现在的天气可以说是变得比“翻脸”还快的了，不定期的天气，今天晴空万里，到了第二天就下起雨来，天气反复难测，这样是春天的常事了，在如此天气之下，再加上气候的潮湿，最是霉菌易滋生的时候，所以在这样的季节里，女人也是非常容易感染霉菌性妇科疾病的，尤其是毛发茂盛的部分是更容易滋生霉菌的发育的，霉菌的滋生会出现灼热，严重瘙痒等现象出现，这也是严重影响到了许多女性朋友的工作和生活，那么我们应该是预防妇科炎症呢？除了要在生活习惯中去解决这个问题之外，最重要的就是我们饮食上面了，最好是吃碱性食物，是具有杀菌消炎的作用的，现在我们就看看女人要多吃哪些碱性食物，来预防妇科炎症，同时还可以养护子宫！
1、银耳
银耳作为著名的碱性食物，有着非常丰富的蛋白质，可以调节体内的内雌性激素的分泌水平的平衡，从而起到保护卵巢，同时银耳里面含有丰富的维生素和天然植物性胶质，更是滋阴的一味良药，长期服用的话还可以润肤，银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
2、葛根
葛根也是一种碱性食物，葛根内富含的异黄酮可以在体内模拟雌性激素。因此虽然理论不同，但是葛根泡水也可以正向调节女性体内雌性激素的分泌，从而达到健康的平衡，帮助卵巢维持健康，缓解妇科炎症，同时另外还具有防癌抗癌的功效，还可以疗伤寒中风头痛，清热解毒和保护心血管的作用，因此有着高血压的老人群体也是可以多服用葛根来作为养成的补品的。
3、蒲公英
蒲公英可以说是植物中最厉害的一味良药的了，被称为“天然消炎药”它具有清热季度的，利尿消毒的功效，其实蒲公英的根比叶子更有效果，原因是因为，根含有 的营养价值比叶子的要丰富一些，同时也是属于碱性食物，具有消除霉菌的作用，因此用蒲公英泡水喝，其功效更加，也可以很大的程度上抑制霉菌的滋生，预防妇科炎症的发育。
4、生姜
生姜是最温性的碱性食物，它具有解表散寒，温中止咳的作用，但是在抑制霉菌滋生也是有效果的，尤其是用红糖水煮生姜，更是起到补血散寒的效果，对女性的妇科炎症也是起到了一定的预防效果的，所以女人要多喝红糖水生姜茶，有效的防止妇科疾病的发育，也可以起到养护子宫的作用，同时生姜也是再贴治疗头痛，头晕的症状，也是非常有效果的。
上述这一些的碱性食物都是可以用来预防妇科炎症的，女性朋友们赶紧记下来吧！
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