雨水2月19日午时(11-13点)
雨水是降水、生发的节气,虽气温回升,但乍寒乍暖,雨雪交融,时有“倒春寒”。
物候特征:水獭捕鱼,大雁北回,草木抽芽,桃李含苞,樱花盛开,正是“雨润春华”的大好时光。
有“冷雨水、暖惊蛰”、“雨水有雨百阴”、和“雨水东风起,伏天必有雨”等谚语。
由于雨水节气是降水、生发季节,所以养生需注意除湿寒、防风邪、保肝脾。
黄帝内经讲“风为百邪之长”,风邪容易引起头痛发热,甚至中风,所以穿衣要“春捂”,锻炼要防湿寒。饮食多吃绿叶蔬菜,常饮菊花、桑叶茶,早晚多梳头,防止肝火旺盛。
雨水(赵学敏)
节令明时务,甘霖润孟春。
耕牛寻碧草,候鸟觅知音。
乍暖寒流到,登高景色新。
畅谈小康近,万福至家门。
苏士澍,1949年3月生于北京,满族。中国书法家协会主席。中国文学艺术界联合会第十届荣誉委员。
第十一、十二届全国政协常务委。兼任全国政协书画室副主任、国家文物局文物出版社名誉社长,清华大学美术学院书法研究所名誉所长,国家文物鉴定委员会委员,西泠印社理事等。1999年荣获国家人事部“有突出贡献中青年专家”称号。荣获新闻出版总署第十届韬奋出版奖。
赵学敏,当代中国著名书法家、现实主义诗人、报告文学和散文作家。曾任中国书协第四、五、六届理事,现任全国政协书画室副主任。
鉴赏:陕西嘉泰美术馆 张觉天