雨水2月19日午时（11－13点）
雨水是降水、生发的节气，虽气温回升，但乍寒乍暖，雨雪交融，时有“倒春寒”。
物候特征：水獭捕鱼，大雁北回，草木抽芽，桃李含苞，樱花盛开，正是“雨润春华”的大好时光。
有“冷雨水、暖惊蛰”、“雨水有雨百阴”、和“雨水东风起，伏天必有雨”等谚语。
由于雨水节气是降水、生发季节，所以养生需注意除湿寒、防风邪、保肝脾。
黄帝内经讲“风为百邪之长”，风邪容易引起头痛发热，甚至中风，所以穿衣要“春捂”，锻炼要防湿寒。饮食多吃绿叶蔬菜，常饮菊花、桑叶茶，早晚多梳头，防止肝火旺盛。
雨水（赵学敏）
节令明时务，甘霖润孟春。
耕牛寻碧草，候鸟觅知音。
乍暖寒流到，登高景色新。
畅谈小康近，万福至家门。
苏士澍，1949年3月生于北京，满族。中国书法家协会主席。中国文学艺术界联合会第十届荣誉委员。
第十一、十二届全国政协常务委。兼任全国政协书画室副主任、国家文物局文物出版社名誉社长，清华大学美术学院书法研究所名誉所长，国家文物鉴定委员会委员，西泠印社理事等。1999年荣获国家人事部“有突出贡献中青年专家”称号。荣获新闻出版总署第十届韬奋出版奖。
赵学敏，当代中国著名书法家、现实主义诗人、报告文学和散文作家。曾任中国书协第四、五、六届理事，现任全国政协书画室副主任。
鉴赏：陕西嘉泰美术馆 张觉天
