男人肾虚能“看”出来？男人应该“放下面子”，科学治疗肾虚
在现代社会，越来越大的社会竞争使很多男性都患上了肾虚。肾是人体生命活动的动力源泉，由于种种原因，有些男人会出现肾虚的症状。肾虚需要及时补肾，才能保证身体健康。那么我们如何知道自己是不是肾虚呢？男人该怎么治疗肾虚呢？
肾虚的人不仅容易四肢发冷，还容易出现失眠症状，并且晚上容易盗汗。肾虚的人脸色一般有发黑情况，脸色相对暗沉很多，有一些人还会出现眼周浮肿等情况。肾不好，头发稀疏、无光泽以及牙齿松、容易脱落等也是常见的情况。其实肾虚几乎已经成为现代人的通病了，日常中如果有生活压力大、习惯熬夜导致人体阴阳不平衡、喜欢暴饮暴食、酗酒抽烟、滥用药物、久病不治等等情况，都是引起男人肾虚的主要因素。
男人都希望自己是强壮的、身体健康的，并且也非常在性生活方面拥有极好的表现。可是肾虚，指的是肾脏精气阴阳不足，会严重影响到男人的正常生活以及“夫妻生活”。可以采用以下食物进行食疗，食用动物肾脏具有补肾益血作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。还有海参，能参与调节代谢，降低血脂。所含的含有的蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能。
大虾通乳排毒富含蛋白质，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实具有补肾、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。增强男性活力，迅速提高人体耐力，延长活动时间等作用。
男性朋友一定要注意！如果肾出现问题，一定要尽早调理、正确调理！否则不仅会影响自己下半生的幸福，更会引发一系列危害，严重的甚至会影响下一代健康！ 男人们还是应该“放下面子”，积极到医院检查，配合医生治疗。（作者：你的朝露浮尘，本文由“社会文化游戏人生”创作！）
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