对于女性来说，生孩子也讲究时机，不是你心理上准备好的就可以，也得看身体情况，若是“造人”屡试屡败，不妨也要考虑下是否没有计算好排卵期，毕竟在此时期，成功的概率会大大增加。那么，排卵期要怎么计算才比较准确呢？此时女性的身体与平常有什么不同？备孕夫妻多了解，抓住机会，或能升级做爸妈。
如何计算排卵期？
在女性月经规律正常的情况下，在下次来月经的前十四天左右就是排卵日期，为了“安全”起见，排卵日加上前五天和后四天成为排卵期。比如月经周期是28天的女性，1号来潮，那么下一次来的时间应该就是28号，排出的日期就是28-14为14号，她的排卵期就应该是9-18号，大家可以按照自己的月经周期计算一下。
但若是月经周期不规律，排卵期也可能在前后有所浮动，而且这也受到女性的情绪和身体状况因素的影响。不管是月经提前还是推后了，都会影响到计算的准确性，若你备孕比较久迟迟没有怀上，建议去查看一下卵泡的发育情况，进而有助于找准日期。
女性在此期间，身体也会出现一些异常表现，是正常的生理现象，别太担心，这阶段过去了自然就好了。比如说排出的物质会增多，通常是会出现乳白色的物质，随着排卵期的临近，就会出现像鸡蛋清样的黏液物质，无色也无异味，但如果颜色异样还有异味，就要引起重视了。
此时女性的体温也会发生变化，排出后，基础体温会升高0.2-0.5度，而在月经过后几天里，体温便会处于平稳状态，需要注意的是，排出的当天，体温是会比之前降低约0.2-0.4度的，这个时候便是最好时机；小腹部会还有轻微疼痛感，到来时，卵泡破裂，会刺激到周围的神经组织，进而会表现出腹部微痛的异样感。
虽然说在这个时期内，女性怀上宝宝的几率会大大增加，但不是绝对性的，不能完全依靠这个时间，也不能过度，不然可能白忙活了，也会消耗较多的体力，女性这时候也是要注意身体保养的。
要放松心情，部分女性在备孕时压力比较大，即使找准了日期，也有可能会出现障碍，想要提升几率，夫妻双方都要放轻松；饮食上，可以补充全面的营养，作息也要规律，身体状况更佳了，成功的几率才会更高。
值得提醒的是，对于暂时没打算要孩子的夫妻来说，这个时期也是很重要的，不要认为不在此时期就是安全期了，没有绝对的安全期，为了爱人的健康，也要做好保护措施，以免意外“中奖”。
综上所述，女性可以通过月经周期较为准确的计算出日期，若是不规律的，也可以多留意自己身体的变化，特别是备孕的女性，若是抓住机会，“造人”更易成功！
