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第一段：我听到什么/我看到什么。用自己的话复述一遍内容，写清楚核心概念；
第二段：我想到什么。你要联系自己的经历写，跟你过去的经验做勾连。
第三段：我要做什么。落到具体的行动指引上。“当......的时候，我会这么做......”——作为一个心锚，遇到问题可以触发。
也许你会问，大家听同样的课/看同样的书，拿同样的模板写东西，不会重复吗？
你放心，知识是公共的，但复述就带着你自己的风格，每个人的体验更是不同。
你的人生体验不同，你能够打动的人群就不同。
最后，每个人都可能带着同样的知识回到自己的小世界，感动一群跟自己有生命体验共振的人，这个世界就是这么美妙。
值得强调的是，在写个人体验的时候，一定要勾连自己的情绪。
任何一个知识只有引起了你足够的情绪体验，你才会真正记得它。
比如，你会在教师节的时候，回想起最好的老师是谁，你可能不记得他教给你的知识，但你一定记得当时他带给你的某种情绪。
总之你一定要写，一定要踏踏实实地按照我给你的这个模板写，你就会成为一个能把知识搬回自己家的人。
一人行之成模范，众人行之成风气。
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