我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
描写沉迷玩手机游戏心得体会及收获一
随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电子产品日益丰富，电脑、智能手机等产品已进入千家万户。网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，使人们越来越离不开对智能电子产品的依赖。更多的孩子沉迷于网络游戏。有调查显示70%以上的孩子喜欢玩网络游戏，每天玩游戏的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，连续上网12小时以上，这对自己身心的健康成长造成极大影响。为有效预防学生沉迷网络，大通五中根据上级部门相关文件精神，特向全体家长发出如下倡议：
一、要正确引导，注重监督。家长朋友须强化监护意识，既要让孩子接触网路，又不能让孩子沉迷于网络。随时时关注孩子的网络行为，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。
二、要做好表率，树立榜样。家长朋友须重视网瘾危害，引导孩正确对待网络，自觉抵制不良网站。家长首先为孩子树立榜样，才能防止孩子沉迷网络游戏。
三、要陪伴孩子，增进亲情。家长朋友首先要放下手机，关掉“快手”、“抖音”等网络直播。常陪伴孩子，与孩子进行有益的户外运动，营造和美家庭氛围培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。
四、要疏导心理，关注健康。家长朋友须关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动，及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。
五、要家校配合，加强沟通。家长朋友须主动配合学校，及时向学校老师反馈孩子在家表现情况，也主动了解孩子在校的表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。
预防孩子沉迷网络，必须家校互助，加强沟通交流。为方便记忆、广泛传播，特附“预防沉迷网络”三字文：
互联网，信息广，助学习，促成长。迷网络，害健康，五个要，记心上。
要指引，履职责，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素养。
要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。要疏导，察心理，舒情绪，育心康。
要协同，联家校，勤沟通，强预防。
倡议人：
日期：
描写沉迷玩手机游戏心得体会及收获二
尊敬的老师：
您好!
我是xxx，通过今天的事情，我感觉自己做的非常不好，学习上面没有合理的规划自己的时间，现在问题也出现了，上课玩手机绝对是一个非常的不好的习惯，而且学校本来就规定禁止带手机这让我感觉非常的不好，让您是失望了，今天玩手机让老师看到，当时就严格的批评了我，毕竟老师当时那么认真的在讲课，我在这件事情上面做的非常不好，还是需要好好的反省一番。
前几天放假回家了，但是我却沉迷手机，一直在玩手机，在家里不仅没有好好的学习，还一直都在浪费时间了，这还是需要注意的，回顾今天的情况，我确实还是做的不够好，这是我需要清楚的事情，我在家沉迷手机没有把这件事情做好，我知道了在这方面我确实还没有做好，我把手机带到了学校，当时完成就没有考虑到这些，自顾自的玩着手机，我也是清楚现在我也怎么去做好这些细节，上面的事情，我不能够让自己持续的在这样的状态下面发展下去，我的行为确实是不好，以后也不可以再这样消耗时间，作为一名高二的学生，我把您的话当成了耳旁风，上课玩手机真的是不应该出现的。
我作为一名学生，有些事情确实没有规划好，我也清楚的认识到了自己身上的缺点，在学校就应该要有一个学生的样子，继续这么消耗下去肯定是不行的，我真的感觉这非常的不好，未来也希望不给班级拖后腿，为今天上课玩手机的事情我也是需要认真的去反省一番，这是作为一名学生最基础的本职工作，我今天在上您的课的时候没有好好的听讲，总是在下面搞小动作，这确实是我的问题，我真的要去好好的反思自己，在上您的课的时候把手机拿了出来，我知道这非常的不好，高二阶段的学习非常的重要，每天都需要做好学习的准备，这一点是需要非常清楚的，我现在也真的非常的后悔，简直就是给自己丢脸，大家都认真的在听讲，我却在上课的时候偷偷玩手机。
我一定会把带来的手机上交，对于今天上课期间耽误的时间我无比自责，是我自己没有管好自己，控制不住自己的肯定会出现大问题，我需要好好的反省一下，高二阶段的学习，十分重要，我意识到了自身的错误，这学期的学习也要结束了，我一定要做深刻检讨。
此致
敬礼!
检讨书：
20xx年xx月xx日
描写沉迷玩手机游戏心得体会及收获三
亲爱的同学们：
手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。为进一步改善课堂气氛，班委会发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，维持良好的课堂秩序。
二、课上，同学们应该相互督促，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、班干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟!
15电子班委会
9月20日
描写沉迷玩手机游戏心得体会及收获四
尊敬的领导：
您好!
此次，我因为自身管理的不严谨，竟在工作期间，偷玩并沉迷于手机游戏!不仅导致工作的完成的既马虎又缓慢，还影响周围同事们的成长工作，扰乱了公司的严格秩序!对此事件，我感到万分的惭愧和后悔!
作为一名工作者，我接受过您的指点，也深刻的记得公司对于公司时间纪律安排和要求。工作期间，禁止使用手机和个人设备!这些条例明明白白的写在布告栏上，如今还就张贴在那里!可是我呢?我每天从那里经过，从条例下走过滞留了那么多次，但在这件事位置，都还没能做到这些最基本的规定!是啊，我是知道这些规定，但是没做到比起不知道，要更加的严重，更加的过分!
我是工作者，是来到公司来工作，为公司创造价值和利益的人!但我今天做了什么呢?我在工作的时间，工作的岗位上，偷偷打开了自己的手机屏幕，并在领导没注意到的亲狂的下，沉迷于手机的游戏当中。但俗话说的好：“螳螂捕蝉黄雀在后”，我怎么又能知道，在我以为瞒过领导的时候，您又会出现在我的身后呢?这也说明我在玩游戏时的集中，竟已经到了这样的地步!对此，我真的是惭愧不已。
如今，对于这次的错误，我接受了您的屏，并在之后也对自身的行进行了反省、反思，并写下了这份检讨。以下，是我对自己这次错误反省总结：
首先，这次的错误是在思想上。作为一名工作者，在工作中保持对工作的严谨和仔细是最基本的要求。但我却没能严谨自身的思想，甚至走神到了手机上去，这才引起了错误的开端。
其次，是我纪律上的严谨性。我明白纪律的要求，知道上班时间不能玩手机。但却没有制止自己的行为，甚至放纵自己这么做!这是我对纪律的不尊重，是我懈怠!
再次，这也是我对工作责任感的不足!我们是工作者，在工作中本该将自己全部的精力投入到工作任务中!但我却放松自己，懈怠自己的责任，做出了这样的蠢事。
最后，也是最为严重的一个问题!在办公的区域，我却在做这种消遣的事情!这不仅仅是对我的影响，更是对部门甚至整个公司的影响!
认识了自己的错误，我很惭愧，我一定会认真改进这个错误，让今后的工作在认真严谨的要求下完成，望您原谅。
检讨人：___
20__年_月_日
描写沉迷玩手机游戏心得体会及收获五
尊敬的老师：
您好！
手机一直都是学校禁止携带的物品，我也知道在学校里面玩手机是不对的，更何况是在上课的时候，我们上课就应该认真学习，努力学习而不是浪费时间去玩手机。
以前我一直都被手机迷住，多次都没有悔改，一错再错，犯下了不可饶恕的错误，这都是我自己没有做好自己的事情，是我管不住自己，我的手机被收走，又买又被老师发现，我知道老师对我这样屡教不改的毛病非常生气，也都次和我谈话，以前我总是敷衍，总是无所谓，那是因为我没有醒悟过来，爱沉迷在其中，不可自拔。
现在的.我已经回过神来了，这样的错误不能够在发生，也不该发生，我对自己不够严格，没有约束，一直都对自己的的所做所为不在意，导致我在错误的道路上越走越远，我与大家的距离也越来越到。
看到老师失望的表情，我一次又一次的伤了老师，却没有明白老师的苦心，是我的错，我们有做好我该做的，是我没有做好我身为学生的义务。
当我这次犯错之后，我冷静下来，没有在像以往一样，我学会了思考知道了去想，我把我的所做所为考虑了一遍，发现我这样做不断对我没有好处，还让我经常失眠，让饿哦的眼睛近视，让我不愿意与人交流，变得自闭，手机让我错过了太多太多，让我没有以往的开心快乐，沉迷于手机中如同吸毒一样不可自拔。
我该醒来了，再不行来我就无药可救了，学习才是我的主要生活，游戏手机只是娱乐，偶尔玩一下无伤大雅，但是整个人都沉迷其中不利于我的学习，不利于我的成长。
看着愤怒的爸妈，看着叹息的老师我终于清醒了我不能在错下去了，我该觉悟了，手机再好也没有学习重要，学习能够改变命运，学习才能让未来更精彩，手机该我的只有伤害，终于明白为什么老师不准我们带手机了，自制力不行就应该听从老师的，老师的话是经过了实践检验的是值得信任的，我会听老师和爸妈的话不在玩手机了，上课一定认真学习，不会浪费时间在虚拟的手机中，让时间虚度，让自己以后后悔。
我以后绝不会在上课玩手机，也不会带手机来学校，我上课时会认真的听老师讲课，努力学习科学文化知识，为自己的未来做好铺垫做好自己能做的事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
描写沉迷玩手机游戏心得体会及收获六
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
随着信息技术的发展，网络已经深入我们生活的方方面面，给我们带来了很大的便捷，但同时，网络也是一把双刃剑，有些孩子不能正确地使用网络，不良的网络信息和游戏已经成为青少年健康成长道路上的重要隐患。
为引导学生文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息，请家长和孩子一起认真阅读以下内容。
沉迷网络的原因
1、缺少父母关爱。父母忙于工作，和孩子之间缺乏交流，缺少陪伴，不了解孩子内心真正的感受，孩子通过网络游戏可以填补内心的空缺。
2、缺少关注与鼓励。部分孩子在现实生活中缺乏关注及掌声，需要在虚拟的游戏中获得鼓励和自信。
3、家长沉迷于网络。家长手机不离手，在孩子面前玩游戏、刷小视频等，使孩子产生强烈的好奇心，从而尝试、模仿。
4、自制力弱、从众心理。容易沉溺于网络游戏的孩子，有一个普遍的特点，自制力弱，这跟从小养成的习惯以及自身性格有很大关系。当一款游戏流行，有些孩子会有从众心理，甚至会担心，如果不了解，就无法加入小伙伴的聊天话题。
沉迷网络的危害
1、不利于身体健康。手机对人体的危害最大的来源是手机所发出的辐射，手机辐射会引起神经衰弱，心燥胸闷，头昏眼花，精神不振等。科学研究发现，长期沉迷网络游戏，不仅遏制儿童左前脑的正常发育，且特别影响儿童的早、中期智力开发，对儿童的视力也有很大的影响。
2、不利于心理健康。长期沉迷在虚拟世界，缺乏一些现实的交流，容易使一个人想法极端、内心封闭、不善交际等。
3、容易导致意志力消磨和自控能力下降。网络的过度使用，会使青少年对网络产生强烈的依赖心理，而对自己的学习却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。
4、容易导致价值观念的模糊和道德观念的淡化。青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，特别是网上暴力、色情、欺诈等，使得迷恋网络的青少年道德素质下降、道德观念淡化。
给家长的建议
1、以身作则，正确引导。家庭对孩子有潜移默化的影响，为了让孩子远离手机，拒绝网游，建议家长在孩子面前尽量将手机设置成静音模式，不要在孩子面前玩游戏，消除孩子对手机和网络游戏的好奇心。生活中，让孩子明白手机电脑是学习的工具，当孩子看到您用手机阅读小说、用电脑打字写文章；当孩子有不懂的问题，您用手机和电脑为他解决问题，这个时候，您可以告诉他手机和电脑是用来学习的工具，可以帮我们了解很多书本外的有趣知识，做很多有意义的事情。
2、给予孩子更多的关注、爱和鼓励。事实证明，在温暖、友爱、安全感十足的家庭环境中成长的孩子，内心更加的健康，对虚拟世界的依赖性也更小。生活中，请您尽量多抽时间陪伴孩子，多与孩子进行沟通交流，为孩子营造爱的成长环境。
3、鼓励孩子在学习之外培养多种兴趣。如果没有培养广泛的兴趣，那么孩子对于游戏一定会一碰上瘾。一个兴趣广泛，眼界开阔的孩子，他会发现生活里有很多比游戏更有趣更有意义的事情可做，爱好广泛，比如读书、绘画、手工制作、踢球、打篮球、武术……当孩子的注意力在积极正能量的事情上时，自然不会有心思沉迷网络游戏。
4、约法三章。孩子已经有了玩手机的习惯，不能突然终止他玩，孩子玩手机，家长一定要和孩子定规则，什么时候玩，玩多长时间，玩什么，都要和孩子商量好，而且一旦达成协议，就严格执行，循序渐进，慢慢戒除孩子的网瘾，消除对手机和网游的依赖。对于自控力较差的孩子来说，电子产品的诱惑实在太大，如果没有很好的规则约束，孩子真的会把控不住自己，所以规则约束很重要，千万别怕麻烦。
5、家校携手。学校禁止学生带手机到校，教师也严格要求学生远离手机，也请家长在家配合约束孩子远离游戏和除非必要不要使用手机，尤其是禁止孩子建群聊天或打游戏，把学生的注意力和兴趣点引导到德智体美劳等正能量方面，让孩子五育并举，全面发展。
给同学们的建议
1、争做网络文明践行者。自觉践行社会主义核心价值观，自觉遵守《网络文明公约》，抵制手机游戏诱惑，远离网络不良信息，文明交流，增强自护意识，传播文明新风尚。
2、争做网络安全小卫士。自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》，坚持文明上网、绿色上网、安全上网。不破坏网络秩序，不浏览、不参与不良信息的制作和传播，促进网络健康发展。
3、争做健康生活倡导者。树立崇高理想，增强学习进取心，积极参与健康有益的文化体育娱乐活动，从现在做起，增强抵制网络游戏诱惑的自觉性。
亲爱的同学们，让我们从小做起，从现在做起，远离网络游戏、抵制不良网络信息，文明、健康、绿色上网，让网络陪伴我们健康成长！家长朋友们，请珍惜亲子共处的宝贵时光，尽最大努力陪伴在孩子身边，让我们携起手来，为了孩子的成长，共同协作，帮助、监督孩子文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息！
倡议人：
日期：
描写沉迷玩手机游戏心得体会及收获七
青少年朋友们：
网络，在21世纪是个众人熟知的词语，乃家喻户晓，走入人类的生活。随着科技发展：手机、电脑等电子产品在家家户户之中都可以看见，已不再是一种遥不可及的奢望。
网络的出现给21世纪的人们带来了其他的方便――现在的妇女不一定是上街购买生活所需物品，只需坐于家中登录淘宝天猫，阿里巴巴等购物app通过网络支付。
网络的出现造成网络游戏的诞生。游戏这个鲜明的词语闯入了青少年的生活之中。自然，不可以否认的是游戏有时可以提高人们的智商指数、灵活思维。但是，青少年们由于过于沉迷于网络游戏，网络的弊尤为明显――大多数游戏经营开发商阴险狡炸、诡计多端。为了使游戏火热，得到更多利润不屑在游戏中受了许多诱惑系统，如：让你升级或是分发类似于游戏中，可以使用的金钱，给操纵者在短暂的荣耀感，还有许多不良网站，使许多处于花样年华的，青少年误入歧途。天天沉迷于网络无法自拔。少年们多数出现各种不良状况如：精神的状态处于萎靡不振，导致听课内容的质量大打折扣。成绩流水线下滑，甚至从此一蹶不振，自暴自弃。还有些学生才入网络游戏这个无底之洞，整天呆网吧之中，滴水不沾、废寝忘食过于兴奋身体承受不了导致猝死。
网络在我们良好的使用下能为我们带来利，但若我们并不良好的使用它，而是登陆不良网站，沉迷网络游戏，那么网络的弊也会随之降临！
在此我提倡：
1、要良好利用网络这个资源，不要成沉迷于网络游戏，莫负花样年华！
2、每天可以上网的时间不超过一小时，违规采取适当处罚措施。
3、在陋室一律不玩网络游戏，发现一次警告；第二次发布在班级群里，并且扣分；第三次没收，待家长来取。
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
描写沉迷玩手机游戏心得体会及收获八
尊敬的家长朋友们：
近年来，随着互联网普及率提高，网络已经与孩子们的生活密不可分，网络游戏产业的快速发展，使得自控力相对缺乏的未成年人沉迷于网络游戏，影响了正常生活学习和身心健康。家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”，为切实保护未成年人身心健康、防范网络沉迷，xx镇中心社区小学向广大家长朋友们发出如下倡议：
家长是孩子最好的老师。要做科学上网的榜样，清醒认识网络这把“双刃剑”，合理利用互联网，自觉远离“低层次”网络信息。要做适度娱乐的榜样，适度使用网络游戏产品，不做“低头族”“手机党”，不做家中游戏“推广者”、“代言人”。
有效沟通是孩子成长进步的前提。要加强与孩子的沟通，及时了解孩子上网状况，清楚其“数字轨迹”，及时引导交流，讲清沉溺网络游戏的危害，增强其判断力、免疫力。要主动与学校配合，关注孩子校内外表现，主动配合学校教育，及时通报情况，及早发现沉迷隐患，引导孩子“绿色上网”。
每份沉迷的背后，都是爱的缺失，最好的爱是陪伴。要丰富兴趣爱好，培育孩子多种兴趣特长，陪伴孩子多参加有益身心健康的活动，合理安排放学后和节假日生活，构建和谐的亲子关系。要强化监护责任，妥善保管好支付宝、微信及网银支付密码，落实实名注册要求，利用“家长模式”等技术，控制好游戏时段和时长，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当消费等行为。
“少年强则国强”防范未成年人沉迷网络游戏任重而道远，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长！
xxx
20xx年xx月xx日
描写沉迷玩手机游戏心得体会及收获九
同学们：
互联网在我们面前展现了一幅崭新的生活画面，极大地促进了信息的交流和沟通，成为孩子们生活中的一个重要部分。在网上能够找到各种各样的信息，无所不包，无所不含，这当中也充斥着不少不良信息。为了营造安全、健康、文明的网络文化氛围，增强青少年朋友自觉抵御网上不良信息的意识和能力，养成健康、科学、文明的网络生活方式，向全校师生发出如下倡议：
一、严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。
二、不流览色情的网站。不进入青少年不该进入的网站，自觉抵御色情的网站，做到不碰、不沾、不看、不传。
三、不沉迷网络游戏。网络游戏能丰富我们的生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔。我们是学生，学习是我们的首要任务。游戏永远只是我们业余生活的点缀。
四、科学上网。努力学习和掌握必备的网络科学知识，树立正确的上网观。充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。
五、文明上网。严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律，在虚拟世界里播洒文明之光。
六、绿色上网。主动使用“网络妈妈”等绿色上网软件，自觉选择上网安全通道，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康。
百年大计，育人为本。为了祖国的未来，为了家庭的幸福，为了社会的安定，净化网络，护卫孩子，提倡绿色上网、文明上网、健康上网。让我们从自己做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式，珍惜美好时光，把主要精力和时间用于学习，为自己今后的发展奠定良好的基础。
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
