很多宝妈怀孕后就会开始纠结，到底哪些东西能吃，哪些东西又不能吃呢？其实能吃的东西很多，不能吃的东西不少但也不会很多，小编罗列一些孕期的一些饮食禁忌，准妈妈要注意了！
浓茶和咖啡
浓茶、咖啡里含有咖啡因、茶多酚等多种让人兴奋的东西。咖啡因会引起尿频，若没有及时补水，还会引起电解质紊乱或脱水。可能还会引起胎儿过重及神经系统异常。所以，孕期也要远离！
酸菜，话梅
酸菜与话梅这种食物虽然好吃，但是危害比较大，孕妇不应该多吃，酸菜基本没有任何营养成分，对孕妇没有好处。另外，酸菜之所以能保存那么长时间，是因为它含有一些化学物质，这些化学物质不仅伤害孕妈的身体，也会伤害到胎宝宝的健康，准妈妈一定要记住，再喜欢吃酸性食物，也不要选择酸菜。
木薯
木薯煮熟食用没有问题，但是如果食生的或者未煮熟的木薯，或者未煮熟的木薯汤都会导致中毒，因为木薯的叶、茎、根处都含有有毒物质，这种毒素不但可以导致神经麻痹，严重时还可能会导致永久性的瘫痪。
反复沸腾的水
反复沸腾后，水中的亚硝酸根以及砷等有害物质的浓度相对增加，这样会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，可能引起准妈妈血液含氧降低，威胁胎儿的安全。
甜食
很多孕妈特别喜欢吃甜食，尤其是冰淇淋、各种甜腻的冷饮。这些食物对孕妈真的特别不健康，首先就是太凉，吃了之后会让胃部不舒适，影响肠胃正常的消化。其次这些食物里面都含有大量的糖分，如果吃得多，孕妈容易患上孕期糖尿病，对自己和胎宝宝会产生巨大的危害。
山楂
山楂属于寒性食物，吃多了容易造成女性经期疼痛，况且，山楂还容易引起孕妈的不合理的宫缩，很容易导致流产，不过，由于山楂有助于孕妈进行消化，所以，孕妈可以适量的吃一些山楂，不可贪多就行，由于山楂的特性，切记不可空腹吃。
油炸食品
油炸食品又香又脆，备受孕妈欢迎。但是外面的油炸食品中油的来历不明，也许就是廉价的地沟油，这些地沟油不仅不卫生，而且还含有大量的铝，常吃不仅会造成孕妇出现记忆力减退、反应迟钝等症状，严重的还会影响胎儿大脑发育。
螃蟹
因为螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，孕早期的妈妈过多食用后易造成出血，增加流产风险。另外，螃蟹体内易残存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体不利。所以，孕妈尽量克制自己吃螃蟹，特别是蟹爪。
以上就是本篇文章的全部内容了，孕期宝妈饮食可要稍加注意，不能盲目乱吃！
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