耳鸣是什么？耳鸣其实是在没有外界声的刺激情况上，耳朵会感受到有声音出来。这是一种听觉系统的错觉。常常表现为低音调轰鸣或者嗡嗡声，有时也会出现蝉鸣声的情况。而声调、音量和强度波动都不稳定，有陈发，也有持续性。
从严格上来讲，耳鸣是一种人体现象，不是一种疾病。有些人通过调整一下作息、饮食或者情绪，耳鸣就不见了。但是，有些人出现了顽固性的耳鸣，而这种情况是身体疾病发出的信号，这时就要注意了。
经常性耳鸣的人群要重视，这或会易导致耳聋，不妨按这几个穴位缓解效果好。
这个穴位处在人体的面部，容易找到耳屏上切迹的前面，张口时会有凹陷。用刺激的方法来治疗，主要是采用按揉。把拇指的指尖按在耳门穴处，并且按揉2-3分钟，保持力度大小要均匀，不要过力，两边的耳门穴可以一起进行按揉，一天两次可收到很好效果。
这个穴位也是在人体的面部，处在耳屏的前面，以及下颌踝状的后面，一张口就会有凹陷。同样是采用按揉的方式来刺激听宫穴。中指的指尖用点力来按压此穴位，保持-6秒的时间，之后放松，3秒之后再来按压，重复进行5-10次。两边的听宫穴一起进行，一天进行两次，效果好。
这个穴位要找也不难，在耳屏间切迹的前面，并且在下颌骨踝状的后缘处，一张口会有孔。以按压的方式来对听会穴进行刺激。用中指的指尖按在此穴位上面，并且用点力来按压，保持5-6秒的时间，进行放松，3秒钟后再按压，重复进行5-10次，两边的听会穴一起来按压，一天按压两次，会收到很好效果。
这个穴位是在耳垂的后面，乳突和下颌角间的凹陷处。对个穴位采用按压方式。食指中指并拢一起，按压此穴位，保持5-6秒时间，进行放松，重复按压5-10次，两边的翳风穴一起来按压，一天按压两次，效果佳。
这个穴位是在人的手背上，环指本节的后面，以及第四、第五掌骨间的凹陷之处。采用按压的方式来刺激此穴位，并且用力按压，保持5秒时间，重复按压5-10次，另一边中渚穴同样这样按压，一天进行两次，效果好。
耳鸣是什么因素引起的呢？主要有三个因素。
有些人耳鸣是因为心理因素的影响，比如生活比较辛苦，工作压力过大，精神过度紧张，休息不够好所引起的。
其次是服用一些药物留下的后遗症。另外也有可能是因为血管性疾病所引起的，比如血管瘤、颈静脉球体瘤疾病。
耳鸣虽在临床上很常见，对人的学习和工作都造成了影响。且长期耳鸣下去，还会出现耳聋的情况。所以在耳鸣的初期阶段要加以重视，采取以上的几种按压方式，坚持下来是可以收获不错的效果的。
