600字范文,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
600字范文 > 西兰花蛋香煎饼这么做 再也不用担心小孩不爱吃早餐啦

西兰花蛋香煎饼这么做 再也不用担心小孩不爱吃早餐啦

时间:2021-12-02 03:41:04

相关推荐

西兰花蛋香煎饼这么做 再也不用担心小孩不爱吃早餐啦

今天这道西蓝花蛋香饼真的是制作简单,所有的材料都非常健康,大部分都是蔬菜,制作也没有难度,最主要都是考考大家的刀工,切碎西蓝花的过程有点烦,唯一需要注意的就是注意加面粉的份量,同时在煎饼的时候注意控制火候大小,不要煎焦了即可。下面让我们一起来看下西蓝花蛋香煎饼的详细制作步骤吧。

材料

西兰花:1个 (约350g)

香菜:3棵(切碎)

葱:2棵 (切碎)

洋葱:1/2个(切丁)

鸡蛋:2个

面粉:4大匙 (约70g)

芝士碎:15g

盐:1茶匙

黑椒:1/2茶匙

蒜粉:1/2茶匙

茴香粉:1茶匙

辣椒粉:1/2茶匙

蛋黄酱:随个人喜好

做法

1、西兰花切细件,放入滚水浸5-7分钟,是放到开水里浸泡,不是煮哦!水滚后熄火就可以了。

2、浸泡好了之后将西兰花隔水备用

3、先将洋葱/芫荽/葱全部切好备用

4、西兰花焯完水就切碎,尽量切得细腻一点,不要有太大的颗粒感,然后,然后倒入一个大碗混合搅拌均匀。

5、再倒入其他之前切好的配料,然后再放入调味料,最后再把鸡蛋打进去搅拌均匀。

6、搅匀后再把面粉慢慢地和匀,面粉看情况逐少逐少加,当看到西蓝花和面粉混合在一起没有颗粒感的时候就可以

7、中火预热煎盘,放入一点点油,然后倒入调制好的面糊和菜浆,用小火慢慢煎,

8、每面每次大概煎1.5-2分钟,每面煎2次,即可装盘后加入一点蛋黄酱开吃啦。

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。