Leeyeon有着天生的小麦色皮肤，这对于亚洲人来说特别难得，尤其是在健身时看上去特别性感。
如此完美的身材是如何练就的呢？答案是：除了年复一年的坚持外，就是要科学掌握方法。据了解，Leeyeon有着自己的小秘诀，她喜欢把椭圆仪调在交叉训练的模式，这样不但能锻炼下半身，还能用手柄的阻力完成上半身的减脂训练。
这样优秀的Leeyeon从内到外都散发着美，不仅得到网友的认可，她在业界也是一位真正的健美达人，曾连续荣获两届健美冠军，即便与欧美健美高手同台，一样稳稳占据上风，可见她的身材已经练到了极致。
看到这里，我们或许会感到有些小小的尴尬，看到这么完美的身材，再摸摸自己小肚上的肉肉，脑子里顿时满满的挫败感吧。小编这就为你打气了，千万不要气馁，我们不追求练习到专业级别，平日里加强有氧训练，提高自己的体能和耐力，每个项目坚持30分钟以上，一定会收获颇丰。
