冬天常常喝萝卜水到底有什么“好处”呢？老药师给出了真实答案！
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我们今天一起来看一下关于喝萝卜水的那些事，冬天来了，很多人都知道冬天吃萝卜好，但是却不知道在冬天喝萝卜水到底有什么好处呢？为此小编专门咨询了一下专业的老药师，老药师是这样说的，给大家分享一下！
第一：萝卜
白萝卜中医的角度看来就是一种食疗的蔬菜之一，味甜，脆嫩、汁多，其效用不亚于人参，其中青萝卜有消积、祛谈、利尿、止泻等效用，白萝卜有下气、消食、除疾润肺、解毒生津的功效。
第二：提高免疫力
萝卜中维生素C、A、B以及钙、磷、铁等比较丰富，维生素C和微量元素锌也能够起到增强人体免疫机能进而提高抗病能力的作用。
第三：通气消毒
萝卜是有通气的作用的，也就是放屁，通气消积，祛痰，和调节上焦，中焦，下焦之气的作用。一般都是白萝卜，冬天喝的比较多因为煮的白萝卜水具有杀菌消毒的作用，有顺气消食排毒的功效，特别是对于腹胀，消化不良腹痛等，有很好的帮助。
第四：止咳化痰
萝卜止咳化痰特别好，对于痰多之人，喝萝卜水也有很好的效果。所以冬天常喝的话能够起到预防感冒、止咳平喘、消炎和化痰降气的作用，对于冬季经常感到胸部不适咳嗽的情况是可以用萝卜煮水喝的，有句话叫冬吃萝卜夏吃姜不找医生开处方就是这个道理
第五：促进消化
萝卜中还含有很多能帮助消化的糖化酶；促进胃肠蠕动。促消化，消炎，抗癌。寒性体质少吃。喝白萝卜煮水能够促进消化系统运作，并分解其它食物中的致癌物质亚硝胺，萝卜煮水可以促进胃肠道的蠕动，治疗便秘
第六：美容养颜
白萝卜不光是很好的食疗蔬菜同时也是很好的养生保健蔬菜，即便是没有病症，适量的摄入白萝卜也能够起到养生防病和美容养颜的作用。
第七：注意事项
很多人都喜欢在喝东西的时候加糖来改进口感，但是要注意的是喝白萝卜煮水时最好不要加糖，否则的话可能会使白萝卜煮水的效果打折扣。
最后，不管是什么食物，都需要根据自己的实际情况来选择，适合自己的才是最好的，希望大家都身体健康！
这样解释之后大家都明白了吗？还有什么想知道的吗？希望大家留言互相交流讨论一下，感谢您的阅读，您的每一次阅读，点赞或者转发，都是对小编最大的支持，也请大家一直持续关注我哦！
