对于有些宝妈来说，生产后奶水较少，宝宝没有充足的母乳来喂养，这时候奶粉就很重要。但是不少宝妈在选择奶粉上比较纠结，一部分家长认为牛奶的营养价值没有羊奶粉高，应该选择羊奶粉。一部分价家长更青睐于牛奶，羊奶粉，准确来说也就是上羊奶，经常听别人说羊奶粉比牛奶更有营养，是真的吗?
羊奶粉和牛奶相比，哪个更有营养？
蛋白质：对于孩子来说，因为生长发育，所需要的蛋白质含量较多，而无论是羊奶粉还是牛奶，含有的蛋白质含量都是不同的，例如羊奶粉中酪蛋白与乳清蛋白比例大概为75：25;牛奶中的酪蛋白与乳清蛋白比例大概为85：15，而母乳中酪蛋白与乳清蛋白的比值大概为40:60，羊奶粉与牛奶的蛋白质比例相似度较高，但是与母乳比例并不相似，且酪蛋白进入人体后，可能在胃酸的作用下可能会形成凝固物，不易于消化，如果羊奶粉与牛奶相比，羊奶粉中的酪蛋白比牛奶低，所以羊奶粉比牛奶易被消化。
矿物质：我们经常听说的钙，铁，锌，磷等物质都属于矿物质，是人体中必不可少的物质，羊奶中所含的矿物质较高，约为0.85%，而牛奶较低。单靠矿物质来说，羊奶粉的营养较牛奶高。
维生素：这两种奶中所含的维生素都差不多，对人体的生长发育、免疫力等方面都有很好的帮助，例如维生素A，维生素C，维生素B1，维生素B2.等。但羊奶中叶酸的含量较少，仅为牛奶中的1/5。
脂肪：据有关数据显示，羊奶中脂肪含量较牛奶多，脂肪对于人体也是有一定的帮助的，且羊奶中的脂肪主要是不饱和脂肪酸。羊奶大概一百毫升中脂肪含量为四克，牛奶中的脂肪含量一百毫升大概为三克，而且羊奶粉中的脂肪球细胞为牛奶的三分之一，不饱和脂肪酸较牛奶高一倍，与母乳相似，所以羊奶更便于人体吸收。
儿童更适合喝哪种？医生告诉你
首先不管是哪种奶，在未经过调整的情况下，都与母乳差别较大，例如酪蛋白比例较大，在胃酸的作用下，易造成不易消化的乳凝块。其次羊奶中所含的矿物质较多，例如钠，磷，钾等离子，对儿童的健康不利。所以不能直接给孩子食用。需要制作成配方奶粉后才适合孩子使用。在制作成配方奶粉过程中，会根据母乳做对比，将奶粉中增加会减少某些物质的含量，尽可能地与母乳相似。
家长们在给孩子挑选奶粉的时候，要选择适合孩子所使用的，例如一些消化能力差的孩子，可以选择羊奶粉，因为羊奶粉比牛奶的酪蛋白含量相对较少，从而更利于吸收。其次一些月份比较小的宝宝不适合喝羊奶粉，因为羊奶粉中含有叶酸的含量较低，叶酸可以预防婴儿巨幼红细胞性贫血的情况，所以建议饮用牛奶。还有些孩子可能对羊奶粉或牛奶过敏，从而在选择时要避开，以免造成过敏。
