夏季高温闷热，翻滚的热浪袭击各处，很多喜欢游泳的女性都喜欢戏水避避暑气。海滩湖边泳池边身着泳装的女性为炎热夏日增添了一道亮丽风景。但妇科专家不得不提醒夏季喜欢游泳的女性，夏季高温细菌滋生并且很太容易通
1夏季女性游泳注意该注意什么
夏季高温闷热，翻滚的热浪袭击各处，很多喜欢游泳的女性都喜欢戏水避避暑气。海滩湖边泳池边身着泳装的女性为炎热夏日增添了一道亮丽风景。但妇科专家不得不提醒夏季喜欢游泳的女性，夏季高温细菌滋生并且很太容易通过水传播，女性游泳很容易出现交叉感染。因此女性在游泳时要特别注意卫生和个人健康保护不能随意下水，下面介绍夏季女性游泳的注意事项。
1私处有炎症时不能游泳 从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这样的生理结构特点决定了女性游泳时很容易让阴道受到感染，发生炎症。其实，除了患有皮肤病、眼病等游泳禁忌的传染性疾病之外，正处于月经期或出现了妇科炎症，尤其是正在治疗期间的女性，不宜下水。
2身体出现感染症状时不能游泳 由于生活压力大、工作紧张、作息时间没规律、抵抗力下降等多种原因，不少都市女性都会多多少少存在一些妇科炎症，而宫颈部位恰好又是没有神经分布的，因此，即使出现早期炎症也无不适感，也常常被忽视。而游泳池的水虽然是循环消毒，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障。提醒女性，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。
4经期前后四天内不能游泳 游泳要避开经期，最好在经期3天之后再游泳。即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。
5警惕公共设施的健康隐患多 公共游泳池的更衣室通常都比较简单，凳子、马桶、储物柜都是公用的，难免沾上细菌。所以在换衣服的时候，女性尽量不要让皮肤直接接触凳子，换下来的衣服也要用干净的袋子装好，特别是内衣最好裹在外衣里面装好。在游泳过程中也不能大意。经常看到很多女孩随意坐在游泳池边的地上或台子上，池边的地面经常是人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，如果再随意坐在上面，很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边的时候，不妨垫上浴巾再坐，不要让皮肤直接沾地。
以上的内容主要介绍夏季女性游泳的注意事项。喜欢有用的女性要多注意了。女性的阴道和外界是相通的，这样的生理结构特点决定了女性游泳时很容易让阴道受到感染，发生炎症。专家再次提醒女性，正处于月经期或出现妇科炎症，尤其是正在治疗期间的女性，不宜下水。希望你能遵守以上提到的内容过一个清凉安全的夏天。
2经期皮肤瘙痒难忍该咋办
经期皮肤瘙痒不是一般的难受。很多姐妹都有这种体在月经开始前数日皮肤就会莫名瘙痒，随着月经来潮结束而消失，每次经期都反复发作，也可能间断发作。来让人抓狂不已，专家指出部分女性在月经期出现皮肤瘙痒主要因为体内黄体酮、雌激素分泌水平等随月经周期发生的波动有关。 有瘙痒症状的女性除了及时就医在医生指导下规范用药外。还要注意生活细节，下面就让专家介绍女性预防经期皮肤瘙痒的注意事项
一、饮食方面：
1、少食寒性食物 尽量少食寒性食物，这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月经期应尽量避免或减少摄入，否则容易造成痛经、月经不调等症状。
2、少食辛辣食物 另外，爱吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，带有刺激性的食物，在月经期不宜食用，因为这些食物有活血的功效，容易导致痛经、经血过多等症状。所以，爱吃水煮鱼和麻辣香锅的朋友还是过几天再吃吧。
3、少吃活血的食物 还有一点需要注意的是，月经期间，尤其是后期，应少吃活血的食物，比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。因为我们的目的是让子宫正常愈合，而不是流血不止。
二、精神方面： 中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态，心情愉快、开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，有利于身心健康，同时还能促进造血机能更加旺盛，使面色红润，经血调畅，精力充沛。
三、生活方面：
1不宜过度疲劳 女性在经期全身各系统机能都比正常低，易疲劳，容易受到外在因素干扰。疲劳过度会导致能量大量消耗，影响身体系统的操作，也会造成月经过多、疲倦过度或经期延长。体质较弱者还应注意冷暖寒温的问题。经期若过于贪凉，容易受寒引发疾病，如痛经、经期延长、月经不调等。为此，不要将空调温度调得太低，不要久吹电风扇，尤其是在入睡之后。
2腹部注意保暖，以免受凉，导致痛经和延长经期。不要洗冷水浴，人体是通过出汗来调节体温，并排泄体内废物，洗冷水浴会使毛细血管骤然收缩，汗孔关闭，机体热量无法向外排放，生理调节机能出现紊乱。经期时人体抵抗力较低，冷刺激易引起伤风、感冒、腰背酸痛、月经失调、阴道炎等病症。
以上的内容主要介绍预防经期皮肤瘙痒的注意事项，有经期皮肤瘙痒的女性您应该知道怎么做了吧。很多女性想经期加强锻炼预防皮肤瘙痒。专家还提示经期锻炼的运动量最好不要过大，运动项目不要剧烈，不要游泳和参加比赛。如有经期痛经、腰酸等症状，严重经血量过多过少或经期紊乱等症状，应立即停止锻炼，并要及时就医
3女人你会用卫生巾吗
女人用卫生巾但未必了解正确使用方法，夏天高温潮湿人们排汗多，很多女性来大姨妈的时候总感觉私处又粘又湿又潮行动多有不便这就够让人很难受了，如果卫生巾过敏再来凑热闹那女人的处境可想而知。卫生巾过敏是很常见的，之所以出现这种炎症，就是女性在使用时出现不当操作，为了女性能预防卫生巾过敏过好这个炎炎夏日小编就教大家正确使用卫生巾的方法
一、阻止过敏的最好办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾。最好还能找出引起过敏的成分，最多见的是卫生巾中的香精，含相同成分的卫生巾都不要再用。
二、尽量使用不含荧光剂、氯、香精等化学成分的卫生巾。
三、皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但对皮肤的刺激大。
四、夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换，最好使用透气、排湿性好的卫生巾。
五拆开卫生巾前务必洗手;每两小时更换一次、慎用药物卫生巾，以防过敏;
六卫生巾不宜放在阴暗潮湿的卫生间。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。
以上内容主要讲述正确使用卫生巾的方法。研究数据表明很多妇科疾病都是有着一片小小的卫生巾引起的。所以女性在使用卫生巾时一定不能像以前一样随随便了。专家还提示将很多女士都有囤积卫生巾的习惯，每到商场超市打折的时候就买很多留着以后用大家不要有这种图便宜的心理，因为这些便宜货即将过期，是引发卫生经过敏的罪魁。希望以上内容对您有用
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