警钟长鸣!暑假将至,青少年儿童溺水事故进入高发期……江苏疾控提醒,野泳千万不可,家长一定要做好监护工作。有哪些溺水认识的误区?如何“自救和他救”?一起来看——
误区一:孩子溺水会扑腾、叫喊
真相是:溺水时无法呼救,溺亡都是悄无声息的
许多人因为对水的“无知”,导致孩子错失生存机会。不同于电视剧里演的那样,孩子溺水会扑腾、叫喊,一般情况下,人溺水时会紧张,肌肉变得僵硬,喊不出来,根本无法挣扎和呼救,可能是站着不动,或低头在水下保持静止。溺亡,都是悄无声息发生的。
如果孩子游泳时出现这些状况,很可能已经溺水:
头倾斜低于水面,嘴巴在水面上下浮动;嘴张开,头向后仰;眼神空洞,无法聚焦或双眼紧闭;头发遮住面部、额头或眼睛;没有踩水动作,身体直立于水中;呼吸急促或痉挛;身体垂直,像在爬一个隐形的梯子。
有其中任意表现,请立刻施救并拨打120。
时间就是生命。溺水者的黄金救援时间是4分钟,而如果溺水超过8分钟,别说孩子,哪怕是成年人也回天无术。
误区二:溺水只会发生在野外
注意:只要有水的地方,就有可能发生溺水
溺水除了会发生在河边、池塘、湖、水库等户外,游泳池及家里看似普通的脸盆、浴缸和水池都是孩子溺水的“隐形杀手”。
尤其对年幼的小孩来说,水上乐园、小池塘、小溪、水坑等都是危险水域,以及家里的浴盆、浴缸,只要水位没过婴幼儿的高度,都有潜在的危险。小朋友在洗澡、玩耍时应时刻处于大人的视线范围之内。
另外,近年游泳池里发生溺水的案例也特别多,且有增多的趋势。因此,即使在正规游泳池,大家也要有所警惕,做好安全措施,牢记游泳安全做法。
误区三:会游泳的人,就不会发生溺水
切勿以为自己会游泳,在水中就很安全
据了解在溺水者当中,有不会游泳的人,也有一些会游泳、水性好的人。
会游泳的人,不管大人还是孩子,游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。游泳遇到意外抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等情况,应当一面呼唤他人相助,一面设法自救。如果是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。
孩子游泳,家长一定要全程陪同!小朋友应时刻处于大人的视线范围之内。
发现溺水,科学施救
同伴溺水,切莫贸然下水救人。这一点非常重要,请一定告诉孩子。
如果一起的伙伴发生溺水情况,切莫贸然下水救人。第一时间要大声呼叫,派出一人去寻求大人的帮助(如果有多个同伴在一起的话)。不能手拉手施救!落水者力大无比,稍不留神就会被溺水者拉下水,造成连环溺水的悲剧。
周围人可以这样施救:
1.立即拨打120,在等待救援的同时施救;
2.保证自身安全的情况下施救:如果环境危险,先拨打119求救;尽量利用绳索、救生设施岸上救援;尽量多人一起施救;
3.简单处理,等待救援:(期间不要采用任何的“控水”方法!切勿用“土方”——“倒背法”行救,这个倒背控水会导致胃内物排除,增加误吸风险。拖延救治不说,还会增加死亡几率!)根据溺水者情况进行处理:
如果清醒、有呼吸和脉搏,则呼叫120后,陪在溺水者身边,可以换上干衣服,裹上毯子,注意保暖,然后等待救援人员;
如果无反应、有呼吸,则将溺水者摆放成侧卧位,检查其口中有无异物,如果有再清除,另外要给溺水者保暖。
如果无反应、无呼吸,则立刻清除口鼻异物,保持呼吸道畅通,按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行,并持续至呼吸恢复或急救人员到达。
如何为溺水者进行心肺复苏?(先人工呼吸、后胸外按压)
1.进行开放气道
将一只手放在溺水者额头,用另一只手的食指和中指提起下巴骨头下方,让头部充分后仰。
2.进行人工呼吸
用手捏住患者鼻子;对患者的嘴巴吹气,持续大约1秒;见到患者胸腹起伏后即可停止;进行2次人工呼吸。
3.胸外按压
双手重叠,下面那只手的掌根放在成人两个乳头连线中点,或胸骨下部。重叠的双手垂直向下,快速用力按压30次,每分钟100-120次,每次5-6厘米。
溺水者恢复呼吸后,第一时间送往医院治疗。
除了施救,生活中也有必要教孩子紧急自救
不慎落水,尽量不要惊慌,要采取正确的措施自救,发现周围有人时立即呼救。
首先是保持冷静;然后头往后仰,让嘴鼻露出水面,呈仰泳姿态;最后深吸气,浅吐气,保持浮力。(可以及时甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脱掉衣服,因为它会产生一定的浮力,对你有很大帮助)
你可能会说:“落水了,还怎么镇定?”
有报道,湖南一个小女孩落水,她用头枕书包的教科书般的自救方式让人惊叹。在这背后,是她的父母曾教导她“落水后乱动会加速下沉”,所以她极力保持镇定,把浮起的书包枕在头下,从而放松身体。
减少儿童溺亡,是家长、学校及社会不可避免的责任。每年暑假,学校必定三令五申,禁止孩子玩水,防止溺水。家长作为监护人,暑期与孩子相处的时间最多,切记将“监护”二字落到实处,别让自己签署的那份“安全承诺书”变成废纸;别等到悲剧发生,再抱头痛哭。
新华日报·交汇点记者 王甜
图源 江苏疾控