孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享43岁周慧敏怀孕 大龄女怀孕安胎注意事项小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！
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近日城中最热的娱乐新闻莫属43岁周慧敏怀孕一事，周慧敏和倪震一直对外声称“丁克”家庭，但据最新消息称，周慧敏已秘密怀孕三个月，两人更赴教会祈祷护胎，又看NBA做胎教。
新闻背景：43岁周慧敏怀孕已经有三个月
消息指周慧敏现已秘密怀孕三个月，胎儿算是稳定下来。早前她穿上连身裙出席活动时明显肚凸，只有露长腿转移视线。又见她在活动中走天桥显得步步为营，但身为大肚婆的她心情极佳，笑足全程。活动结束后她便急忙回家安胎。今年三月份周慧敏也曾被媒体拍到在香港铜锣湾商业大厦看专科诊所，自从和倪震结婚，她怀孕的消息就不断，不难看出Vivian非常想要小孩，据知情人说，这次她非常高兴，同时也非常小心。
为了保住胎儿，周慧敏要求倪震每周日都跟她一同去位于北角的“Island ECC”教会做崇拜。17日下午五时，两人便结伴出席崇拜。只见唱歌时周慧敏非常投入，而倪震啧表现得较为含蓄。牧师叫教友祈祷时，两人闭上眼低头祷告，周慧敏更念念有词。24日两人又入场到教会做崇拜，席间两人非常甜蜜，周慧敏更紧握倪震手臂向教友报喜。饭后倪震先去拿车，再兜去门口接老婆。周慧敏上车时朋友更大声提醒：“小心点，看着大肚婆啊！”，让周慧敏非常开心。
高龄准妈妈如何做到优生呢？
1.孕前做好充分的准备
高龄孕妇必须进行优生咨询，了解该注意些什么事项，有针对性地做好心理准备。夫妇双方要做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。
若妇女患有高血压、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。为了避免胎儿发生神经管畸形，孕前应按医嘱服叶酸。在计划要孩子前停服口服避孕药，改用工具避孕，以避免药物成分对胎儿产生不良影响。夫妇双方忌烟、忌酒。因为吸烟、喝酒可使精子、卵子的质量下降。平时应注意锻炼身体，如夫妇一起跑跑步等。还要特别注意孕期心理卫生，应该保持心情愉快，充满自信，这种良好的情绪，有助于正常分娩。
2.孕期保健要细致
孕早期，胚胎在子宫里发育，母体要接受这么大的生理变化总得有段适应的过程，于是孕妇就出现了妊娠反应，如恶心、呕吐……虽然很难避免，但这些不适只是暂时的，而且即使这时孕妇摄入的营养少了些，也不会影响胚胎的发育，只要选择可口、清淡的食物，少食多餐，多吃水果，胃里就舒服多了。孕妇还应在医生的指导下，平衡膳食，适当运动。孕期性生活不能和平时一样。
孕早期、孕晚期应避免房事，以免引起流产或早产。空气污浊、人多拥挤的地方，空气中聚集着病原微生物，尽量避免去这样的场所。电脑操作室一般是封闭的空间，空气不流通，油墨等挥发物使空气污浊，长时间坐着，易引起下肢浮肿和痔疮，因此，孕妇不宜做“电脑迷”。
3.要特别重视产前检查
高龄孕妇需要靠现代医学“保驾”才能更有把握“优生”。高龄孕妇中最常遇到的问题是：年龄愈大，所生孩子中先天性痴呆儿和某些先天性畸形儿的发病率愈高，如最常见的“先天愚型”（唐氏综合征）。
另外，高龄孕妇中流产、早产、死胎的发生率也明显增高。再就是孕妇合并糖尿病或高血压的危险性增加。分娩时高龄初产不仅产程明显延长，滞产率增高，剖宫产率亦高于一般产妇。因此，高龄孕妇应加强孕期保健，除了一般孕妇常做的孕期保健外，还要缩短产前检查间隔时间，增加检查项目。
在怀孕过程中，高龄产妇也要比一般的产妇要辛苦，应用一些小小的技巧就可以让生活变得更加舒适些。
1. 双脚抬高——有空就坐下来，并抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。
2. 放松运动——在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张，并促进血液循环。
3. 蹲姿练习——如果你必须弯下腰来，应尽量采取蹲姿，以锻炼腿力，练习分娩姿势。
4. 饮食健康——随身准备一些富含营养的点心，虽然有恶心的症状，但偶尔还有想进食的念头。全麦饼干或一杯牛奶不仅可以填饱肚子，同时还能减轻恶心的症状。
5. 放慢工作脚步——不要把自己逼得太紧，对家务采取比较宽松的标准，按轻重顺序来做，因为胎儿和你本身的健康比一尘不染的家更重要。
总之，高龄孕妇只要注意积极与医生配合，定期产前检查，保持健康的身体、良好的心态，注意孕期营养及锻炼，积极配合产科医生的处理，高龄孕妇一般都会顺利度过孕产期，分娩一个健康的宝宝。
NO.1 高龄生育
高龄的明星妈妈特别多：港媒曝43岁周慧敏怀孕3个月；麦当娜近40岁才生下一个女儿；林青霞生第一个女儿时已年届42岁，为安全着想，她采用了全身麻醉剖腹产女；胡慧中在42岁的时候才生下女儿，为了生一个健康的宝宝，向妇产科医生求救，把变了形的卵子矫正过来，提高受孕机率……
高龄妈妈无疑会遭遇更大的生育风险，女性年龄愈大，所生孩子中先天性痴呆和某些先天性畸形的发病率愈高，最为常见的是唐氏综合征（先天痴呆症）。据统计，35-40岁的孕妇中，发病率约在1/250，而45岁以上的孕妇中发病率可高达至1/50。另外子宫肌瘤、乳腺增生在生育后也将高发；体重攀升、高脂血症极易引发妊娠高血压、糖尿病；长期健康透支，进一步导致激素紊乱，免疫力下降，感染机会增加，严重影响胎儿发育……
专家提醒：女人的最佳年龄是24-29岁，否则，宝宝健康将大打折扣。孕前检查是高龄妈妈必须做的工作，孕前应该先和丈夫去医院做一个全面的体检。同时，应根据专业妇婴医院医生的建议，调理身体，建立高龄妈妈的专门档案，孕期随时监测胎儿情况。
对于高龄妈妈，产道维护非常重要。在国外，准妈妈特别是高龄准妈妈孕前产道维护是必做的功课，目前已引进了此项技术。产道维护技术通过产道健康评估，对阴道、子宫颈、输卵管、卵巢以及遗传、免疫、内分泌、微量元素等与孕育相关的因素进行系统规范检查，排除染色体、家族病史等禁孕因素，干预流产、宫外孕等难孕问题，治疗妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等直接影响宝宝健康的疾病。同时，通过通过杀菌、排毒、保养的产道维护三部曲，防止怀孕后胎儿感染，避免羊膜炎、胎膜早破而早产或畸形。孕前，通过国外流行的“产道操”，采用生物功能波唤醒盆底肌神经细胞技术，增强子宫收缩力，避免因产程延长而引起的胎儿窒息等不良后果。
NO.2：计划外怀孕
计划怀孕是优生的保障，可是很多明星妈妈未婚先孕或者奉子成婚：布兰妮、贾静雯……。计划外的怀孕显然降低了宝宝健康的安全系数。
计划外怀孕，无法在健康状态、心理、环境、季节等条件俱佳的时期怀孕；当出现意外妊娠时，女性服用药品等等，容易导致胎儿出生缺陷。据统计，影响出生人口素质的因素中，遗传因素仅占25%，环境因素占15%，其他因素占60%。我国每年大约有70万-100万缺陷儿，约占出生人口的4%-6%。
专家提醒：计划外的怀孕，有很多潜在的危险。如果计划外怀孕，是在服用不利于胎儿的药物或有其他不适合怀孕的情况下发生，妈妈们也不应该轻率选择人工终止妊娠，应注重保持再孕能力，呵护产道的健康。产道维护型人工终止妊娠，通过对产道维度测评，运用微创、零痛感等人性化手术方法，配合超导、腔镜等可视系统，精准完整吸出胎囊，有效防止子宫穿孔、继发不孕及习惯性流产，使“孕力”得到最大程度的保护。
如果你决定将宝宝生下来，这时候，你更应该去专业妇婴医院进行针对性的检查，产科医生会根据检查结果和你的个人情况，提出相关的建议和方案，保护宝宝的健康。
NO.3：不良生活方式
明星妈妈的社交活动很广泛：出席各种公众活动，拍戏出唱片、时尚派对……就连怀孕了也不歇着，大赚奶粉钱。有些明星妈妈经常穿着高跟鞋，浓妆艳抹，一味追求美丽。更有些明星妈妈，穿梭于空气混浊的酒吧、派对狂小甜甜布兰妮又是这方面的典型代表。
专家提醒：准妈妈们必须在产科医生的指导下，调整自己的生活习惯，远离烟酒、辐射，适量运动，养成良好的膳食习惯。
如果像明星妈妈那样抽烟、出入狂欢派对、喝酒、快节奏的工作方式，极容易造成致畸、死胎、流产等后果。需要提醒的是，孕期并不适合化妆，不能学明星妈妈一味追求美丽。很多化妆品含有化学成分，比如美白产品一般都含有少量的铅汞，口红则会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，使孕妇腹中的胎儿受害。
NO.4：盲目剖宫产
很多明星妈妈非常惧怕自然产的疼痛，或认为自然产会影响今后的体型恢复，而选择了剖宫产：格温妮丝·帕特洛、温丝莱特甚至小S，她们都选择了剖宫产。
面对剖宫产，小S在她的怀孕日记里，如是说：“到底要剖腹产是自然产？早在我怀孕之前就已決定要剖腹产，因为实在听了太多可怕的故事，什么产道已经开了但还是生不出來，最后只好剖腹……”
专家提醒：剖宫产只是无法自然分娩时的挽救措施，对妈妈产道恢复以及宝宝的健康智力都有不利影响。同时，剖宫产并不能减轻妈妈的疼痛，甚至在产后恢复的时候剖宫产的妈妈比自然产的妈妈要遭遇更大的疼痛。
其实自然产并没有像小S想象的那么可怕，尤其是现在已经从国外引进了多种无痛自然分娩的新技术 ：包括私人陪练产前分娩预演、丈夫陪产家庭式分娩、温水浴镇痛分娩、音乐镇痛分娩、无痛分娩、水中分娩等方式——这些方式都能帮助准妈妈快速而又无痛地进行自然产。同时，医院开设的孕妇学校能帮助准妈妈学到很多减轻分娩疼痛的方法，准妈妈不妨多参加下这些课程。
