胃蠕动、帮助消化，是减肥的好帮手！
辣椒
辣椒中的辣椒素，有很好的抗氧化功效，能阻止细胞病变，降低众多疾病的患病率。
此外，辣椒的辣味还能刺激胃液分泌，增加食欲，促进肠胃蠕动，有助于消化，当然也不能常吃辛辣食物，日常适量即可。
陈皮
陈皮味辛微苦，具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰等功效。
日常若是脾胃不好，可以适当吃些陈皮，不仅能开胃助消化，还能治疗气滞湿阻、胸膈满闷、腹痛呕吐、痰多咳嗽等病症。
食盐
食盐是我们生活中的必备调味料，内服有清胃火之功效，少量饮用盐水，可以生津。外用则可以杀菌解毒，清洁伤口，有皮肤外伤、破溃及化脓时，可用淡盐水冲洗创口或皮肤消毒。漱口还可以美白牙齿，此外，还可以取青盐炒热后敷于脐部，用于治疗腹痛，也称盐灸。
晶湖天然湖盐是一种高品质食品类产品，无任何添加剂，它的工艺复杂，多食对人类无害，其晶体包含了丰富的微量元素，例如钙，镁，铁和钾，这些微量元素对人体健康起到关键作用。
