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五道清淡又营养的家常菜 特别适合老人小孩吃 赶紧收藏!

时间:2022-09-13 03:09:58

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五道清淡又营养的家常菜 特别适合老人小孩吃 赶紧收藏!

蚝油鸡腿菇:1、鸡腿菇洗净挤去水份备用。2、锅中放油,下花椒粒煸香。3、下入蒜末煸香,加入两勺蚝油炒香。4、加入鸡腿菇煸炒,期间加入盐、生抽、白糖翻炒。5、加入青椒丝和香葱段翻炒一会儿,起锅前淋入香油即可。

芹菜炒肉:1、香芹洗净,切段,生姜切成细条或丝,泡椒切。2、瘦肉切丝,加少许盐、淀粉、白糖、花椒粉、料酒拌匀腌。3、锅里烧热油,下瘦肉炒到发白。4、依次加生姜,香芹,泡椒,少许盐、生抽,翻炒均匀,出锅即可。

猪血豆腐:1、猪血和豆腐都切成相同大小的块,葱切片状。2、锅加油烧热放入干辣椒,姜片,葱花炒出香味。3、倒入猪血豆腐加生抽,盐糖,料酒,加适量的水翻炒。4、汤汁少许时淋上湿芡粉炒匀即可。

凉拌芦笋:1、芦笋切去老根洗干净,红辣椒切两半去籽,蒜瓣去皮切末。2、锅中水烧开,加入芦笋和红辣椒焯水,大约焯水2分钟即可。3、捞出控水后切成段,天冷了无需过凉水。4、加入蒜末、熟黑白芝麻、盐、白糖、醋、芝麻油、热炒仙露搅拌均匀,因为加入了炒香后的熟芝麻,出锅。

白菜心拌豆腐丝:1、白菜心切细丝,豆皮切丝,香菜洗净去根切小段。2、大葱切丝、干辣椒切丝备用,切好的豆腐皮放入沸水中煮大约1分钟,捞出控干水分。3、切好的白菜丝、香菜段和焯过水的豆腐丝一起放入大一些的容器中。4、依次加入白糖、食盐、香醋、香油、等调料,放入切好的葱丝和辣椒丝。5、锅中放适量食用油烧热,烧热的食用油趁热浇在葱丝辣椒丝上,拌匀即可。

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