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立春后 老公就馋这道菜 一周吃3次 营养又好吃 还提高抵抗力

时间:2020-03-04 18:39:29

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立春后 老公就馋这道菜 一周吃3次 营养又好吃 还提高抵抗力

导读:立春后,老公就馋这道菜,一周吃3次,营养又好吃,还提高抵抗力!

立春后,老公越来越馋这道菜了,一周就要吃3次,不过这道菜营养丰富又好吃,经常食用还提高抵抗力!重复看了两次深夜食堂全集,弄得我心痒痒,尤其是老板的猪肉味噌汤让我好生心动,真想去食堂里坐坐。我很爱去日本玩,也超爱日本料理,精致的摆盘也好、细致又温和的味道也好、完美的服务态度也好,日本人的龟毛,发挥在饮食上我觉得非常适合。就在我一直想念着日式家常菜的味道时,偏偏某一位好友在前阵子就突然独自跑去日本旅行,玩爽吃爽就算了,还传了一堆看到吃不到的料理照片惹得我很毛,我这个人最受不了刺激,这样不是逼得我自己动手吗?

【猪肉酱汤套餐】

材料:

猪肉片

胡萝卜

牛蒡

洋葱

马铃薯

金针菇

葱花

味霖、味噌

做法:

所有的根茎类蔬菜切小块(两颗马铃薯不太够,我又加了一颗紫色马铃薯下去)

牛蒡切薄片,因为很难熟,切块的话要煮超久

牛蒡超容易变黑,一切片就要马上丢水里泡着

猪肉切薄片(趁还没解冻完全之前切很好切)老公看到这个,以为是生火腿,差点要捏来吃。(其实我还蛮想看他吃完会不会怎么样,挑战他肠胃强壮度的极限)

滚一锅水,把猪肉片烫过,这锅水倒掉不要,重新装一锅冷水

再把蔬菜都加进去我的份量障碍此时发病,想说扁平锅应该够大,怎么蔬菜一放就满出来?(老公:明明材料就很多,这锅这么扁怎么会够? )

换个大锅继续。水淹满材料,再加入两大匙的味霖,然后盖上锅盖,煮三十分钟

时间到,开盖试吃,最主要要确定牛蒡熟了没,只要牛蒡够熟软,其他的材料也就差不多了。

下金针菇(也可以放其他你喜欢的菇类),转小火,因为都是蔬菜和烫过的猪肉,汤头很清澈。

放味噌的时候,要转小小火或干脆熄火,等到味噌都溶解之后,再稍微把汤加热即可,这样味噌的咸香味才会出来,也可以减少味噌的用量。放了味噌之后,汤就不可以煮沸,就算是隔餐要吃也是小火加热,以免味噌的香味跑掉。

装碗,趁热撒上葱花。

和风腌菜材料:

茼蒿(A菜、芥菜叶这种味道比较重的叶菜类也可以)

酱油、味霖、糖、麻油(一点点就好)

做法:

茼蒿切成小段,梗子和叶子稍微分开

烫青菜的水不要太多,1/3锅就可以了

味霖和酱油为1:1,再放一匙糖,一点点烫青菜的热水,搅拌均匀,淋上两滴麻油

烫好的茼蒿沥干水分,然后放到刚刚拌好的酱汁当中

盖上盖子,摇一摇。(如果你有芝麻也可以洒一点,更香)这个腌菜可以吃冷的也可以吃热的,当餐没吃完,就放冰箱,下一餐直接开盖子就可以吃了。

白饭淋上一点三岛香松,这就是简单的豚汁定食。

老公的分量明显比较满。(那个红红的是之前的樱桃萝卜味噌渍,配今天这餐刚刚好)

一般人吃这定食是夹汤料配饭,最后再喝汤;我最喜欢的吃法则是汤泡饭,味噌汤搭配QQ的饭一口吞,温暖又幸福的味道。

老公喝汤喝得唏哩呼噜:我今天好像日本丈夫!(听过一个说法,男人最完美的人生为:住在外国房子、吃着中华料理、娶个日本老婆。因为国外房子大间又宽敞、中华料理是世界上最好吃的料理、日本女人则是对先生很温顺。老公听完,觉得自己更幸福,因为他不喜欢女人太温顺,我的呛辣会让人生更有趣。虽然知道他是拍马屁,听了还是很爽)

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