贫血自我检测,判断自己的贫血等级。
轻度贫血:
1久坐站起时常常头晕目眩,容易耳鸣
2.头重、头晕,早晨很难起床
3.指甲变薄易折,或翘成匙状
4.脸色苍白或暗黄
中度贫血:
1.记忆力变差
2.脸色惨白,眼结膜发白
3·食物难以下咽、常常想吐
4·经常性牙龈会出血
5.容易便秘或腹泻
6.洗发很容易掉发
7·经血变多,痛经、姨妈一个月内报到两三次
重度贫血:
1.容易心悸、胸闷、气短
2.经常性失眠、目眩
3·即使休息时也会全身乏力、心慌、呼吸困د难(这种情况已经出现心脏和呼吸问题,建议及时就医)
贫血的中医治疗
1、祝谌予治的各种贫血、放化疗后导致的血象低下。
治疗血虚证,祝氏认为不能单纯补血,应辨证求因,脏腑定位。气旺则能生血,肾精亦能转化为血,治疗常以益气养血和补肾填精为主,祝氏拟定下列两方。
1.1益气养血方:党参10g,生黄芪30g,当归10g,生、熟地各10g,川芎10g,白芍10g,制首乌10g,女贞子10g,阿胶10g(烊化),仙鹤草30g,白术10g,生薏苡仁30g,大枣10枚。每日1剂,水煎服。
本方为圣愈汤加味而成。方中以四物汤补血滋阴,加参、芪则气血两补,俾气旺则血自生,血旺气有所附,正如张石顽所说:“四物汤不得补气药,不能成阳生阴长之功。”再加制首乌、女贞子、阿胶、仙鹤草等滋阴补血养先天;白术、生薏苡仁、大枣健脾祛湿,滋其化源,防其碍胃。
本方不仅治疗血液系统疾病引起的各种贫血,同样适用于放化疗后导致的血象低下。
如纳差加菖蒲、佩兰;
心悸加麦冬、五味子;
腰痛加川断、寄生;
脱发加桑叶、黑芝麻等。
1.2补肾填精方:
党参10g,熟地15g,当归10g,杜仲10g,山药10g,山萸肉10g,枸杞子10g,补骨脂10g,菟丝子10g,制首乌10g,女贞子10g,炙甘草6g,每日1剂,水煎服。
本方为大补元煎和大菟丝子饮化裁而成。血虚曰久,不仅脾胃之气乏源,肾精亦亏损,方中党参和熟地、当归、首乌、女贞相配,可以补气益精、养血和营;杜仲、山药、山萸肉、补骨脂、枸杞子、菟丝子补肾填精,滋阴壮阳;甘草调和诸药。凡是顽固性贫血属肾精亏损,气血两虚者均可用之。
2、祝谌予治单纯贫血
补肾益精养血方(适用于单纯贫血者):党参30g,生黄芪60g,当归30g,生、熟地各30g,女贞子30g,旱莲草30g,制首乌30g,黄精30g,菟丝子30g,五味子30g,补骨脂30g,肉苁蓉60g,仙灵脾30g,紫河车60g,仙鹤草60g,鹿角胶30g,龟甲胶30g,阿胶30g,大枣(去核) 500g,生山楂60g。
诸药共入大铜锅内煮烂,烊化鹿角胶、龟甲胶、阿胶后,再加蜂蜜制成膏剂,每服5克,每日3次。
本方根据肾藏精、主骨生髓的理论,在补肾填精、滋阴壮髓的基础上加入菟丝子、补骨脂、肉苁蓉、仙灵脾等温补肾阳之药,有促进骨髓造血功能,提高血象之作用。配伍深合“善补阴者必于阴中求阳,则阴得阳生,而泉源不竭”之旨,但需久服方能取效。
3、红枣黑木耳汤
出处【摘录】《民间方》
现代剂量(仅供参考)【处方】黑木耳15克红枣15个
煎服法:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和冰糖适量,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。
【用法用量】每日2次,吃木耳、红枣,喝汤。
【功能主治】清热补血。适用于贫血。
4、荔枝干大枣
出处【摘录】《民间方》
现代剂量(仅供参考)【处方】荔枝干大枣各7枚
【用法用量】每日1剂,分2次服。
【功能主治】补气血。适用于失血性贫血。
5、鱼鳔当归汤
出处【摘录】《民间方》
现代剂量(仅供参考)【处方】鱼鳔当归各10克红枣10枚
【制法】将上3味水煎。
【用法用量】每日2次,可长期服用。
【功能主治】大补气血。适用于再生障碍性贫血。
6、中成药
益血生胶囊、再造生血片、健脾生血颗粒、当归养血丸、当归调经颗粒、、新血宝胶囊、复方阿胶浆、益气维血颗粒、升血颗粒、生血宝颗粒。