怀孕会让女性改变很多，从知道肚子里有了一个小生命开始，孕妈们变得更加注意自己的行为，包括饮食、睡眠和为人处世等各个方面。但是除了这些性格和生活习惯上的变化，对孕妈影响更大的是生理上的变化，这些生理变化会影响女性孕期的心情，孕期因此而烦恼还有可能会影响胎儿的发育！
女性第一次怀孕肯定是紧张的，好不容易备孕成功，会非常小心自己的日常行为，生怕一个不小心影响到胎儿的发育。有的孕妈们睡觉时都敢随意翻动，睡眠质量急剧下降；更有孕妈怀孕之后睡觉开始打呼噜。这些尴尬的变化你都中了吗？对备孕的女人来说，要提前知道孕期有三个让人尴尬的变化，提前做好心理准备！
1.尿频尿急，总是跑厕所
孕妈们怀孕后尿意越来越明显，有时候一个晚上要去三四趟厕所，恨不得一个晚上都待在厕所。排尿是正常行为，但是尿频尿急却会让人感到有些尴尬，但是强制排尿会对身体造成损害，而且每个女性怀孕时都会有尿频尿急的现象，所以不需要觉得尴尬，自然一些就好。
怀孕后子宫变大，会压迫到膀胱，导致尿意更明显，排尿次数更多。孕前期这种现象还不是很明显，到了孕晚期的时候，孩子越来越大，这种现象会越来越明显。
2.睡觉打呼噜
睡觉打呼噜不仅会让自己感到尴尬，还会打扰别人的休息，但是很多孕妈发现自己怀孕前明明不打呼噜，为什么怀孕后突然打呼噜了呢？孕妇上部呼吸道和常人相比更窄一些，所以睡觉时容易打呼噜，如果只是单纯的打呼噜，没有其他变化的话就不需要担心。
孕期睡觉打呼噜是正常的现象，孕妈们也不要感到尴尬，孕爸们也要多多体谅孕妇，保证孕妇休息好。
3.乳晕变黑，胸部发胀
孕妈们最担心的孕期变化就是乳房，孕妈们洗澡的时候会发现自己乳房变大，有轻微的肿胀感，而且乳晕也会变得更黑。这是因为怀孕后孕妈体内的激素分泌和往常不一样，女性怀孕后乳房会经历第二次发育，出现这种情况千万不要太紧张，这都是正常现象，一般生产完之后一段时间就可以有所好转。当然，只要孕后注意锻炼身体，保养身材，不久就可以恢复到孕前的身材状况了。
