卵巢早衰致不孕 如何预防卵巢早衰

卵巢早衰是常见的卵巢疾病，卵巢早衰的危害有很多，严重的还会导致不孕，那么备孕的女性要如何预防卵巢早衰呢？

1卵巢早衰致不孕 如何预防卵巢早衰

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢是女性标志性器官之一，如果出现早衰现象，不仅会影响容貌，还会影响生育。那么，卵巢早衰有哪些症状？女性又该如何保养好卵巢呢？

一、什么是卵巢早衰？

卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。

二、卵巢早衰有哪些症状？

1.闭经分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。

2.不孕部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。

3.低雌激素症状原发闭经者低雌激素症状（潮热和/或性交困难等）少见（22.2%），如果有也大多与既往用过雌激素替代治疗有关，继发闭经者低雌激素症状常见（85.6%）。这与低雌激素症状是由雌激素撤退引起的理论相一致。这些低雌激素症状还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。

4.伴发的自身免疫性疾病的表现如Addison病、甲状腺疾病、糖尿病、红斑狼疮、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重和嗜盐。

三、导致女性卵巢早衰的原因有哪些？

1.生理原因导致

a.遗传因素

通过对家族史的仔细分析，家族性POF的发病率在不同的人群中报道分别为4%～31%，可见遗传因素在POF中占主要地位。X染色体的异常一直被公认为是引起POF的主要病因，随着分子生物学的进展，研究者们在常染色体上也发现了越来越多的与POF相关的候选基因。

b.免疫因素

自20世纪50年代开始，研究者发现9%～40%的POF患者合并其他内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病，如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状旁腺功能减退、类风湿性关节炎、特发性血小板减少性紫癜、糖尿病等。POF患者常合并2种或以上的自身免疫性疾病，所有伴随POF的自身免疫疾病中，甲状腺疾病是最常见原因，12%～33%的POF患者能被检测出患有甲状腺疾病。18%的POF患者中，家族中存在遗传的甲状腺疾病，第二常见的是多腺体自身免疫疾病（PAGD，Addison病合并内分泌系统功能障碍），在PGADⅠ型中，POF发病率为17%～50%，PGADⅡ型中，POF的发生率为3.6%～7%，PGADⅡ型中包括自身免疫性Addison病、甲状腺自身免疫和胰岛素依赖型糖尿病，还有其他如白斑、秃顶、慢性萎缩性胃炎、恶性贫血等，这些综合征自然病程变化多端，在发病前后都有可能出现POF的症状，如Addison病，POF通常比肾上腺症状要提早发生。

2.生活及环境导致

a.为生育使用促排卵药

一般来说，月经初潮年龄较早的女性绝经较早，初潮年龄较晚的女性绝经较晚。而为生育而反复取卵或使用促排卵药，会导致卵巢早衰。

b.生活饮食习惯

如果经常在23点之后入睡，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，会导致月经失调、卵巢早衰。

另外，经常长期节食或使用药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，也会引起卵巢早衰。在青春期经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤，致使卵巢早衰。

c.心理因素影响

不良的情绪致使体内的免疫活性物质分泌减少，强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。

d.环境因素影响

如果经常接触橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，会危害生殖功能，也会导致卵巢早衰。

四、卵巢早衰对女性有何影响？

1.提前衰老

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，女性发育成熟后，卵巢会分泌雌激素和孕激素，在激素影响下，月经来潮。而且，雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持。如果卵巢早衰，自然会影响雌激素和孕激素的分泌，会影响女性身体各项活动，影响女性容貌，是女性提前变成黄脸婆。

2.怀孕较困难

卵巢早衰，自然功能减退，雌激素分泌受影响，卵泡发育变得困难，女性就无法正常排卵，因此影响生育。

3.体形发胖

如果卵巢早衰，还会影响身材，小腹会变得臃肿、出现水桶腰，臀部下坠等。

4.出现骨质疏松

目前卵巢早衰有低龄化趋势，而且发病率越来越高。卵巢早衰会导致雌激素下降，会引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状。

五、女性如何保养卵巢 预防卵巢早衰？

1.保持乐观的情绪

都市女性要学会解压，自我调节自己的情绪。当人处于轻松愉快的情绪时，脉搏、血压、新城代谢等都处于一种平衡协调的状态，免疫力也会增强；而长期处于不良情绪的状态，严重的话，会导致高血压、冠心病甚至癌症的发生。所以，一定要保持乐观的心态，维持愉悦的心情。

2.保证充足的睡眠，饮食均衡

睡眠，能够让人得到很好地休息，及时补充精力。如果经常熬夜，睡眠不足的话，会影响身体各种技能，使得身体的免疫能力下降，易患病。

在饮食方面要注意营养均衡，摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质，补充体内的维生素，除了能够改善皮肤之外，还能够起到抗衰老的作用。

3.进行腹部的按摩

首先抹上精油，避免皮肤的磨伤；点压腰眼，打开腹股沟淋巴结，然后从腰际拉抹到腹股沟；

再在腹部打太极，在肚脐四周的上半部打小圈，下半部划弧；阴历按压卵巢，在腹部做菱形切割，之后点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴；旁开三寸左右穴，然后暖宫；再次点压腰眼，从腰际拉抹到腹股沟即可。

4.穴位按摩

自己用食指在膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位上点按，每天2-3次，每次20分钟，可改善女性内分泌和生殖系统功能，有益于卵巢的保养。

2卵巢早不早衰 都在于你!

妇女卵巢功能45～50岁时开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为功能早衰。由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

有关专家介绍，近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30～40岁左右。专家分析，引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。

预防卵巢早衰不可过分依赖各种保健品，而是需要自己的积极努力。

科学生活避免卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟：不宜喝酒，更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

调节情绪人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。

保证睡眠睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态，晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5～6时为宜。

关于对卵巢早衰的治疗，有关专家提醒，关键是早发现、早治疗，治疗的最佳时间是在12个月以内。未进入更年期的女性，一旦发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

3卵巢早衰

卵巢共有两个，位于女性骨盆腔内子宫的两侧，由一些韧带悬挂着，与输卵管和子宫比邻而居。卵巢外形似杏仁，重约5～6克，但却并非无足轻重。正是它们，在这个小小的“工厂”中生产出了卵子和雌激素、孕激素。在很大程度上，卵巢的功能决定着女性的生育以及情绪、性欲等，也是造就女性形体美、使女性焕发魅力的“原动力”。

从青春期开始，卵泡逐渐发育成熟，每隔28～30天左右，卵巢内就有一个（偶有两个）卵泡成熟并排出卵子。卵子缓慢地向输卵管内移动，等待精子的到来，以形成受精卵。

卵巢生成的激素影响着子宫内膜，使之发生周期性变化。卵巢在排卵之前主要产生雌激素，于排卵后8～9天，产量最高。排卵后，卵巢除了继续生产雌激素外，还生产孕激素，使子宫内膜在增生的基础上出现分泌现象。这时如果受孕，胚胎就在分泌期的子宫内膜中发育；如果未受孕，则性激素分泌减少，子宫内膜脱落，子宫腔出血，从阴道流出，成为月经。因此，一个月经周期正常的育龄女性，如果月经过期，就要考虑是否怀孕了。可以通过早孕试纸进行自测。

雌激素和孕激素太多、太少都会引起麻烦，这就有赖于卵巢的精确调节了。

女性从45～50岁开始进入更年期，这是由于卵巢从此时开始萎缩至青春期前的大小，产生的激素自然也大大降低。雌激素分泌量不足会引起老年女性驼背、易骨折等骨质疏松症状，乳房也变得日益松软。另外，更年期女性患冠心病的机会增多。再者，由于激素水平不稳定，使得女性的情绪也不稳定，出现烦躁易怒、焦虑急躁、抑郁多疑等精神症状，称为“围绝经期综合征”（过去称为更年期综合征）。

以上所述是正常卵巢的功能调节以及衰老过程。然而，研究发现，有越来越多的卵巢“独树一帜”，不走寻常路，使女性不但没有享受到与众不同的“个性”或是“非一般的感觉”，反而深受其害。

卵巢病变，向女人亮出黄牌

打击女人自信心的卵巢早衰

30岁的赵欣本应是世上最幸福的人：单位效益不错，工作也比较轻松，疼爱她的丈夫在这个以金钱衡量成功与否的社会也算是小有成就。但是，最近她却碰上了一桩天大的烦心事：婚后整整四年，她的肚子依然“我行我素”，没有丝毫“大肚崛起”的迹象。一心想要个爱情结晶的夫妇俩决定去医院检查一下。

检查结果，丈夫身体健康，精液也完全正常。看来问题出在赵欣身上。原来，赵欣的初潮来得很晚，直到18岁才有了第一次月经，而且月事也不规律，几乎都是两三个月才“拜访”一次。医生详细询问了她的月经史后，对照着化验单对她说：“你的卵泡刺激素和黄体生成激素水平显著升高，而雌激素和孕激素却偏低，这是卵巢早衰的表现。也就是说，你的卵巢提前‘下岗’了。”赵欣大吃一惊：“我才刚刚30岁，卵巢怎么会早衰呢？”

作为女人，不能生育无疑是对女性最大的打击。

那么，年轻女性的卵巢为何会早衰呢？原因多种多样：遗传（如X－染色体异常或基因突变）；自身免疫（如乔本氏甲状腺炎、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮）；半乳糖血症；手术放疗、化疗；感染（如儿童期、青春期患流行性腮腺炎合并病毒性卵巢炎，严重的化脓性、结核性以及淋菌性盆腔炎）等。

此外，有研究表明，卵巢早衰也与一些高危因素相关：长期焦虑、忧伤、恐惧等负性情绪，不仅可以在下丘脑水平影响垂体－卵巢轴，还可以直接影响卵巢功能，从而导致卵巢早衰。

卵巢早衰治疗较复杂，也比较困难。主要以恢复卵巢功能、诱发排卵、帮助

受孕为主，包括以下三个方面：

雌孕激素周期疗法雌激素有助于促进衰退卵巢内残留卵泡的功能，在一定程度上起到复苏卵巢功能的作用。此外，雌孕激素周期疗法还能促进子宫发育，使子宫内膜产生周期性变化，诱导子宫内膜雌孕激素受体的产生，从而改善机体内分泌环境，有利于胚胎的着床。

对没有生育要求的妇女，基本方案是激素补充治疗，其原则是进行生理性补充，保持健康的生理状况。激素补充治疗可以促使部分病人的乳房及其他女性性征发育、防止生殖器萎缩，人工诱导月经来潮，维持正常的性生活，预防骨质疏松症。给药方案是模拟卵巢生理周期的雌孕激素序贯疗法。性生活不满意者，可以考虑经阴道用雌激素制剂，或者局部加用润滑剂。

有生育要求者，目前认为较为有效的解决方法是，雌激素周期治疗中的卵子赠送和胚胎移植。

①卵子赠送：这种助孕技术的先决条件是行激素补充治疗和有供卵者。卵子来源于自愿供卵者或受者的亲属、朋友，经体外培养、受精后获得胚胎，再植入病人宫腔。

②胚胎移植：与卵子赠送不同，胚胎移植的精子也都来源于捐赠者，因此，病人需要考虑法律与社会伦理方面的问题。

针对病因 如半乳糖血症的病人自幼坚持无半乳糖饮食；有癌症手术史、化疗史、放疗史或自身免疫疾病治疗史等医源性因素的病人，可以采取期待疗法，部分病人在停经治疗后月经可以自然恢复；免疫因素的病人可应用激素治疗等。

心理治疗主要在于减轻病人的情绪症状，改善夫妻关系及生活质量，促进夫妻情感沟通及表达，提升人际关系等综合治疗。必要时可使用小剂量抗焦虑、抗抑郁药合并雌激素进行治疗。

最为凶狠险恶的卵巢癌

武刚最近念叨最多的一句话与“祥林嫂”如出一辙：“我真后悔啊，当初早点让小鹭去医院检查就好了。”小鹭是他的妻子，上个月因卵巢癌去世，年仅42岁。

据武刚事后说，小鹭一年前觉得胃有时轻微隐痛、腹胀，想着没什么大事的，随便吃了些胃药来应付。过了四个来月，胃痛不但没好，反而有了加重的趋势。小鹭这才去了医院检查，结果是卵巢长了肿瘤，而且已经是晚期卵巢癌了。

卵巢恶性肿瘤可发生于任何年龄，其中三分之二以上发生于40～65岁。卵巢癌的发病率仅次于宫颈癌与乳腺癌，占妇科恶性肿瘤的第3位，但由于卵巢肿瘤深藏于盆腔，患病初期很少有症状，以致确诊时，60%~70%的卵巢癌病人已属晚期。

近几十年来，治疗宫颈癌、子宫体癌、恶性滋养细胞肿瘤等的疗效显著提高，死亡率明显下降。而卵巢癌的高死亡率状态却至今仍未改变：卵巢癌治疗后常易复发，一旦复发，治疗极为困难，效果不佳，5年生存率低。

卵巢癌早期一般无症状，但生长迅速，短期内可表现出一定的症状：开始可有盆腔下坠感，腹胀、胃痛或消化不良、恶心等。早期发现的卵巢癌经手术以及放、化疗治疗后，5年生存率可达75％～90％。

因此，女性要养成每年进行一次妇科检查的习惯，以便在有症状的情况下及早发现、及早治疗。如发现原因不明的肠胃不适、腹胀腹痛、饮食减少、明显消瘦、阴道不规则出血等症状，应及时去医院就诊。

卵巢癌的治疗原则，是以手术为基础的多种疗法，包括化疗、放疗等的综合应用。手术不仅是最有效的治疗方法，而且是确定诊断、明确分期及了解病变播散范围的主要方法。

对晚期病人的手术，在不威胁病人生命的情况下，除了要尽可能进行常规范围的手术外，尚须尽可能切除原发病灶及所有的转移灶；如不能全部切除，残留病灶最好直径在2厘米以下，因为术后残留的小病灶，可用化疗控制其发展，甚至将其消灭而取得长期缓解。这就是所谓的肿瘤细胞减灭术，是治疗卵巢癌所独有的一种手术方法。

最狡猾多变的多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征（PCOS） 好发于青春期及生育期女性，是由于内分泌调节机制失常，卵巢内的卵泡不能正常发育、成熟和排卵，使卵巢不断产生许多不成熟的囊状卵泡，从而引起双侧卵巢呈多囊性增大。而且它的症状也多种多样，让人不易觉察。

“少女闭经”缘何为？

筠筠是初三的学生，一直如约而至的老朋友——月经，近一年内却和她玩起了“捉迷藏”：两三个月都不来，往往望穿秋水才姗姗来迟，并且月经量越来越少。筠筠开始以为是学习紧张的缘故，还暗自窃喜：这下可省了好多麻烦。然而，这次月经“缺席”竟长达半年，仍然“千呼万唤不出来”，筠筠惴惴不安，不得不如实告诉母亲，在母亲的陪同下走进医院。妇科医生详细询问了筠筠的发病情况及月经史，让她作了内分泌、B超等检查。最后诊断她患的是PCOS，并开了一盒口服避孕药给她。让花样年华的未婚少女口服避孕药，母女俩觉得又尴尬又困惑：究竟这是一种什么样的怪病呢，避孕药能治病吗？

医生点评：PCOS多起病于青春期，是青春期少女的常见疾病，主要表现为月经稀发或闭经。很多青春期女孩在月经来潮后行经不规律，但一般局限在初潮后两年内，如果超过两年月经依然异常，就要警惕PCOS的可能。由于PCOS病人的主要特征就是月经稀少、闭经，而避孕药可帮助女性恢复正常月经。在欧洲，临床医生都会建议早期患有PCOS的女孩长期服用避孕药直至结婚生育。然而，目前在我国，由于传统观念的影响，有许多母亲，甚至病者本人，会感到未婚少女服用避孕药是件不可思议甚至难以启齿的事情。其实大可不必担心，避孕药不但不会带来生理上的危害，还可以通过抑制卵巢排卵，使卵巢得到充分休息，维持体内正常的激素水平。

“痤疮、多毛”谁之过？

盛夏的来临，对于爱美的女孩子来说，无疑是穿上清爽靓丽的夏装、展现曼妙身段的大好时节。可是，20岁的晓芬却闷闷不乐，原来，她的前臂和小腿上的汗毛又粗又黑又长，不但不敢穿漂亮裙子，炎炎夏日也捂得密密实实，白皙的脸上还长满了青春痘。爱美的晓芬买了一大堆美容产品，开始持久战“痘”，但脸上的痘痘依然“此起彼伏”。与此同时，晓芬频繁光顾美容院，尝试多种除毛方法，但长期效果甚微。

近来，晓芬发现自己的阴毛比以前更加粗黑浓密，乳晕周围居然也长了几根黑黑的体毛，这真令人难堪。无可奈何的晓芬来到医院皮肤科就诊，皮肤科大夫让她抽血检查激素水平，并建议她去妇科作进一步检查。经过一系列检查，确诊是PCOS。晓芬困惑不解：多毛和长痘痘不是皮肤病吗，怎么会成了妇科病？

医生点评：像晓芬这种少女多毛、痤疮，首先要区分是正常生理现象还是病理原因造成的。PCOS是引起少女多毛、痤疮的较常见病理性原因。PCOS病人由于雄激素过高，从而引起痤疮、油脂性皮肤、多毛等症状。因此，去美容院或是皮肤科解决多毛、痤疮问题，只是治标不治本。治疗PCOS，降低雄性激素水平是关键，避孕药是目前治疗PCOS最为长期有效的药物。避孕药可以治疗PCOS，是因为其通过降低卵巢产生的雄激素，从而改善多毛和痤疮症状。

不能怀孕为哪般？

小凌和阿磊是大学同学，毕业后两人又继续攻读硕士和博士，双双拿到学位后才步入婚姻的殿堂。婚后生活温馨浪漫，尽管夫妻俩非常留恋无牵无挂的二人世界，但两人都到了三十而立的年龄，生育计划迫在眉睫，婆婆急切地等着抱孙子。两人作足了准备，期待着爱情结晶的到来。然而，事与愿违，在无限的等待中，半年、一年、两年，小凌的肚子毫无动静，月经越来越稀少。人倒发福了，1.60米的个头，体重飙升到68公斤。在婆婆的再三催促下，两人决心到医院查出个所以然来。医生询问了病情，马上意识到可能为PCOS，让小凌做了一系列检查，结果证实为PCOS。医生建议小凌减肥，并给予药物促排卵治疗。一年之后，小凌喜事来临。

医生点评：治疗PCOS的肥胖病人，首先要减肥——改变生活方式、调整饮食、控制体重。研究发现，减轻体重能降低病人的胰岛素和雄激素水平，恢复正常的月经及排卵。一般来说，体重下降5%就能减轻多毛、痤疮等高雄激素症状。因此，对于PCOS病人来说，选择低糖、低脂肪饮食，加强运动，降低体重是价廉、有效的基本方法。此外，生育期PCOS病人可因排卵障碍及月经失调而导致不孕，因此，对有生育要求的病人来说，须在医生指导下进行促排卵治疗。

4慎防卵巢早衰 不孕袭来

卵巢早衰让更年期提前到

卵巢不仅是女性生殖器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。如果卵巢功能衰退，患者会出现雌激素低下的症状，如上述更年期生理和精神上的表现。此外，由于过早绝经、过早缺乏雌激素，还会造成骨质吸收速度过快，骨丢失增加。因此，卵巢早衰女性更容易引起骨质疏松症，她们髋部骨折危险性会大大增加。而且，卵巢早衰的女性患心血管疾病的概率也增加。卵巢产生卵子，能维持月经和性特征以及全身各系统的正常。一旦卵巢停止生产卵子，女性就进入绝经期，也就是俗话说的更年期，随之而来的是一系列的内分泌改变。“卵巢早衰”意味着女性更年期的提前到来，重要的是对于那些尚未做妈妈的女性来说，还可能导致不孕。

40岁以前警惕卵巢早衰

一般正常的女性是在48岁左右出现卵巢功能衰退的，而卵巢早衰是女性在40岁以前发生，医学上又称之为过早绝经。其症状除了没有月经来潮以外，还常常伴有潮热，面红，心烦易怒，失眠，阴道干涩和性欲下降等本该“更年期”时才出现的症状。

根据以往的统计，该病发病率在1%至3%之间，但近年来的发病有增多的趋势，并日益低龄化。因为目前该病的原因不明，所以治疗非常难，另外卵巢早衰也是不孕不育的原因之一，所以要引起人们，特别是育龄妇女的关注。有些病人开始都以为仅仅是月经失调或闭经，先是没在意，后来有相当一部分人是在求治不孕时才被诊断出此病的。王小姐就是较典型的情况之一。当然，并不是所有的少经，闭经都是卵巢早衰，还需做相关的妇科内分泌检查，才能最后确诊。

卵巢提前“下岗”怎么防

到目前为止，卵巢早衰的病因在医学上还没有完全定论。常见的原因有自身免疫和遗传因素，病毒感染，如青春期得过腮腺炎；物理化学因素如辐射，放、化疗和药物等。另外从近年来临床医生的观察发现，该病还与多次人流，减肥不当，精神压力过大及不良的生活习惯有关。

对卵巢早衰的治疗，当前国际上公认的方法是激素替代疗法。即通过补充雌、孕激素，来弥补卵巢功能不足，帮助恢复其原有的功能，这需要在医生指导下用药。值得注意的是，从临床治疗效果看，病程的长短与疗效之间存在密切关系，因此要早治疗。

预防“串串烧”

3个月不来月经或是稀少，就要去就医检查。

人流后半年到一年内，不能再发生这种情况。

减肥过程中月经紊乱或减少，马上去看医生。

根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，避孕，情绪调节等几方面。

特别提示

1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。

2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。

4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。

5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。

6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

5如何预防卵巢早衰导致不孕

卵巢早衰主要就是指女性卵巢提前进入衰退的现象，一般女性如果在40岁前出现卵巢衰退现象就叫做卵巢早衰。专家指出，卵巢早衰不仅影响了女性的正常身心健康，还是导致女性不孕的原因之一，给不少女性造成了困扰。那么，怎么预防导致不孕的卵巢早衰？下面，小编将会为你详细介绍怎么预防导致不孕的卵巢早衰。

怎么预防致不孕的卵巢早衰

专家表示，卵巢是女性腺体，可产生卵子和分泌激素，是女性维持女性特征及生殖功能的内分泌器官，可以说是女性身体很重要的一部分。如果保养不当提前早衰的话，那么女性的身体内就会出现一系列的变化，让人看起来日益苍老。因此，女性朋友一定要注意保养好自己的卵巢，防止卵巢早衰的出现，预防不孕。

专家指出，想要预防导致不孕的卵巢早衰，可以从以下几个方面入手：

一、注意睡眠

注意睡眠，是预防卵巢早衰的重要措施。专家表示，睡眠对预防卵巢早衰非常重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。专家建议女性朋友晚上应该在10～11时上床，可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时，这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。而起床时间则应该以早晨5～6时为宜。

二、注意情绪调节

怎么预防导致不孕的卵巢早衰？女性朋友要注意情绪调节。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌旺盛，抗病能力增强。相反，不良的情绪会导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以，女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以选择自己喜欢的宣泄方式将不良情绪发泄出去。

三、注意科学生活

专家指出，预防卵巢早衰，要坚持科学的生活方式，提倡产后母乳喂养，尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟，减少被动吸烟，不要喝酒，不要熬夜，保持良好的生活习惯。

三、注意保持健康的身体和均衡的营养

专家指出，留得青山在，不怕没材烧。有健康的母亲，才能培育出健康的下一代。有一些慢性病、过胖或过瘦的问题，都可能影响荷尔蒙的分泌及卵巢排卵而导致不孕，研究也发现游离基与男性或女性的不孕有关，不孕妇女体内的抗氧化剂含量较低，所以适度的补充维生素C及维生素E可改善妇女的不孕。

四、注意工作职场中的危险因素

女性预防不孕，还要注意职场中的一些危险因素的影响。要注意尽量减少各种化学、物理因素对生育的伤害。据研究报告指出，长期暴露于有机溶剂、重金属、塑料、橡胶业等的女性朋友，容易有不孕或怀孕后易发生流产怛胎儿畸形率增高，邢男性也要避免长时间在上述环境中待太久，在高温环境中也可能使得男性制造精虫能力下降，活动力减弱，进而影响受孕机会。

五、注意避免太晚结婚或避孕太久

专家表示，女性的生育能力在超过35岁之后就逐渐下降，到40岁以后，六个月内自然受孕的机会从六成五降至一成左右，以目前人工生殖科技技术而言，四十岁以前试管婴儿的怀孕率，可以达到四成至五成，但超过四十岁以后，则降至一成多，四十六岁以后试管婴儿怀孕率几近于零，可见女性最适合生育的年龄在35岁以前。

所以在此提醒女性同胞，若是超过35岁，想要生小孩的话，则要积极也提早寻找好的医师帮忙怀孕，勿耽误到“造人”的最好时机。