现在人们生活变好了，能吃的能喝的种类越来越多，可能就是因为这样，我们经常控制不住自己的食量，不能更好的把控自己，让自己发展成了一个大胖子，有一些人吃东西喝东西，只是注重口感上的满足，觉得什么好吃吃什么，往往一些味道好吃的食物，都是些重口味的食物，是用很多调味料堆积出来的，没有的原材料的原汁原味，原材料的营养就更没有了，食物是这样，饮料也是这样的，平常人们喜欢喝饮料了，看到白开水就不想喝，喜欢喝一些果汁、可乐、奶茶等，含有大量糖分和香味的饮料，不过我们要知道到这些饮料常喝没有好处，做得颜值再高也不要常喝。
喜欢喝饮料的朋友已经不习惯喝白开水了，其实最好喝最好的水还是白开水，那要是已经接受不了了，那么我们可以亲手做一些健康的饮料，今天就给大家推荐一种饮料，它是玉米汁，有些朋友可能已经喝过了，在有些酒店有卖的，不过价格上比较高，喜欢喝或者没喝过的朋友，可以在家里自己做，做一杯成本低，全家人一起喝。这饮料，比豆浆好喝，比牛奶更营养，在家做给孩子喝，孩子很喜欢！
玉米汁，就是用新鲜的玉米做成的，还添加有一些牛奶，这样营养就更高了，特别是家里有老人和孩子的话，更应该多做这个来喝，有延缓衰老的作用，并且它是一种很健康的饮料，给孩子喝绝对放心，没有任何激素和添加剂，经常给孩子，孩子更健康聪明，让孩子不再喜欢外面的饮料，喜欢家里亲手自己做的，做好的玉米汁，有浓浓的牛奶味，还有玉米的清甜味，而且口感顺滑，比豆浆更好喝，比牛奶营养高，喜欢的朋友来做做看，给家人一份健康和安心吧，我每次做，孩子都很喜欢喝。
自制玉米汁
需要食材：玉米、纯牛奶、冰糖、清水
玉米最好选择嫩玉米，要是能买到水果玉米就更好了，这样的玉米更加香甜，水分大，牛奶用纯牛奶营养高，别用那些饮料牛奶，添加剂多，冰糖适量，看自己喜好吧，合适就行。
下来将玉米冲洗一下后，再将玉米给剥下来，剥好之后的玉米放在小锅中，加入一些清水，开大火煮开，再丢进去一些冰糖，煮到冰糖融化后，就可以关火了，等到玉米和玉米水凉下来。
差不多温热后，就可以将玉米、纯牛奶放在料理机很重打成玉米汁，尽量打碎一些。
然后再用漏网将玉米汁过滤一些，若喜欢喝有渣的不过滤也挺好的。
再次倒进小锅中，开小火将它煮开，就可以关火盛出了。若有直接能打好就能喝的破壁机，或者豆浆机，那就可以直接将玉米粒和牛奶倒进破壁机，启动五谷那个按钮，到时间就能喝了，过滤和不过滤都可以。
放成温热状态就可以给孩子喝了，经常喝这样的饮料，健康有保证，不怕身体出问题，只会有好处没有坏处，而且口感非常好，又好闻又好喝，比豆浆好喝，比牛奶更有营养，让孩子爱上喝它，就不会经常喝外面的饮料了，做这个玉米汁很简单方便，一看就会做，只是做的时候，玉米一定要煮熟了，牛奶也最好热一下，这样做出来效果更好，喜欢喝吗？来试试，让孩子经常喝身体更健康，更聪明。
