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天然“瘦身菜”发现了 解油腻 排出毒素 燃烧脂肪 越吃越瘦

时间:2020-07-15 19:30:42

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天然“瘦身菜”发现了 解油腻 排出毒素 燃烧脂肪 越吃越瘦

今天和网友们分享一道春节应该多吃的家常菜——贡菜炒肉糜。众所周知,贡菜肉质脆嫩可口,质地较细,营养价值较高。贡菜是御膳之一。与碎猪肉搭配时,味道均衡。身体堆积、有效软化血管等等,这道酥脆可口的贡菜炸肉糜你研究过吗?我们稍后再谈。一种天然“营养食品”被发现,越吃越减脂、排毒、燃脂、瘦身。

【贡菜炒肉末的正确做法】

制作材料:贡菜350克,猪肉200克,油少许,盐少许,水少许,生粉少许,料酒少许,生抽少许等。

第一步制作:先将药明切块备用,清水焯2-3分钟,捞出沥干,蒜、姜分别切碎待用。

第二步制作:猪肉用清水洗净,切成薄片待用,装盘,加盐和少许料酒,腌一会,还有玉米粒也可以加玉米淀粉。肉末软烂入味,好吃。

第三步制作:热锅烧热油,放入葱、姜适量,蒜片炒一会,加入肉末炒匀,将肉末炒至猪肉变色。

第四步制作:将药明倒入锅中,等药明炒至熟透,加入少许盐、少许味精、少许酱油和蚝油。

第五道制作:加入少许葱花,快速翻炒,这道菜营养均衡,味道翻倍。

推荐词:贡菜是春节不可或缺的健康蔬菜。它含有丰富的蛋白质、矿物质和多种氨基酸,包括钙和钾,是人体必需的营养物质。人们吃了它们,它们被充分吸收,以改善人们的健康。新陈代谢率、补钙和营养价值对滋补身体很有帮助。

第二,贡菜是餐桌上的低脂蔬菜。它的味道清澈,柔软,美味。它可以降低血压,并可以放松血管以保持血管健康。

你吃过贡菜炒肉丝吗?(所有图片均来自网络)

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