黄芪是一种常见的中药,不知道大家听说过没有,黄芪近年来的需求越来越大,那么为什么有那么多人用黄芪呢,今天给大家讲一下黄芪都有什么作用。
黄芪能够增强人体的免疫了,这点比较适合身体比较虚弱的人,有的人经常感冒,容易生病,这样的人就可以吃黄芪,黄芪还具一定的美容养颜的作用,女性如果经常喝黄芪汤的话,可以使皮肤更加白皙,而且还会增加皮肤的抗氧化性,使皮肤延缓衰老,皱纹更少一些,黄芪还能增加红细胞数量,黄芪总黄酮有回升SOD活性的作用,可减少脂质过氧化物对生物膜的损害。
那么黄芪应该怎么食用呢,最简单的使用方法就是做黄芪汤,首先准备一个砂锅,如果没有砂锅,用铁锅也可以,倒入500毫升的凉水,煮至沸腾,放入10g左右的黄芪切片,盖上盖子,煮20分钟左右,现在的水就是黄芪汤,可以直接饮用,但是一天喝250g毫升左右就可以,剩下的放冰箱注意保保存,第二天的时候喝,如果是夏天家里没有冰箱的也可以一次用250毫升的水煮5g左右的黄芪喝。
第二种给大家介绍的可就是一种非常美味的汤了,首先准备一只鸡,黄芪10g左右,也可以加入一点枸杞,大枣,和一些别的调料,将这些调料放到一个纱布包中,将鸡肉洗干净,和纱布包一起煮就可以,小伙慢炖一个小时左右就可以吃了,不仅还吃,而且还能滋补,但是比较补,所以这种吃法不能常吃。
好了今天就给大家介绍到这里了,希望能帮助到大家。