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只发生过一次关系，相互之间，并没有什么感情，甚至谁对谁都不是那么了解，只是感觉上能相互接受对方，两个人发生了关系，这本来就是一次意外，为什么有的人就放不下了呢？
接下来请看 一个故事：
故事的主人公叫苗女士，她今年39岁，她有家庭，夫君开办了一家小企业，夫妻搭档，共同经营，日子过得还算红红火火。
她人长得很漂亮，事业型女性，顾家，顾事业，她在外人眼睛里，堪称完美女神。
今年八月份，她代表公司去外地出差，在饭局上，她喝得有点头晕了，有一个生意合作的伙伴，他主动开车把她送到了酒店。
可不知道怎么回事，她和他就糊里糊涂地发生了关系。
一觉醒来，他已经离开了酒店，而她，悲痛万分，她本来想着，这事就这样过去了，可是她从此以后，竟然患上了焦虑症，她回家以后，每天都难受，她不知道自己怎么啦，吃不下，睡不好，心乱，心慌。
我问她，你是喜欢他吗？
她说他们以前就认识，她对他印象还不错，有一点点喜欢，但是他并没有爱上她，从那次以后，他一次都没再联系过她。
既然如此，她只能学会放下他了，为了帮助她，笔者为她提供下方四个消除焦虑的方法和建议：读完，就知道怎么做了。
