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如何锻炼平衡潜能心得体会和方法 怎么锻炼身体平衡能力(2篇)

时间:2021-04-29 00:40:24

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如何锻炼平衡潜能心得体会和方法 怎么锻炼身体平衡能力(2篇)

当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。

主题如何锻炼平衡潜能心得体会和方法一

一、作为一名民主党派挂职干部,首先要把努力学习作为第一要务。

被组织委派到_县挂职副县长后,我深感责任重大,这不仅是组织对我的信任,也是组织对我的一次考验。作为一名民主党派的党务工作者,因长期在机关工作,非常缺乏政府基层管理经验,因而赶快加强学习是我的首要任务。来到_后,我努力学习近期国家和我省在县级行政领域发布的各种方针政策、法律法规;学习党委和政府部门工作职能;学习县近年来经济社会发展形势及在全省、铜仁市中的定位;学习政府各工作部门之间的联系及协作模式;学习我省工业强省、城镇化带动主战略在_的具体落实政策与实施方案;学习县总体发展思路与发展目标。工作中又积极参与“党的群众教育路线实践活动”、“三严三实”等政治学习。在分工明确为协助抓好大农口经济后,我利用业余时间,努力学习农、林、牧、渔、扶贫开发、水利建设等专业知识等,让自己对大政方针政策及部分专业术语有了初步了解。大量的学习让自己在后来的具体工作当中不至于当“门外汉”,不至于“开黄腔”,至少对大农口工作的总体思路和工作范围及方向有个清楚的了解,这样在接待工作检查、进行工作汇报和到各个业务部门处理事务时才能思想有套路,语言有分寸,做事入得行,总结说到点子上。

二、作为一名民主党派挂职干部,其次要学会处理好人际关系,结交好一帮朋友,在工作中互助互爱显真诚。

一是要“吃得了亏”,但也不要当“软柿子”。我们民主党派的干部下基层挂职,要谦虚学习,态度谦恭,对于各分管副县长请求帮忙代会、出差、参与业务会审等工作,不能一味地推脱,主动“吃亏”会让你受欢迎,当你遇到困难时,他们也会主动帮助你。当然,我们是来挂职学习的,主要精力还是应该放在分管或协管的事务上面,如果自己事务太忙,分不开心,工作时间有冲突,也应该婉言拒绝。二是不要高高在上,要主动与办公室同志、秘书等主动交流工作,要与所分管或联系的业务部门同志多联系联络,听取他们的声音,获取他们的广泛支持。尤其是在开展具体业务时,如果没有他们的支持是寸步难行的,因为他们都是你的“腿”,你想干点事,干成点事,没有他们的具体帮助,上下联络,精心安排,是办不成的。三是提高接待、交际能力很关键。挂职干部到基层锻炼最头疼的可能就是接待工作,陪考察、陪汇报、陪审查资料、陪就餐。但转过头来一想,接待工作也是提高交际能力的大好机会,语言表达、礼貌礼仪、处理工作检查中的业务问题、化解莫名其妙的尴尬、吃饭喝酒深入交流,都能从这里得到提升,只要留心,处处有收获。四是要向区县主要领导(尤其是书记、县长)多汇报、多请示、多沟通。民主党派挂职干部,对区县主要领导来说也许无足轻重,要让他们多了解我们的想法,我们的工作内容,我们的优势,我们省级组织派干部下来挂职帮助的意图等,说到底,是要把我们推介出去,找到“我们能做的”和“他们需要帮助的”这两个方面的“契合点”,才能把事干得更好。另一方面,多向区县主要领导请示汇报,有些较重大的问题他们都有较好的解决思路和方法,也避免了我们这些没有经验的干部冒冒失失的“瞎子摸象”,大大提高工作效率。

三、作为一名民主党派挂职干部,一定要准确定位,要“肯干事,会干事,能干事,干成事”,充分展现我们民主党派挂职干部良好社会形象。

我们民主党派挂职干部下基层挂职,我觉得首先应当搞准定位的问题,记得省委统战部副部长何萍曾经给我们说过:“我们党派同志下去挂职,当别人不把你当回事的时候,你就要把自己当回事;当别人把你当回事时,你就不要把自己太当回事”。这句话很有道理!何以定位?就是该干的干,该说的说,该做的做,畏畏缩缩,裹足不前,要你下基层当领导干嘛?乱说乱做,颐使气指,打官腔,过官瘾,做不成事,要你干嘛?用我们政协的一句话说,就是要做到“帮忙而不添乱,到位而不越位”。

一是要任劳任怨地肯干事。对县领导安排和请求帮助的事项,要认真扎实地、有始有终地做完做好,甚至对办公室临时请求调配的工作,也要认真地完成。我在_挂职期间,先后参加县委、县政府各位会议140余次;参加政府职能工作会议60余次;先后赴深圳、辽宁、贵阳、铜仁、施秉、沿河、德江等地参加武陵山区招商引资、茶叶博览会、国省干道改造推进会、省科协年度部署大会、全国酒类博览会等政府相关部门会议40余次;接待上级部门工作检查和汇报50余次;率队赴省发改委、扶贫办、国土局、林业厅、水利厅相关部门协调工作10余次。这些事情,有时单调枯燥,但一项项都马虎不得。

二是要紧盯分管或协管工作,会干事,开展部分重点、大项工作,才能提高水平。

民主党派成员下基层要“放下架子、拿起耙子、打成一片、独挡一面”,才能真正帮助基层领导解决实际问题。某些大项工作,不仅仅是开个会能解决问题,要积极思考,提出解决方案。如挂职期间,我在今年2月中旬至4月三次参与省市县三级扶贫办协调_县扶贫日贷项目后续遗留问题会议,为问题解决提出合理意见,使4个项目顺利竣工验收。3月份赴沿河县参加全市烤烟种植现场会议并调度_县烤烟种植计划。5月和7月分别赴贵阳、铜仁参加_县思林乡地质灾害滑坡点整治项目初设评审、过水湾水库可行性设计评审、任家岭水库初设评审会议并代表政府对项目建设提出意见建议。6月份参加全市联合防汛工作会议并在会上就沙陀电站联合调度方案提出“微信群发”、“沿线设警”、“动漫宣传”等三点建议得到市领导肯定。参加铜仁市落实贵州省“33668”扶贫攻坚计划工作部署暨扶贫攻坚“十三五规划”编制安排会议并提出“扶贫开发重点应以产业扶持为主形成串联式带动发展”的建议等等。会干事,前提是学习和了解,并深入思考,才能形成自己的语言,才能有自己的一套思路和做法。

三是除了干好日常事务外,还要有所创新,要能干事,干成事。

对我们党派挂职同志来说,就是要多到乡镇调研,了解群众实际困难,然后多方协调,上下努力,争取点项目资金,争取点民生项目,为老百姓干点实事、好事。

挂职期间,通过调研,了解到香坝镇尖峰村是一个很好的“易地扶贫安置”点,不仅适宜安置乌江思林电站库区移民,而且很适合打造成一个“美丽乡村”旅游景点。为助推尖峰村雷公门“美丽乡村”建设,建设_人的安置点,我与县政协副主席、县工商联主席积极组织县发改局、县国土资源局、县住建局、县环保局等相关部门2次召开专题会议,3次实地调研,并赴德江县学习了解项目申报经验,拟写了《关于恳请批准_县_年雷公门片区易地扶贫搬迁试点项目建议书和资金的请示》,编制了《_县_年雷公门片区易地扶贫搬迁试点项目建议书》,与省发改委相关部门领导多次沟通协调,得以将请示及项目书顺利申报。期间,项目得到了民革贵州省委领导王世杰主委、陈勇副主委和_县委、县政府领导的高度重视,经民革省委和省发改委领导现场调研考察,一致认为在雷公门建设易地扶贫安置点条件相当成熟,故提请省发改委批复一期项目建设资金1520万元,后期又追加拨款700万元。目前,该项目资金已下达并提交县政府相关职能部门具体实施。

另外,敏锐地抓住相关信息,快速协调对接工作也很关键。

今年5月19日,民革省委张树昭副主委一行到_调研考察农业产业和农田水利建设情况,期间我注意到张主委提出民革要积极利用各党员在各行各业各个领域联系广泛的特点,帮助_县解决紧要的水利方面的民生问题。我立即与张主委具体沟通,通过民革省委引荐亲自到省水利厅和省水利勘察设计研究院联系,获取意向后,我组织_县水务局同志,抓紧编制_县抗旱应急引水工程项目方案,并将具体业务直接对接,调整方案并顺利申报。经多次协调,已得到省水利厅批复“合朋溪——长坝镇抗旱应急引调水工程”、“邵家桥镇抗旱应急引水工程”、“大坝场镇抗旱应急连通工程”项目3个,项目资金3227.62万元,解决了7.2万人、8.3万条牲畜饮用水和3600亩农田的灌溉问题。

四、作为一名民主党派挂职干部,不要忘记参政议政,不要忘记协助做好党派基层组织建设。

作为民主党派挂职干部,要体现参政议政的特点,积极捕捉社情民意信息,提供调研报告和提案撰写题材,并为调研工作的深入开展提供条件。挂职期间,本人参与了民革贵州省委报送的被定为中共贵州省委重点调研课题之一的《依托大数据,发展智慧农业研究》课题调研,并在_为调研组提供了实地调研和提供大量参考数据资料,为课题调研工作提供了扎实的支持。为积极参政议政,通过对_县乌江沿线水利建设及水文、旅游景点分布、乌江沿线古迹文化等内容的调研,查阅大量资料,撰写了题为《关于在乌江沿线创建水利风景名胜区的建议》,并报送民革贵州省委。撰写了题为《关于净化中天塔公园卫生环境、修缮相关附属设施的建议》的社情民意,并为_民革组织提供《关于建立和规范_县古董、古玩交易市场的建议》等两份调研提纲。

关心和支持当地民主党派基层组织建设,作为从省级组织下来挂职锻炼的机关干部,不能忘记作为一名民主党派党员干部的身份,时不时关心组织发展,慰问当地民革党员,与当地民革基层组织主委、副主委经常谈话交流都是很有必要的。挂职期间,我积极参加当地民革基层组织生活6次,基本上是每次到场,利用参加组织生活的机会,为基层组织作题为《做一个参政议政工作的有心人——民主党派成员如何在日常生活中积累参政议政工作经验》的培训,作《民主党派成员要始终坚定正确的政治方向》的发言。还利用日常交往机会发展了1名德才兼备的优秀同志加入了民革组织,为组织的健康发展作出努力。

五、作为一名民主党派挂职干部,务必要清正廉洁,守住美誉。

党派机关工作的同志,平常与政府事务接触不多,与利益沾边的事少之又少。而到基层政府部门挂职,或多或少会接触到有些和利益相关的事务,形形色色的项目资金及各种利益需求的人员,如何摆正位置,不为权力和利益所动,也是对民主党派挂职同志的一种考验。我以为,对我们挂职干部来说,只要做到“项目之事不插手”,“利益之事不介入”,清心寡欲,无欲则刚,就能避免麻烦。

生活中,严守生活纪律,不要提过分要求,尽量不给县里增加额外负担。注重修身养德,坚持秉公用权,始终严于律己。严格执行领导干部廉洁自律的有关规定,不利用党和人民赋予的权力,为自己、为家属、为亲友谋取任何私利,坚持个人重大事项向组织报告,不接受下属单位和干部职工的红包礼金,并时刻注重自身形象。工作中,要坚持以德为本,带头讲正气、讲正义、讲奉献,坚持以诚待人,以诚处事、虚怀若谷,乐观向上、不怕困难。严格按照习近平总书记提出的反“四风”和走“群众路线”的要求,进行自我改造、自我完善,做到防微杜渐,警钟长鸣,以自己良好的形象和人格力量去做事做人,留住自身美誉。

总之,一年的挂职生活,收获良多,感慨良多。它让我学到了知识,结交了朋友,改进了工作,领悟了生活,也学到了更多的做人做事的道理,为我更好地做好民主党派党务工作积累了宝贵的工作经验。

主题如何锻炼平衡潜能心得体会和方法二

党性锻炼是党校学员的特色课,也是每个党员终身的必修课。根据地委领导在开学典礼上的重要讲话精神,我们要把党性锻炼作为在党校学习的首要任务。三个月的党校学习时间十分短暂,如何珍惜来之不易的学习机会,端正学习态度,找好学习方向,明确学习目标,解决好“在党校学什么、怎么学、学到什么程度、达到什么目的”等一系列问题,需要我们每个人好好思考,并拿出一份切实可行的计划。为加强自身党性锻炼,顺利完成学习任务,特制定如下计划:

1、端正学习态度。在三个月的学习过程中,明确在校理论学习、进行党性锻炼的目的要求、方法步骤和应遵守的纪律,自觉实现“四个转变”:即从工作到学习的转变,从领导到学员的转变,从具体实践到理性思维的转变,从家庭生活到集体生活的转变。

2、遵守校纪校规。在校学习期间自觉遵守党校的各项规章制度,尊重教师,服从管理,以普通学员的身份,认真遵守考勤制度、请假制度、生活管理制度和廉政建设的各项规定,以高度的自觉性努力完成本次学习任务。

3、增强党性认识。进一步加强对学习与党性锻炼重要性的认识,提高学习与党性锻炼的自觉性。要充分认识到,学习与党性锻炼是提高自身综合素质的重要手段,只有通过学习,才能进一步提高自己的理论水平,用正确的理论来指导实际工作;只有通过党性锻炼,才能不断提高坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、1

邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观指导工作的自觉性。

4、学习基本理论。认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,提高马克思主义理论素养。认真记好学习笔记,写好学习心得。学习的着力点放在树立科学的世界观和方法论。注重用联系的方法搞好学习,把理论学习与当前国内国际局势相联系,与中国特色社会主义事业相联系,与党的建设相联系。

5、锻炼理性思维。坚持用马列主义、毛泽东思想,尤其是邓小平理论去观察问题,学会用世界的眼光看问题,自觉把理论学习和工作实践紧密结合起来,思考具有时代性、战略性、全局性的重大问题,从而不断提高理论水平和政治素养。通过学习,培养战略眼光和大局意识,把握时代主题;学会科学辩证地观察改革和发展的特征,顺应时代潮流,掌握主动权,把我们自己的工作干好;学会立体地、全方位、多角度地观察问题;学会在工作中生动具体地运用马克思主义的世界观和方法论。

6、理论联系实际。紧密联系自身工作的实际,带着问题学,带着任务学,带着目的学,在学习中寻找方法,寻找思路,寻找解决问题的答案,达到学用结合,理论水平与工作水平同步提高。学习过程中,积极深入的到基层调查研究,结合所学理论知识对工作中遇到的实际问题,不断进行研究和思考,增强理论指导实际工作的能力。

7、加强自身修养。学习的目的在于运用,在于更好地做人做

事。作为一名党员干部,要通过这次学习,切实加强自身修养,锤炼过硬本领,始终做到立党为公、执政为民,做到有真才实学、肯真抓实干、真心实意为人民服务。学习中,注重把树立求真务实作风与干好本职工作结合起来,把廉洁奉公和勤政为民结合起来,树立正确的世界观、人生观、价值观和正确的政绩观、权力观、地位观。

8、切实转变作风。要按照地委提出的在全地区开展各级干部转变作风服务群众活动的总体要求,进一步增强转变作风、服务群众的使命感和责任感。要通过这次学习,进一步强化宗旨观念,大力弘扬艰苦奋斗、求真务实之风,坚持群众路线、站稳群众立场、遵守群众纪律、掌握正确的群众工作方法、建立与群众的深厚感情,以造福百姓的强烈责任感做好各项工作。

总之,本人将倍加珍惜在党校学习的三个月时间,勤奋学习、锤炼党性,认真完成党校布置的学习任务,不断提高政治理论水平和理论联系实际能力,切实加强党性锻炼,努力提高党性修养,争取学有所悟、学有所获,达到党性增强、水平提高、能力增长的目的。

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