心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
珍惜生命自我保护心得体会实用一
大家早上好！
春天到了，南往的燕子又飞回来了；枯萎的杨柳又抽出了新芽；调谢的花儿又绽放了笑脸。可是，同学们，你能告知我，我们的时间为甚么一往不复返呢？是有人偷了他们吗？那是谁，又把时间躲在何处呢？是他们自己逃走了吗？现在又逃到哪里往了呢？
在我们学校二(1)班和一(1)班门前有这样两句名言：赢得时间者，赢得一切；今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告知我们要珍惜时间。珍惜时间，想必大家都知道是甚么意思吧！珍惜时间就是勤俭时间，公道地利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留。当你凌晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了；当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了；当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗？那就得靠你掌控时间，珍惜时间，实在不是时间会多给你一份。一天有24个小时，这是没法改变的。公道地利用时间，就是珍惜时间，不让时间一分一秒地白白浪费掉。
时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为甚么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢。比如说：一个班的同学，天天在一起生活，学习，一样的环境，一样的课程，一样的老师，那为甚么有的人学习好而有的人差呢？那是由于有的人充分利用好课堂上的每分钟，专心听讲，认真思考，乃至把他人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩。
花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，而时间呢？它还有再来的时候吗？时间是一往不复返的，所以不要把今天的事拖到明天往做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，甚么时候才是尽头，况且人的一生能有几个明天。
人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永久的，时间的存在本身就是一种希看，所以不要畏惧时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们应当珍惜自己所具有的岁月光阴，随着奋起的节拍披荆斩棘，让生命之船与时间一起扬帆远航。
青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，希看大家能从现在做起，珍惜自己的每分每秒。莫等到头发花白时再往悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们现在珍惜时间，便会具有最大的幸福。
谢谢大家！
珍惜生命自我保护心得体会实用二
时间——是世界上最快、最慢、最长、最短、最平凡、最珍贵、最容易被忽略、最遗憾的事情。一步一步，一段旅程，走了多远，永不停歇，走过秒、分、小时、天，积累成周、月、年、代。
东汉文学家崔渊是济北的一个官员。当他40多岁还是一名县官员时，他不幸因工作而被捕入狱。当他听说一个狱吏精通《礼》的时候，就趁机向他学习。狱吏尝试的时候，也趁机问了相关问题。他的学习精神为我们每个人树立了榜样。
时间是生命的单位，有些人经常用同样的时间比别人多做很多事情。爱迪生是一位伟大的美国发明家，他一生致力于自己的工作，成为了一位拥有许多发明的发明之王。79岁生日，他自豪地宣布：“按普通人的工作量算，我135岁。”“一寸光阴一寸金，一寸光阴难买。”道理大家都懂，但人为什么要浪费时间和生命呢？
现在很多年轻人，找不到工作，天天在外面喝酒取乐，或者呆在家里无所事事。明明已经成年了，还是给父母增加了很多负担。这些人不小心跌入了犯罪的深渊，成为社会上的“危险人物”。这些人往往有“明天再谈”的想法，以为自己还年轻，先自得其乐，考虑过几年工作
要不要一天天把它撕成日历，最后只留下一个生锈的日历文件夹？人活着是为了实现自己的价值。为什么有些人的人生价值很大，有些人的人生价值很小？仔细看看他们这辈子都干了些什么。有些人在生活中不断做有意义的事情，所以他们的价值体现在学习工作中。做的事情越多越好，人生价值越大；反之，一个人如果持续浪费时间，他的人生价值就会少得可怜。你热爱生活吗？那么请珍惜时间，因为时间是生命的物质。
最终，明天会变成明天，明天会变得浪费。一个“今天”抵得上两个“明天”。那些在同一天做同样的事，把一切都放在明天的人，最终是一事无成。
有时候总抱怨时间不够，做的事情也不多，但真的怪时间吗？就像海绵里的水，只要你肯挤，总会有的。说到底，我并不关注。杰斐逊说得好：“从不浪费时间的人没有时间抱怨时间不够。”当你难过的`时候，时间会跳过你的抱怨。感谢朱自清《匆匆》中对时间的陈述。时间就像一个无私的老人。它不会因为你的任何行为而停止。它只会对你浪费的时间轻蔑一笑，然后淡淡地擦肩而过。对于一个人来说，时间就是生命，时间是有限的。当你失去它的时候，生活就结束了。
珍惜生命自我保护心得体会实用三
甲：敬爱的老师
乙：亲爱的同学们
合：大家上午好！红领巾广播又和大家见面了。
甲：我是主持人xxx
乙：我是主持人xxx，本期红领巾广播的主题是《珍惜时间》。
甲：杨柳枯了，有再青的时候，花儿谢了，有再开的时候，燕子去了，有再飞的时候，然而时间溜走了却永不复返，同学们，再过两周就要期末考试了，你们做好准备了吗？你做到珍惜时间了吗？
乙：一个人珍惜时间，就是爱护他自己的生命。自古以来，大凡取得成就的人，他们没有一位是不珍惜时间的。下面就请听关于《爱迪生珍惜时间》的故事。
甲：爱迪生的故事
爱迪生一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。
乙：爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。
甲：“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”
乙：一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯
泡，说：“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。过了好半天，他问：“容量多少？”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说：“时间，时间，怎么费那么多的时间呢？”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”
助手立刻读出了数字。
爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗？”
助手的脸红了。
爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊！”
甲：时间的脚步是无声的。冬去春来，天回地转，稍不留意，岁月就会从你身边悄悄溜走。它不会给延误时间的人以任何宽恕，也不会因任何人的苦苦哀求而有所眷顾、人或许永远跑不过时间，但我们至少可以做到利用时间，珍惜时间，下面请听名人是怎样珍惜时间的。
乙：名人为什么会成功？因为他们懂得更时间赛跑。1、伟大的文学家鲁迅先生有句格言，“我哪里是什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在工作上。”因为懂得利用时间他为我们留下了六百多万字的精神财富、鲁迅把时间当作生命。他说：“无端地空耗别人的时间，其实无异于谋财害命的。”鲁迅在逝世前不久，还在病床上写文章，写日记、就是这么珍惜时间，才使鲁迅在他有限的生命中写出那么多好文章。
甲：2、数学家陈景润，夜以继日，潜心于研究数学难题——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就有几麻袋，但终于证明了这道难题，摘下了数学皇冠上的明珠、
乙：3、雨果是19世纪法国著名作家。有一回，他为了创作一部新作品，便紧张地投入工作中。可是，不断有人来邀他赴宴，出于礼节，他不得不去，为此浪费了好多时间。最后，他想出一个绝妙办法，把自己的头发剪去一半，这样，他就不好出去会客，留在家中专心致志地埋头创作。正是因为他如此珍惜时间，雨果才能不断地奉献巨著给人们、
甲：4、居里夫人害怕来客坐下来会谈天说地耽误了时间，连多余的椅子都不肯多摆、
乙：这些事例都生动地说明了要想获得成功，就必须珍惜时间。
甲：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。昨天和今天没什么大区别，今天和明天也没有不一样，一年四季，春夏秋冬循环往复，但是我们个子长高了，慢慢又变矮了，头发由黑变白，这时才刚想起，该学的没有学，该会的没有会，该做的没有做，但是过去的时间却再也找不回来了，这样的人生又有什么意义呢？所以我们一定要从小珍惜时间，努力学习，将来才能成为有用之才，否则就难免要"少壮不努力，老大徒伤悲"了。下面请听一篇童话故事、想一想，通过这个故事，你有什么启示呢？
乙：猫头鹰的启示
一年春天的某个早晨，太阳刚刚升起，喜鹊就来到了猫头鹰先生的家门口，欢快地叫着"猫头鹰先生，快起来，借着早晨明媚的阳光，练习我们的捕食本领，不要再睡懒觉了。"猫头鹰睁一只眼闭一只眼，身体一动不动地蜷屈在窝里，懒懒地说了声："是谁呀？这么早就上这来瞎叫，我还没有睡醒呢，啥时练不行，我还得再睡一会。"喜鹊听了这话只好独自锻炼去了。到中午，喜鹊又来了，一看猫头鹰虽然醒了，但还是在床上躺着，喜鹊刚要说话，猫头鹰抢着说："天还长着呢，练什么呀，趁早还是休息的好。"喜鹊说："已经不早了，都到中午了，你该锻炼浦食了。"可是猫头鹰还是不动。太阳落山之前，喜鹊飞到猫头鹰家，看见猫头鹰刚刚起床洗脸。就对他说："天要黑了，我要休息了，你怎么才洗脸
啊。"猫头鹰说："我就这习惯，晚上饿了我才开始捕食。"喜鹊说："这么晚了你还能捕到什么食。"这时，天已经黑下来了，猫头鹰拍打着翅膀从一棵树飞到另一棵树，累得筋疲力尽，什么食物也没捕到，肚子饿得咕咕叫，他也哇哇地乱叫，声音非常难听。这是个小小的寓言故事，如果猫头鹰真的夜间去捕食，就要饿得从树上摔下来了。可是这则寓言却告诉我们一个深刻的道理，那就是要珍惜时间。
甲：时间是最公正的裁判，不管你是富有的还是贫穷的，都会公平的分配给你大好的时光，一年三百六十五天，一天二十四小时，八万六千四百秒，谁也不多谁也不少，就看你如何合理安排了，也许有人会在一天里创造出一项伟大的发明，也许有人会在一天里碌碌无为、虚度时光、让我们不要在幻想明天或感叹昨天了，我们最应该珍惜的应该是“今”，正如文嘉先生所说：“今日复今日，今日何其少，今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明日至，明朝又有明朝事，为君聊赋今日诗，努力请从今日始”。我们是祖国的花朵更应该携手共进，珍惜时间，让我们珍惜时间，做时间的主人吧！
乙：随着时间的匆匆溜走，我们这期红领巾广播也要结束了，老师们、同学们星期五同一时间再见！
珍惜生命自我保护心得体会实用四
各位领导、来宾、老师和同学们：
你们好!我是一名来自松陵镇中心小学三年级一班的学生，名叫顾雯怡。今天，我为大家演讲的题目是：珍爱生命，健康成长。
人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。
像张海迪阿姨，她从小就瘫痪，后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望，她自学成才，写出了她的小说《轮椅上的梦》。
奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命是应当这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：”我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。 面对这些身虽残心不残，以乐观向上的精神，谱写了向生命中作华丽乐章的勇敢的人们，我们这些肢体健全的健康人有什么理由不关爱健康，不珍惜生命呢?
生命有顽强一面，常常百折不饶，但有时也很脆弱，需要精心的呵护和珍爱。
不管在我们春风得意的时候，还是遭遇挫折的时候我们都要珍爱自己的生命，珍爱自己的身体，珍爱自己的健康。
谢谢大家!
珍惜生命自我保护心得体会实用五
大家好!我说课的题目是《生命生命》。
对于教材的深入解读是上好一堂课的基础，那么，在正式内容开始之前，我要先谈一谈对教材的理解。
《生命生命》选自人教版四年级下册第五单元第十九课，本篇课文是作家杏林子所写的，通过“飞蛾求生”“瓜苗生长”“静听心跳”三件事，传递了作者对生命的思考，表达作者的生命体验和感悟。这三个事件，反映了作者三种感慨：飞蛾求生体现了求生的欲望;砖缝中顽强生长的瓜苗，体现了生命的顽强;静听心跳，说明生命应该被认真对待。
合理把握学情是上好一堂课的基础，学生是语文学习的主人，语文课堂倡导自主、合作、开放的学习方式。四年级的学生语文知识有了一定的积累，在阅读方面，能够对文章的三件事有比较好的概括。且对于问题的看法能有自己的观点，这为本课的学习提供了有利条件。但是本文中有一些含义深刻的句子和蕴含着的深刻道理对四年级的学生而言理解起来有一定难度，所以我将此作为我教学的难点，在教学环节中努力突破难点。
从课程标准中“全面提高学生语文素养”的基本理念出发，我设计了以下教学目标：
1.认识“扰”“诊”等5个生字，会写“扰”“欲”等8个生字，能正确、流利、有感情地朗读课文。
2.理解课文中含义深刻的句子，揣摩其中蕴含的意思。
3.感悟作者对生命的思考，懂得热爱生命、珍惜生命，让有限的生命体现出无限的价值，并且树立积极的人生态度。
结合本单元的教学要求，根据学生已有的知识结构和认知水平，我确定了本节课的重难点是：
教学重点：理解文中含义深刻的句子，体味其中蕴含的道理。
教学难点：感悟作者对生命的思考。
新课程教学中的指导思想是把“学习的主动权交给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式。基于此，我将引导学生采用以下的教学法。问答法、朗诵法、讨论法。
下面我将介绍我的教学过程，这也是我本次说课最为核心的环节。
(一)导入新课
好的导入未成曲调先有情，像磁石一样把学生牢牢地吸引住。不但使学生了解这节课所要学习的课题和内容，还要形成阅读期待，激发学生的学习兴趣。我选择本文作者杏林子的一句话来导入：“一粒貌不惊人的种子，往往隐藏着一个花季的灿烂;一条丑陋的毛毛虫，可以蜕变成一只五色斑斓的彩蝶。因为生命本身就是一桩奇迹。”这是杏林子对生命的感悟。然后介绍杏林子的经历：因患类风湿性关节炎而行动不便，饱受煎熬，但是仍成为一位优秀的女作家。
(二)整体感知
整体感知是赏析文章的前提，通过初读，可以使学生初步了解将要学到的基本内容，了解文章大意及思想意图，使学生对课文内容形成整体感知。
首先，让同学朗读课文，圈点勾画出不认识的生字词，前后桌讨论、借助工具书解决。
其次，让同学思考概括本文一共讲了哪几件事?即引导学生用四个字来分别概括：飞蛾求生、瓜苗生长、静听心跳。
(三)深入研读
深入研读，意在通过文中的细节来反映整篇文章，并且能够引导学生把握文章的主旨内容。我会这样开展本堂课的深入研读：
首先是“飞蛾求生”：让同学读第二自然段，看看作者是怎样写飞蛾的，引导学生找到“但它挣扎着，极力鼓动双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈!那样鲜明!”接下来提问从哪些词语能看出飞蛾有着强烈的求生欲望?明确句子中“挣扎，极力鼓动，生命的力量，跃动，强烈，鲜明”几个词。接下来我采用换词语的方式让同学来体会：作者说“感到一股生命的力量在我手中跃动”，这里老师想把“跃动”这个词换成“跳动”，行不行?明确这里换成跳动不好。
因为跳动是一起一伏地动;跃动表达心情急切，更能体现飞蛾求生的欲望。那么进一步体会作者的情感：这样一直有着强烈求生欲望的飞蛾，作者的心情是怎样的呢?如果你是作者，此时此刻，面对这样一个比你弱小的多的生命在你手中挣扎，你会想到什么呢?找到原文中的句子读一读并体会一下。这个问题具有开放性，学生言之有理即可，教师适时给予引导。
其次是“瓜苗生长”：先让学生读这一部分，想想看香瓜子是怎样不屈地生长的?找到文中的几个词语“冲破，不屈向上，茁壮生长”。进而体会作者的心情，找出文中相关的词语：作者是惊讶的，从“竟然”这个词就可以看出来。在这个故事中，同样要让学生体会作者在面对这样一截只生存了几天的顽强的瓜苗时，内心的感受是怎样的。
最后是“静听心跳”：先让学生读一读这一部分，找出印象最深刻的句子，并让同学联系一下生活，想想生活中哪些行为是在糟蹋自己的生命?在这里，我将给学生拓展作者的一些背景资料：杏林子曾经因为难以忍受病痛选择自杀，但是被医生救活了。启发同学想一想应该怎样做呢?明确本文的情感主题：珍惜生命，热爱生命。如文章中所说：“一切全由我自己决定，我必须对自己负责。”这也正是作家杏林子自己所做的：杏林子真的做到了自己所说的“好好使用”，她一生之中，写下了四十多部作品，使她成为了世界非常有影响力的作家，给世人留下了宝贵的精神财富。此外，她还将自己一生的稿费捐献出来，成了残障基金会，帮助了数以万计的残疾人。
(四)延伸作业
语文教学没有明确的终结点，而是引导学生从这个问题走向另一个问题。促使学生将学习延伸到课外，构建起大语文学习观。所以我的拓展延伸和小结作业环节设计为：
学生再次集体朗诵本文，联系生活和自己所知道的一些名人的事例说说自己学习后的感悟;
最后，我的作业设计为：搜集一些关于生命的名言警句。
珍惜生命自我保护心得体会实用六
清风，穿过花香，掠过竹林，渐行渐远。
岁月，红了樱桃，绿了芭蕉，转瞬即逝。
留在记忆深处的一切像沙漏般滑过我们的思绪。我们想着“一切都会过去”，我们念着“一切都不会过去”。因此，我们只需要：珍惜当下，把握现在。
种豆南山下
古人中崇尚山水，眷恋田园的便不得不提到东晋诗人陶渊明。一贯之中，他总是向往“晨兴理荒秽，带月荷锄归”的归隐生活。他虽无寄情山水的哀怨之情，却有活在当下的快活之感。一心只染自己“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适安逸。陶公他没有追往过去，也并没有向往未来，他只是单纯地隐于山水田园之中。或许，他就是做到珍惜当下，把握现在的古之第一人吧。
大庇天下寒士俱欢颜
很难想象诗人杜甫被贬之后过的是什么日子，只记得他笔下“星垂平野阔，月涌大江流”的月夜之景，却也难求他“风雨不动安如山，呜呼，何时眼前突兀见此屋。吾庐独破受冻死亦足”的乐观旷达。他安于接受生活窘迫的现实，不为自己的政事所牵累。也不曾向往将来生活会怎样，只求在这茅草屋中安度晚年，过着安心舒适的生活。似乎晚年杜甫也学会了珍惜当下，把握现在这个道理。
天生我材必有用
很多人能如诗仙李白一般豪放不羁?他一生淡泊名利坚持认为“千金散尽还复来”这一道理，他曾与岑夫子、丹丘生一同烹羊宰牛，在山林之中“将进酒，杯莫停。”如此逍遥自在，快活于天地之间，对着艰险的蜀道他抒发“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情壮志，一生哪有摧眉折腰?还看九万里风鹏正举，喜笑悲歌气傲然。他不回想过去，不展望未来。他只求与友人“今朝有酒今朝醉”也印证了那句珍惜当下，把握现在。
无论时光多么匆匆，岁月的长河里都会留下你我最真诚的回忆。不管一切会不会过去，我们珍惜当下，把握现在的决定总是正确的。
面对回忆，我不再叹气，亦不想逃避，回想起那句郑燮的“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”，是啊，为了火红的晨曦，为了似火的骄阳，为了灿烂的晚霞，让我们的信念去谱写，让我们的精神去高歌。让我们一同珍惜当下，把握现在吧!
