目前，哮喘在世界范围的发病率为3%～5%，我国至少有100万哮喘患者。冬末春初，气候多变，忽冷忽热，是支气管哮喘的高发季节。因此，预防及控制支气管哮喘的发生发展应该引起社会的共同关注。发病原因由于支气
1冬末春初防哮喘
目前，哮喘在世界范围的发病率为3%～5%，我国至少有100万哮喘患者。冬末春初，气候多变，忽冷忽热，是支气管哮喘的高发季节。因此，预防及控制支气管哮喘的发生发展应该引起社会的共同关注。
发病原因
由于支气管内膜肿胀、黏液分泌过多等因素，造成空气通道受阻。寒冷空气刺激、病毒和细菌感染、情绪激动以及过敏等都可能是哮喘的诱发因素。
临床表现
最明显的症状是呼气时发出似汽笛样的声音，临床上表现为发作性带有哮鸣音样的呼气性呼吸困难，持续数分钟至数小时，严重时可持续数日或反复发作，同时可并发慢性支气管炎和肺气肿。
哮喘的发作会引起支气管病变，从而使人出现咳嗽、胸闷、气短以及呼吸困难等症状，严重者可能会危及生命。
治疗原则
一般情况下，采用脱敏疗法和支气管扩张剂，可选用茶碱类、抗胆碱能、拟肾上腺素类以及糖皮质激素类药物。病情严重时要首先解决缺氧、失水问题，同时进行支气管解痉和抗感染治疗，如吸氧、氨茶碱静脉注射、补液、抗感染等，还可用氢化可的松或地塞米松等抑制生物活性递质的药物。
预防措施
对于慢性反复发作的感染型或混合型哮喘，采用注射哮喘疫苗进行预防效果较好。吸入激素疗法已成为控制儿童哮喘发作的有效手段，人们对于该疗法在哮喘防治过程中的作用已经达成共识。
2哮喘病人四忌
1、哮喘病人衣着宜忌 哮喘病人的衣服，也可能成为一种诱发原因。有些病人穿上羊毛衣、鸭绒背心、鸭绒滑雪衫或动物毛皮制成的衣服后，哮喘病顿时发作，一旦脱去，哮喘也就慢慢停息。各种化学纤维如腈纶、氯纶、涤纶等也会引起哮喘。如有的哮喘病人一穿上氯纶内衣，哮喘就发，有的病人则是由于贴身的尼龙衫太紧而诱发。当然，这只发生于少数哮喘病人。
由此可见，如何选择哮喘病人的贴身内衣和保暖衣服，是一个值得注意的问题。一般说，哮喘病人的内衣以纯棉织品为适宜，衣服要光滑、柔软。平整，并尽可能用日光曝晒，同时应根据各人的体质，注意避免用化学纤维衣服。衣服不宜过紧，衣领更应注意宽敞。在夏秋季节，贴身穿的衬衫、长裤，一般不宜选择毛料织物，比如中长纤维等。这种“毛茸茸”的感觉，对有些哮喘病人也可能是一种诱发因素。
有人认为哮喘病人穿得愈暖和愈好，但并不全对。一般哮喘病患者呼吸器官的抵抗力差，要特别注意保暖，每年4～5月，10～11月是寒暖交替季节，此时哮喘病人应比一般入更要注意保暖，特别是颈部。但也不能太过分，因为过热也会促使哮喘病发作。如有部分哮喘病人经中医辨证为“阴虚肉热”，如衣服穿得过多，或晚上棉被盖得过厚太热，就等于“火上加油”，也会诱发哮喘；有时则可能由于过热出汗，在汗水焐干的过程中着凉而发病。总之，哮喘病人应根据自己的体质和不同季节来增减衣服，冷暖要适宜。
2、哮喘病人的饮食宜忌 哮喘病人饮食得当，对哮喘则有良好的防治作用。中医和西医对哮喘病人的饮食有各自的认识，但总的说来，哮喘病人的忌食要根据各人的特点，婴幼儿应对异蛋白类食物加以警惕，老年人宜少吃生痰的食物，如鸡蛋、肥肉、花生和油腻不消化的食物，其他人除了忌会引起过敏的食物外，一般不必忌口，以免影响营养。假如在发作时已明确是寒喘或热喘，则忌吃相反性能的食物。若是热喘就忌吃热性食品，如羊肉、鹅肉、韭菜、姜、椒等辛辣物；应吃偏凉性的食物，如马兰头、芹菜、生梨、荸荠等。至于容易诱发哮喘的海鲜鱼类，如黄鱼、带鱼等，蔬菜中的菠菜、毛笋等，都应少吃。哮喘发作时，还应少吃易胀气或不消化的食物，如豆类、芋艿、山芋等，避免腹部胀气向上，压迫胸腔，加重气急症状。
3、支气管哮喘病人当忌盐 祖国医学认为，本病酌起因常与病人自幼吃过成食物有关。据最近英国一个研究小组报道，高钠盐饮食能增加支气管的反应性。有人统计，美国不同地区的食盐销售量与当地支气管哮喘的死亡率成正比。所以，专家们建议健康人的饮食宜清淡，已有支气管哮喘的病人，切忌吃得过咸，对食醋等酸性食物亦宜少吃。
4、不宜长期大量并用肾上腺素气雾剂和茶碱类药物 处于缺氧状态的病人，用药剂量过大，可使心肌耗氧量增加，极易产生心律失常或心室颤动，严重者可因心搏骤停而突然死亡。因此，这两种药物合用虽然平喘效果好，但从长远看是十分危险的。
3哮喘病的饮食及药物禁忌
哮喘是一种以嗜酸性粒细胞、肥大细胞反应为主的气道变应性炎症和气道高反应性为特征的疾病。临床上表现为反复发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难、胸闷或咳嗽，可自行或治疗后缓解。
致敏食物
有些食物食入后能诱发支气管哮喘发作，这些食物称致敏食物。因人的体质不同，能够引起过敏反应的食物也不同，常见的致敏食物有鱼、白鳝、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、花生等。凡是能引起支气管哮喘患者过敏反应的食品均应忌食，以免诱发或加重支气管哮喘。
生冷瓜果
本病患者，多食生冷及寒性食物如各种冷饮、冰镇食品、生梨、西瓜、橙、香蕉、荸荠、柿子、蚌肉、田螺、蛏子、绿豆等，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运化无力，寒湿内停。同时，这些食品本身性质滑利，会加重脾虚症状，使痰液分泌增多。
过甜食品
过甜食品可使人体湿热蕴积而成痰，人们的实践发现过食甜品之后，会在口中感到粘腻痰多。而哮喘患者自身就多痰，而食过甜食物，会使痰饮聚积而加重病情。过甜食品包括糖类、酒酿、甜饮料、蜂蜜等，其中酒酿不仅过甜而生痰，还会引起疾病的发作。
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4哮喘的主要饮食选择
1．多吃蔬菜、水果 蔬菜和水果与人们的日常生活密切相关。蔬菜中含有人体所不可缺少的营养成分，、如维生素、碳水化合物、矿物质等，这些营养成分都是维持机体正常生理活动所必需的。同时，蔬菜中还含有丰富的钾盐，可以促进心肌的活动。而且，蔬菜中所含的钠盐很少，即便多吃蔬菜也不会引起机体内钠盐的增加，因此多吃蔬菜对哮喘患者来说是大有好处的。对于哮喘患者来说。经常有选择地食用一定数量的水果，不仅能补充体内所必需的各种营养，还能起到一定的治疗作用。有些水果还具有化痰镇咳的作用，如橘子、梨等。橘子味道鲜美，酸甜可口，深受人们喜欢，既好吃，又治病。橘子有止咳化痰的作用。橘皮有清肺化痰的作用，可治支气管炎和哮喘。橘核能入药，有镇痛的作用。橘肉营养丰富，含有丰富维生素C，既可增加身体的抵抗力，义有助于预防感冒。说起梨，它对哮喘的治疗作用可就是有目共睹的了。梨具有清心润肺，止咳清痰，清喉去火，除烦解渴的功效。有些食疗的方法治疗哮喘，还真有良效。如生梨加适量的白糖或蜂蜜一起吃；鸭梨去核，塞入冰糖蒸熟以后食用。除鸭梨加冰糖外，还可加入少量贝母，用文火炖烂，每次连梨带汤一起吃。将梨洗净，带着皮、核切戒抉，用文火炖烂，每日食用两次。鸭梨1个去核，加杏仁7颗，冰糖15克，蒸后凉吃等。大家不妨试一试。
2．多食杂粮 随着生活水平的不断提高，许多杂粮逐渐地被细粮所取代。长时间不吃杂粮对人体的健康是不利的。因为经常吃杂粮有助于胃肠的消化，可以加速新陈代谢，提高人体的免疫力，从而减少哮喘的发病次数。并且杂粮还有许多药用功效，例如可以缓解过敏症状。糙米、小米、玉米面、荞麦面中含有丰富的维生素B、C，这些维生素可有效减缓过敏现象，这对于哮喘患者是非常有帮助的。常见的杂粮有以下几种：
(1)大麦：大麦味甘、咸，性凉，有和胃、宽肠、利水的作用，可辅助治疗食滞泄泻、小便淋沥、水肿、烫伤。大麦芽性味甘温，有开胃、消食、下气、回乳之功效。
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5哮喘患者的饮食禁忌
哮喘患者主要的饮食禁忌如下：
1．忌食寒凉生冷的食物 中医学认为，哮喘缓解期正气多虚，或肺或脾或肾，尤以肺气虚为主，最怕感寒受凉。因为寒凉生冷的食物(如生冷瓜果、炙烩腌菜等)最易损伤肺脾阳气，食后会加重虚寒的症状。呼吸系统最忌寒凉与燥热食物，肺气虚、脾气虚、肾阳虚的患者，更应特别注意，应在饮食中忌食寒凉生冷食物，以防止哮喘的复发。
2．禁食鱼、虾、蟹等海腥类食物 哮喘病多数由过敏因素而诱发，有些过敏体质者，常因吃了鱼、虾、蟹等海腥类的食品而诱发哮喘的发作。因此哮喘患者平时应少吃或不吃鱼、虾等海腥食物，如虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等，以避免哮喘的发生。
3．限盐 中医学认为，哮喘的起因常与病人自幼过吃咸食有关。古书记载：“食味酸咸太过，渗透气管，痰入结聚，一遇风寒，气郁痰壅即发。”又如清代沈金鳌《沈氏尊生书》记载，哮病“大都感于童稚之时，客犯盐醋，渗透气腕，一遇风寒，便窒塞道路，气息喘促。”明代《赤水玄珠》一书亦有“自童幼时，被酸咸之味”而发的记载。据现代医学研究报道，高钠盐饮食能增加支气管的反应性。哮喘的发病率随经济繁荣而增加，西方国家的发病率高于第三世界，从发展中国家到发达国家的移民也有增加的趋势，提示与环境因素有关。这种因素，可用日常饮食中盐的含量过高来解释，有人统计，美国不同地区的食盐销售量与当地哮喘患者的死亡率成正比。英国的一项研究也指出，食盐对哮喘病患者可能有致命性的威胁。在男性及孩童中，盐与哮喘病死亡率之间有很明显的关联。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量，切忌吃得过咸。
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