从石家庄市医疗保障局了解到
根据省医疗保障局总体安排部署
石家庄市已完成
国家统一医疗保障信息平台系统
基本功能的建设和测试
今天8时起
系统进行试运行
5月21日8时起，定点药店、定点医疗机构开通石家庄市城镇职工、城乡居民门诊购药、住院结算业务(定点药店特药“双通道”购药业务除外)；5月28日8时起，村卫生室开通门诊结算业务。
各级医保机构经办业务、“石家庄医保”APP等慢病申报平台和慢病、特病医疗机构现场认定工作逐步恢复，具体开通时间另行通知。
系统切换期间导致无法办理网上异地备案的，视同为已备案。
对因系统切换在就医地医疗机构完成现金结算的，参保人回医保经办机构进行现金报销。
对未办理异地就医备案，但参保人已与就医地医疗机构协商一致可以进行医保出院结算的，参保人可通过“河北省医疗保障局”微信公众号进行补备案，将备案起始时间提前至住院当日或住院当日的前一天。
石家庄市医疗保险管理中心、栾城区、鹿泉区和藁城区参保人员如已经持社会保障卡异地住院，因信息平台切换未办理医保直接结算，需重新补办备案再结算。
目前，石家庄市医疗保障局仍在密切配合河北省医疗保障局系统开发团队，抓紧时间对石家庄市的国家统一医疗保障信息平台系统进行优化完善。参保人员在石家庄市就医结算过程中遇到问题，可向所在定点医药机构进行反映。
因参保人存在省内多条参保信息、社会保障卡损坏或异常等原因导致无法结算的，可向本人参保地经办机构反映核实确认相关信息，或登录国家统一医疗保障信息平台“公共服务管理子系统（http：//111.63.208.5:81）”自助处理本人多条参保信息。
温馨提示
石家庄市的国家统一医疗保障信息平台系统目前在试运行，可能存在就医结算时间延迟等情况，敬请您的谅解。
同时，系统切换开机伊始业务较为集中，建议您按照疫情防控要求，错峰办理医保结算等业务。
各级医保经办机构联系电话
区号：0311
（一）市医保中心
1、咨询服务科：83865006
2、异地就医管理科：83865466
3、慢病特病管理科：66188086
4、职工医审科：83865076
5、城乡居民综合科：83865337
6、生育保险医审科：83827096
7、医保关系转移接续科：83865050
8、职工参保科：83865090
（二）各县（市、区）
1、深泽县
征管科、医审科：69136112
2、平山县
征管科：8911
医审科：89112221
3、藁城区
征管科：88166009（居民）、88046043（职工）
医审科：88166106（居民）、88049255（职工）
4、栾城区
征管科：88031460、88035109
医审科：85539106
5、高邑县
征管科、医审科：84035529
6、元氏县
征管科、医审科：84626838
7、晋州市
征管科：84336932
医审科：84319173
8、无极县
征管科：85582303（居民）、85576323（职工）
医审科：85572611
9、灵寿县
征管科：82968092
医审科：82968887
10、赵县
征管科、医审科：87291551（职工）、87291550（居民）
11、井陉县
征管科：8202
医审科：82036909
12、赞皇县
征管科、医审科：87192589（居民）、84226589（职工）
13、正定县
征管科：8806、8808（职工），88011990（居民）
医审科：8807
14、鹿泉区
征管科：8995（居民）、82102952（新生儿）、8239（职工）
医审科：8811（居民）、82109112（职工）
15、行唐县
征管科：82992787
医审科：82981722（居民）、82983556（职工）
16、新乐市
征管科：88679779
医审科：88595075（职工）、88597087（居民）
17、长安区
征管科：66023653、66023631
医审科：85996873（居民），85996672、85995763（职工、灵活就业）
18、裕华区
征管科：66501551
医审科：66501552
19、桥西区
征管科：68005079
医审科：68005083
20、新华区
征管科：86952626
医审科：87855161
21、高新区
征管科：85096065
医审科：85096062
22、井陉矿区
征管科、医审科：85417063
23、循环化工园区
征管科、医审科：69096676
来源：健康河北官微综合石家庄市医疗保障局
编排：健康河北官微
夜莺啼绿柳
皓月醒长空
最爱垄头麦
迎风笑落红
今天
我们迎来小满节气
热情洋溢的盛夏
正向我们走来
节气养生
小 满
此时要注意静心安神
唐山市中医医院心血管科一病区主任高宪玺提醒，夏季炎热，汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安。
因此，保持淡泊宁静的心境，避免心火内生，对夏季养生极为重要，正所谓“心静自然凉”。特别是中老年人，每到夏季因发火生气引起心肌缺血、心律失常、血压升高，甚至猝死的情况并不少见。
所以，夏季可多做些偏“静”的事情，比如写字、下棋、钓鱼、养花等等，调节精神，保持心情舒畅。
饮食养心
在饮食上，常吃坚果能够有效强心护心，如杏仁、核桃和花生等。还可多吃些赤色或苦味食物，以养心安神，如小枣、莲子、百合等。
除此之外，在早晚餐时喝粥和汤类对身体也大有好处，既能生津止渴，清凉解暑，还可健脾祛湿，补养身体。
运动锻炼不要太剧烈
石家庄市第二医院糖尿病-康复国际部主任谈力欣、医生李丽凡提醒，小满节气运动时忌大汗。中医认为“春夏养阳”，此时剧烈运动可致大汗淋漓，不仅伤阴，也伤阳气。
故应避免剧烈活动，宜选择散步、慢跑、打太极拳等运动方式，锻炼时间不宜过长，以微微出汗为度，在运动过程中应增加间歇次数。
