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五一小长假欢聚 癌症患者饮食保健四个良方

时间:2024-06-12 01:55:46

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五一小长假欢聚 癌症患者饮食保健四个良方

城市癌症死亡率明显高于农村,城市地区的肺癌、女性乳腺癌、胰腺癌、结直肠癌等死亡率高发于农村地区,农村地区消化道肿瘤如胃癌、肝癌、食管癌相对较高,不同地区,高发癌症种类也不同。当前,我国癌症发病率为

1有关部门再发恐怖统计 每分钟五人死于癌症

城市癌症死亡率明显高于农村,城市地区的肺癌、女性乳腺癌、胰腺癌、结直肠癌等死亡率高发于农村地区,农村地区消化道肿瘤如胃癌、肝癌、食管癌相对较高,不同地区,高发癌症种类也不同。

当前,我国癌症发病率为2855.91/10万,平均每天8550人新发癌症,按照目前人均期望寿命计算,我国居民一生罹患癌症的概率为 22%,即每5个人中就有1人会患癌症。这组数据来源于全国肿瘤登记中心近日发布的《中国肿瘤登记年报》,这是我国首次向公众发布肿瘤发病情况登记年报。

全国每分钟有5人死于癌症

是不是我国现在罹患癌症的人越来越多了?答案是肯定的。全国肿瘤登记中心副主任陈万青指出,从我国近的数据来看,我国城乡癌症发病死亡率均呈现逐年显著上升趋势,已成为21世纪中国和世界最严重的公共卫生问题。

据陈万青介绍说,数据显示,估计每年全国新发癌症病例约312万人。更为可怕的是,每年全国因癌症死亡的病例约270万人,平均每天约7300人死于癌症,也就是说,全国每分钟有5人死于癌症。

城市死亡率明显高于农村

《年报》显示,目前我国城乡癌症死亡率均呈显著上升趋势,但城市癌症死亡率明显高于农村,而且,城市与农村地区的癌谱也不相同。陈万青说,调查发现,城市地区的肺癌、女性乳腺癌、胰腺癌、结直肠癌等死亡率高发于农村地区,有可能是与环境、生活方式和其他方面因素的影响有关;而农村地区消化道肿瘤如胃癌、肝癌、食管癌相对较高,以食管癌表现最为明显,死亡率是城市的两倍,这可能与城市在经济、公共卫生、生活条件等方面较农村为优有关。

此外,癌症的年龄分布特点表现为,在40岁之前发病率及死亡率都相对较低,而40岁之后发病率及死亡率都呈快速上升趋势,到80岁左右达到高峰。因此,专家提醒广大公众,40岁之后应该重视癌症体检、预防。

发病种类具有地域性

不同地区,高发癌症种类也不同,具有地域性。陈万青认为,癌症死亡率的地理分布有一定的特征。

据介绍,我国胃癌高发区主要集中在西北和沿海各省,尤以甘肃、青海、宁夏、上海、江苏、浙江、福建,以及辽东半岛等地区突出。食管癌高死亡率主要集中在河南、河北等地区。肝癌高发区主要集中在东南沿海各省和吉林,以广西、江苏等沿海地区最为突出,形成一个以围绕我国东南部海疆、由沿海向内地的镶边带状分布。宫颈癌高死亡率水平地区连接成片,由内蒙古、山西、陕西经湖北、湖南到江西。肺癌高死亡率主要集中在京、津、沪及东北三省、浙江沿海地区。肠癌主要集中在浙江、江苏、上海等长江下游地区,和血吸虫病的分布呈正相关的关系。鼻咽癌高死亡率水平地区主要集中在华南各省,包括广东、广西、湖南、福建和江西等省区。

怎样预防和保养癌症

1.养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质。

2. 不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

2年轻人,癌症离你还有多远?

近日,一位23岁的女白领因午餐常吃凉皮、麻辣烫,长期饮食不规律等不良生活习惯,确诊患上胃癌。选择科学健康的生活方式是预防癌症的关键。生活在巨大压力下的白领该如何远离癌症呢?

让你远离癌症的10大饮食原则

原则一:食物多样化

注意食物多样化,以植物性食物为主,应占每餐的2/3以上,植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。

原则二:控制体重

避免体重过重或过轻,成年后要限制体重增幅不超过5kg,超重或过度肥胖容易导致患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。

原则三:不吃烧焦的食物

烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。

原则四:多吃淀粉类食物

每天吃600-800g各种谷类、豆类、植物类根茎,加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用,高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。

原则五:多吃蔬菜水果

坚持每天吃400-800g各种蔬菜、水果,可使患癌症的危险性下降20%,每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。

原则六:不提倡饮酒

如饮酒每天不超过一杯(相当于250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒),经常饮酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。

原则七:减少红肉摄入量

每天应少于90g,最好用鱼和家禽代替红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时要限制高脂饮食,特别是动物脂肪的摄入,应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。

原则八:限制盐和调料

限制腌制食品的摄入并控制盐和调料的使用,高盐饮食会增加胃癌的患病率。世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应小于6g。

原则九:不吃保存过久的食物

不要食用在常温下保存过久、可能受真菌毒素污染的食物。

原则十:坚持适当运动

每天应坚持锻炼40-60分钟,快走或类似强度锻炼。

癌症疼痛有很多的特点。其中一个特点就是它的疼痛比较剧烈。比如,人干活累了腰疼,这个比较轻,休息一下就好了。而癌症疼痛起来很厉害,病人常常形容是疼的不想活了,痛不欲生。

用“痛不欲生”形容这个癌症疼痛比较恰当。另外癌症疼痛还有一个特点,就是持续性疼痛,持续性时间比较长,出现以后很难消失,会不断的存在。它是一个反复发生、持续存在,不断加重的特点。另外癌症疼痛和普通的疼痛相比还有一个特点,癌症的同时常常伴有病人的心理,甚至于精神的变化。特别是心理异常出现比较多。比如说癌症患者出现焦虑的现象非常普遍。

如果癌症病人的疼痛没有及时的缓解病人就非常的焦虑,甚至于睡不着觉,失眠。还有一种患者,在焦虑的同时还非常的抑郁,就是还有一些抑郁的症状。病人觉得对生活失去信心。觉得自己的病治不了,自己就快要死了,所以患者就感到非常的绝望。

甚至于严重抑郁的患者会发生自杀,甚至去寻求安乐死。癌症的另外一个特点,就是癌症疼痛有社会性。癌症疼痛的社会性是指有亲人来探视的时候,他会觉得疼痛轻一些,当家人离开了,又觉得疼痛很重。所以根本这个特点,我们就鼓励癌症患者的家属多来和他交往,关心他,看他。

癌症疼痛的另外一个特点,癌症疼痛常常有骨组织和神经组织等多种组织损伤。所以,对单一的药物治疗效果不好。我们知道一般的疼痛,给他吃一种药物就可以缓解,但是癌症的疼痛种类比较多,是一种复杂性的疼痛,所以常常需要联合的用药。就是说同时给患者有好几种药,联合治疗才有效果。

3八大癌症 八道“免死金牌”

专家曾说,9成以上的癌症是完全可以预防的,而不同的癌症预防方法也不尽相同。

1、胃癌

“免死金牌”:大蒜。常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

2、肝癌

“免死金牌”:蘑菇。有“抗癌第一菜”的美誉,比如菜蘑、口蘑、香菇等,由于含有多糖体类的抗癌活性物质,可以促进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,特别是对肝癌病人,很有益处。

3、胰腺癌

“免死金牌”:菜花。研究指出,这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时,由于萝卜中含有芥子油,它和萝卜中的酶能互相作用,具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来,研究发现,萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

4、肺癌

“免死金牌”:菠菜。菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外,番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

5、肠癌

“免死金牌”:茭白。茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。

6、乳腺癌

“免死金牌”:海带。海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。

7、皮肤癌

“免死金牌”:芦笋。芦笋是近年风靡世界餐桌的蔬菜之一,含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成分,对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有一定疗效。

8、宫颈癌

“免死金牌”:黄豆。用黄豆制成的豆腐、豆浆,可以补充植物雌激素,它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用,能抑制宫颈癌的生长,减少癌细胞的分裂,同时有效阻止肿瘤转移。此外,酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食物。

4儿子不理患癌父亲引热议 如何关心老年癌症患者

父亲身患癌症,大儿子竟不肯与弟弟妹妹分担医疗费用。无奈之下,父亲一纸诉状将大儿子告到法院,要求其履行义务。7月7日,桐城法院办结了这起赡养纠纷案件。

原告孙老汉患有胃癌,入院手术两次,为此花去的医疗费除新农合住院报补外,个人还给付了2.8万元,该笔医疗费用由孙老汉的小儿子和女儿垫付;孙老汉多次向大儿子孙某某提及此事,要求其分担一份,但孙某某始终不闻不问。

无奈之下,老汉把大儿子状告上了法院,最终迫于法律威慑和对父母心生愧疚,被告孙某某最终表示服判,并支付了医疗费和赡养费共计1.3万元。7月7日,孙某某的小轿车解除了查封。

除了孙某某最终也承担了父亲的医疗费用,但这件事无疑也将他做为了反面教程的典例,提醒大家要懂得孝顺父母,尤其是患病患癌的父母更要加倍关心。

如何关心老年癌症患者

一,坚持3大护理原则

a、以舒缓疗护为主的原则。

就是对晚期癌症患者的治疗与护理本着舒缓疗护的原则,不以延长患者的生存时间为主,而以对患者的全面照顾为主,以提高患者临终阶段的生命质量,维护患者临终时的尊严与价值。

b、全方位照护原则。

主要包括对临终患者生理、心理、社会等方面的全面照顾与关心,为患者家属提供全天候服务。

c、人道主义原则。

对临终患者提供更多的爱心、同情与理解,尊重他们做人的权利与尊严,这就包括尊重他们选择安乐活的权利,也包括他们选择死亡时安乐状态的权利。

二、满足4大心理需要

晚期癌症患者基本需求包括维持生命、解除痛苦,直至无痛苦地逝去。临终关怀要在满足患者基本生活需要基础上,满足他们的心理需要。

1、心理治疗与护理

①支持求生心理

晚期癌症患者有强烈的求生希望,因此要尽量维持患者心中的希望,因为希望是晚期肿瘤患者病程中一个重要的让患者生存下来的基本条件。

医护人员应抓住患者这种特有的心理特点,细心观察他们的行为、表情、神态、眼神、体态姿势等非语言行为,探求、了解其心理状态及其变化,做好心理诱导,多关心患者,尊重患者意愿,做好生活护理,使其以最佳心态,乐观、愉快的心境对待死亡。

②消除自卑心理,确立生活信念

晚期癌症患者受尽病痛的折磨,渴望社会关爱,希望得到亲人尤其是配偶的关怀和爱抚。他们害怕孤独,在生命的最后时光,不希望亲人离开。

因此,我们可以为患者安排单人病房,允许家属或朋友陪护和探视,满足他们在生命最后时刻与亲人朋友一起度过。医务人员和家属应协助患者树立一个明确的有意义的生活目标,并帮助使之实现。

③积极开展死亡教育

死亡教育是临终关怀的一项重要内容,对临终患者运用临终心理“安乐”的心理护理方法,能在一定程度上缓解患者的焦虑、悲观、恐惧等情绪,使患者能安静地接受死亡。

死亡教育在国外一些国家已较为普及,甚至为大、中、小学生开设死亡课程。死亡已被他们普遍接纳,认为死亡是生命循环中有意义的连贯性,是人类作为一个整体存在所必然的事情。

死亡教育目的在于帮助临终患者树立正确的死亡观。突破对死亡的恐惧和不安,学习“准备死亡,面对死亡,接受死亡”,达到让生命“活的庄严,死的尊严”,“生如春之灿烂,死如秋之静美”。

只有让患者认识死亡是人生无法抗拒的必然结果,与其痛苦挣扎,不如顺其自然,就会使患者安心,从而消除焦躁、恐惧心理,“安乐”接受死亡。

④用“心”理解患者,满足患者需求

临终患者就要走到人生的尽头,其心理是极其复杂的。对未来的恐惧使他们失去自信和自尊。

医护人员应通过正面引导使患者面对现实,对晚期癌症患者的治疗要以患者为中心而不是以疾病为中心;它不以治疗疾病为主,而以支持患者、理解患者、体贴患者,控制症状,姑息治疗与全面照护为主。

对晚期癌症患者要实行全天候服务,无论在什么情况下,在任何时间里,只要临终患者提出需要,医护人员都要克服一切困难,及时为临终患者提供服务。

5艺人矢野清实罹患癌症 抗癌要有积极心态

日本艺人矢野清实在自己7月1日的博客中发表了其身患癌症的消息。他还在博客中写道:“我现在要靠着鸟越记者曾教过我‘癌症非敌 战胜自己’的这种‘无敌’的精神来与癌症做斗争。”

他在博客中称,“我患上了癌症,听到这个消息时我也感到很震惊。我现在正接受住院治疗”。同时他也对各位粉丝及相关人员道歉称,“这期间会给各位带来诸多麻烦,近期也无法到灾区访问,还要劳烦节目组和各位赞助商挂心,我对此深表歉意”。

据悉,鸟越俊太郎记者曾接受过大肠癌转移等4次癌症手术。曾与矢野清实在名古屋电视台的新闻节目中有过合作。

积极心态可抗癌

一般来说,病人在得知自己患了癌症后会表现出特征性的正常反应:开始一段时间表现为怀疑、否认或绝望,通常持续2~5天。病人可能会说“这肯定搞错了”,“一定是把我的病理切片搞混了”,“治疗有什么用”。第二阶段的烦躁情绪会持续1~2周,病人表现有焦虑、抑郁情绪,失眠、厌食和易怒,注意力不集中,日常活动能力削弱,还表现为对疾病的忧虑,对未来感到渺茫。

矢野清实面对癌症能够做到如此得乐观,实在值得敬佩。抗癌就是得有积极的心态。

面对不良情绪对免疫功能的损害,癌症病人一方面要“认命”,既然自己已经得了癌症,就只能坦然接受;另一方面,相信癌症是可以战胜的,给自己希望和信心。而如果觉得靠自己一个人的力量不行,可以找医生,甚至是心理医生聊聊。

如何让癌症患者树立抗癌信心

首先应当让病人认识到,科学发展到今天,人类对癌症的战斗正从“必然王国”向“自由王国”过渡,癌症并非“不治之症”。早期癌症的5年生存率已大大提高。如早期胃癌的5年生存率为60%以上;肝癌为70%;鼻咽癌、宫颈癌均达90%以上。在我国,有的晚期肺癌患者,虽未手术,但经过中西医和气功三结合治疗而存活5年、的例子不胜枚举。

其次,让癌症病人从别人的经验体会中吸取力量,获得向癌症作斗争的强大精神支柱,国内的医学普及刊物、中老年养生书籍、《防癌报》等都介绍有不少病例和抗癌知识,应让病人阅读或亲人读后转告。

最后,要把握好患者的心理变化,做好心理护理,具体又分为三步走:

第一,要正确评估患者的心理状态。这就要求我们要常常深入病房,多与患者交流,仔细观察患者的一言一行,以便及时了解他们存在的心理问题。

此外,对于一些患者我们还可以运用各种量表进行测试,例如抑郁自评量表、汉密顿抑郁量表、汉密顿焦虑量表和焦虑自评量表等,以便正确评估患者的心理状态。

第二,运用沟通交流技巧,找出造成患者心理问题的原因。在这个阶段,我们应该运用恰当的沟通交流技巧与患者交流,找出其问题所在。

第三,根据患者的心理反应,确定解决问题的方法和计划。如根据患者的职业、经济、生活方式、文化背景、社会经历、个人的主观能动性、家庭、文化等,制定出切实有效的个体化心理护理方案,做到因人施护。

例如:有的患者对疼痛的耐受力强,即便剧烈的疼痛也尽可能克制自己,这种患者的思想是怕麻烦护士,又害怕服止痛药成瘾;而有的患者,对疼痛的承受力极低。

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