气短有虚实之分，虚多因肺、脾、肾虚所致；实多因痰饮阻滞肺气引起。呼吸短促，多由气短发病原因比较复杂，是多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，主要表现有咳嗽、喘息、呼吸困难
1气短的方法上所需要明晰的预防
气短有虚实之分，虚多因肺、脾、肾虚所致；实多因痰饮阻滞肺气引起。呼吸短促，多由气短发病原因比较复杂，是多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，主要表现有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等。 典型的表现是发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难。早期或轻症的患者多数以发作性咳嗽和胸闷为主要表现，当遇到诱发因素时呈发作性加重；常在夜间及凌晨发作或加重；常在秋冬季节发作或加重；而且平喘药通常能够缓解症状，可有明显的缓解期气短。
所以气短在治疗上首先是以消炎平喘、通经活络、解除气道平滑肌的痉挛，改善肺脏功能，急性期：主要是迅速消除炎症，缓解气道痉挛，控制喘息。
1、吸烟的患者首先要戒烟，吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍，戒烟后病人的肺功能有较大改善，同时也要避免被动吸烟。
2、诊断一经确立后，应立即调离粉尘作业。注意身心健康、合理营养、进行适度的运动，以增强机体抵抗力和改善肺功能。
3、特效药物，可选用抑制肺纤维化的药物。
4、对症治疗，可服用止咳、平喘、祛痰、消炎药物。
5、积极防治并发症，特别是呼吸道感染和结核。
气短的预防重在日常生活。因为气短的发生、发作与周围环境中过敏源的关系十分密切，因此，认识、查明和避免接触过敏源，是防止哮喘发作的重要措施。同时，为了减少室内尘螨的数量，哮喘病人的居室不宜用地毯、窗帘、沙发，应不摆鲜花、不养宠物，力求简洁，适当通风。
2日常所不注意的气短的饮食保健
在每天的早晨起床后十分明显，其实胸闷并不是单一的疾病体征，而更多的是多种原因导致。胸闷气短与性激素分泌水平大有关系。许多年轻白领特别是年轻女性白领体内的激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。偶尔出现胸闷气短可因环境、天气或心情等因素引起，深吸气即可，不必介意，但饮食保健还需注意。
①保证呼吸肌足够的能量供应，包括补充营养，纠正电解质异常特别是磷和镁的异常，纠正低氧血症和高碳酸血症，改善心输出量等。
②针对呼吸肌疲劳进行特异性治疗，包括补充营养，呼吸肌功能锻炼，呼吸肌休息等。
③可以服用硝酸甘油进行治疗，同时在饮食方面需要采取低盐、低脂、低胆固醇进行治疗，同时可以采取食疗进行内调，党参，丹参，黄芪，用纱布包好，加水与1个猪心炖熟，吃肉饮汤，日服1次，可治心肌病，也可用于各类心脏病，心功能不全的辅助食疗。
④当出现胸闷气短的时候，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经（手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸）。
同时，要注意室内的通风、卫生，自身也要利用上洗手间，喝水的机会多走动，不抽烟，保证睡眠的充足才能减少胸闷气短症状的发生。
3不容小觑的气短专门治疗来支招
呼吸系统或心血管系统疾病。呼吸困难（呼吸窘迫）是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉；而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。对于治疗，治愈不同的有不同的做法。下面让我们来仔细研读一下治疗的方法吧。
1、气短不接（兼治滑泄及小便热）。用蓬莪茂一两、金铃子（去核）一两，共研为末，加蓬砂一钱，炼过，研细。每服二钱，空心服，温酒或盐汤送下。
2、心腹胀满，气短的治疗便方。用豆蔻一两，去皮，研细。每服半钱，木瓜生姜汤调下。
3、阳虚气喘，自汗盗汗，气短头晕。用人参五钱、熟附子一两，分为四帖。每帖以生姜十片，加月二碗，煎成一碗，温服。
4、产后自汗、大热、气短、腰脚剧痛。用当归三钱，黄芪、白芍药（酒炒）各二钱，生姜五片，加水一碗半，煎至七成，温服。
5、胸痹（胸痛彻心，喘咳气短，喉中燥痒，寸脉沉迟，关脉弦数）。用栝楼实一枚、薤白半斤，加白酒七升煮成二升，分二次服。此方名“栝楼薤白汤”。又方：薤白四两，半夏一合，枳实半两，生姜一两，栝楼实半枚，切细，加醋煎服。
对于气短引起呼吸困难的患者，首先想到和做到的应是及时给予补氧。如果病情变化急骤、 危及生命安全时，可在请求医生出诊援助的同时，给予人工呼吸或使用呼吸器呼吸。
4对于突发的气短我们该怎样检查
气短是在没有任何预兆下突然发作，尤其很多人都是在深夜到天亮前发病。最初感觉喉咙很紧及胸闷、眼睛不舒服。不久，喉咙出现哮喘音、气喘、呼吸困难 等症。呼吸困难严重时，会出现起床后若不坐着会无法呼吸、咳嗽及咳痰等情形。症状缓和时，咳嗽也会变轻，痰的粘性变少。呼吸困难的症状也能改善。注意诊断要点，同时辅以工具检查：
1、反复发作的喘息，多数呈突然发作。部分患儿发作前有上感前驱史，或在运动后发作，可有变应原接触史或理化因素刺激，或有一定好发季节或时间特点，往往有个人或家庭过敏史。
2、发作期间患儿喘息、气短、胸闷明显，或阵发性咳嗽，肺部出现哮鸣音。投用支气管扩张剂后症状、体征减轻或缓解。
3、哮喘持续>24 小时，呼吸困难严重，低氧血症，心功能不全，称“哮喘持续状态”，属危重急症，可因呼吸衰竭而死亡。
4、肺功能测定，病人的FEVl、FVC、VC、MMEF等通气功能均低于正常人和接尘工人，并随着病期的进展呈进行性下降。通气功能损害类型以阻塞型为主；此外，煤矽肺有较高的肺气肿并发率，约1/3的壹期患者可有RV和RV/TLC的增高伴弥散功能降低。
一般的情况往往是有呼吸道感染或有心肌缺血的情况引起的常见的。或由于心事压力较大的情况引起的。最好是检查一下的，注意保养。
5从身边发现细微症状帮助解决气短
气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。气短有虚实之分，虚多因肺、脾、肾虚所致；实多因痰饮阻滞肺气引起。
气短和焦虑症有关，由于气道狭窄、阻力增加，使得肺内进出的空气大为减少，又由于大量肺泡的破裂，使肺的气体交换功能降低，所以使人体需要的氧气得不到充足的供应，表现通常有三个方面：
1、内心体验：惶惶不可终日，烦躁不安；
2、植物神经系统变化：胸闷，心跳加快，心悸，胃肠蠕动下降，食欲下降等；
3、运动系统表现为无力，手脚发软，细微震颤，发抖，多余动作出现如眨眼、咬牙等，面肌紧张，坐立不安等等。
在出现焦虑症的各种症状以后，患者一定不要盲目乱用药物，应该到相关的医疗机构去咨询，弄清自己到底是不是患了焦虑症。
相对而言，更年期女性患有焦虑症，是因为雌激素减少，内分泌发生了紊乱。治疗上采取增加患者体内雌激素，调节内分泌的手段即可达到良好治疗效果。由于人体耗氧量增加，氧出现供不应求，故出现气急、气短，病儿感觉气不够使用，随着肺气肿病情的加重，气促症状也逐渐明显，甚至平地走路也会出现。
肺气肿患儿，在气候寒冷的冬季，容易感冒引起呼吸道感染，使支气管分泌物增多，症状加重，甚至休息时也有胸闷、气促的感觉。
