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适合冬天常吃的家常菜 营养又滋补 关键是孩子喜欢吃

时间:2021-07-19 10:04:02

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适合冬天常吃的家常菜 营养又滋补 关键是孩子喜欢吃

1,剁椒土豆片。材料:土豆、 剁椒、生抽,葱、胡椒粉、鸡精,蒜米。做法:先把土豆去皮切成厚一点点的片,然后放到水里洗去土豆淀粉,捞出沥干水分,葱切成葱花,蒜米切成蒜蓉。锅里放入油,把蒜蓉炒出香味,就放入剁椒翻炒一下,再放土豆片一起大火翻炒至土豆片熟透,就调味放胡椒粉,鸡精,生抽翻炒均匀再放葱花炒一下,就可以出锅了。

2,小炒鸭肠。材料:鸭肠、青红椒,盐、姜,蒜米,生抽、白醋、鸡精、小葱、料酒、蚝油,生粉。做法:先把鸭肠上的白油除去干净,然后放入碗里加白醋、盐,生粉揉搓几次,然后用水洗净沥干水分,锅里放到水,料酒,姜片把鸭肠煮开,捞出洗净切成段,青红椒切成丝,姜切成姜末,蒜米切蒜蓉,葱切葱白粒。锅里放入油把蒜蓉,姜末,葱白粒炒出香味,放青红椒翻炒一下,再放切好的鸭肠翻炒均匀,调味放入生抽,鸡精,料酒,蚝油与其翻炒均匀就可以出锅开吃了。

3,香辣口水鸡。材料:鸡肉,熟花生、香葱,姜,蒜,香菜,小米椒,花椒油、辣椒油、香油、生抽、香醋、白糖、熟白芝麻。做法:先把鸡肉洗净放到锅里过水放入葱节、姜片,花椒一起煮12分钟左右就关火焖10分钟左右。鸡腿焖好后捞出放进冰水里彻底过凉,晾凉后沥干水分把鸡肉切成块放到碗里。

小米椒、香菜、生姜、大蒜、香葱分别切成碎末,熟的花生米压碎粒。把花椒油、辣椒油、香油、生抽、香醋、白砂糖、姜末、蒜末、葱花、香菜末、小米椒放入碗里搅拌成汁,然后淋在鸡肉上,再撒上熟白芝麻和花生碎就可以吃了。这道菜的做法简单而且很美味的哦。

4,麻辣牛杂香锅。材料:牛杂、花菜、土豆、火锅料、香菜、干辣椒、葱、姜、 蒜、老抽、生抽、胡椒粉、花椒粒、香油、鸡精,做法:牛杂清理洗净后放入高压锅压20分钟左右,然后捞出晾凉切条,煮牛杂的水留着备用,土豆切片,花菜切块,姜切片,蒜拍碎,葱切段,香菜洗净,土豆和花菜过水至7成熟左右。

锅放入油加姜,蒜,花椒,火锅料,干辣椒炒出香味,加入牛杂翻炒一下,加生抽,老抽,鸡精,胡椒粉,牛杂汤,小火焖10分钟左右入味,汤汁略少时,放土豆,花菜倒入翻炒均匀,最后加鸡粉,香油,香菜翻炒均匀就可以出锅了。

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