很多妹子们减肥第一想到的就是节食，但是节食这种减肥方法对于吃货们来说简直就是十大酷刑！怎样快速减肥但是也不委屈自己的嘴呢？小编就为大家推荐一下蜂蜜水减肥法吧！
相信很多妹子们都尝试过喝蜂蜜水减肥法，但是不一定都喝对了哦！只有正确的喝才能达到想要的减肥效果，并且不会对身体造成负担！
1、方法概要
喝蜂蜜水之所以可以减肥，是因为在含有同等分量的能量下，热量比其他的食物要低。100g蜂蜜含294卡路里，所以一天吃了200g，所吸收的热量也不过600卡里。
蜂蜜水减肥法的方法是：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西；每天食用蜂蜜的量在150g-200g之间，这样既能满足身体的能量需求，又达到了减肥的目的。
