四、实践内容及调查心得：1.实践内容：众志成城，抗击疫情。一定要做好防控措施，戴口罩、常洗手、多锻炼。增加自身的抵抗能力。新型冠状病毒的肆意蔓延让人对其产生了警惕，下面是人们常见的应对措施：
【1】卫生洗手法：取适量洗手液，双手揉搓最少15秒，手背，手指，手心内外揉搓干净。
【2】外衣消毒法：可以用酒精喷雾给外套消毒，或是挂在通风处晾晒。当收到块地时也采取此类方法。
【3】食堂就餐防疫法：采取分餐方式，位置隔开不交谈，餐桌消毒。不仅如此，尽量减少人员聚集，少去人流量密集的地方。当就餐或者排队时，前后间隔一米五。保持人与人之间的安全距离。
【4】在家锻炼身体：疫情期间在家不出门，也要锻炼身体，增强免疫力。锻炼身体是钟南山院士提出来的，当代年轻人压力繁忙，每当休闲之余便是宅家睡觉，缺乏锻炼导致身体素质下降，抵抗能力抗击病毒体制下降，在日常繁重的医疗以及科研工作之余，他依旧保持每周3次运动的节奏，每次不少于一个小时。就在最近，钟南山院士的健身照在网络刷屏：撸铁，举铁，跑步，游泳，打篮球。
在我调查的这200位的用户中，其中能达到以上疫情防护安全的防护的不足20位，其中30位上班族表示自己上班时间太忙，周末好不容易有时间休息了干嘛要去锻炼。中年人表示戴好口罩就行了没必要去进行那么繁琐的操作，老年人是比较节俭的，所以他们都是带完一次性口罩不舍得扔然后回去洗洗继续用，所以从我调查的这一小部分总结出来的结论是：疫情防控意识较低。
在此期间，我还参与了线上的【全国高校青年抗疫志愿者】的志愿活动，并每日勤洗手，戴口罩，以身作则以身作则，率先垂范。并以视频、文字、照片等记录方式书写抗疫防疫日记，参与日记打卡，来帮助人们增加防疫措施和知识。
2.实践心得：在这次抗击疫情工作中，最令人感动和难以忘怀的就是团结的力量。不分男女老少、不分军人百姓、不分干部群众，大家心往一-处想，劲往一处使，哪里有疫情，他们就赶往哪里，哪里有需要，他们就出现在哪里。在这突入其来的疫情面前，全国上下的齐心协力，紧密团结和鼎力支持，使抗击疫情拥有了不竭的力量源泉。国务院总理来了，部队官兵来了，全国各地的医疗队和救援物资来了,他们就像一条条溪流,从四面八方汇集到武汉，形成一股不可抗拒的力量。这就是团结的力量，胜利的力量。正是因为有了这种团结的力量，鼓舞起了亿万人民的斗志，凝聚起.了亿万人民的心;正是有了这种团结的力量，它促使我们每一个人在疫情面前，勇于承担社会道义和社会责任，互相关爱、彼此温暖;正是有了这种.团结的力量，它让我们在疫情面前更加坚定信心，更加众志成城，这种力量可以让每一个人的微薄之力凝聚成强大的动力，使被感染者充满对祖国的信任，对生命的渴望，对胜利的憧憬和对未来的希望。
疫情就是命令，防控就是责任。这是一个没有硝烟的战场，再大的苦痛也挡不住口罩后的笑容，这也是一场只会赢不会输的战斗，因为强大的祖国在背后支撑，团结一致、众志成城是战胜疫情的巨大力量。这种力量将在疫情防控战役中再次激情讲发.在坚守中厚植情怀，抒写事业担当的诗和远.方。党员干部，你的坚守终将伟大，在疫情防控战“疫”中，你更加学会了担当，增长了应事处事的能力，你提高了自身的业务本领能力，为后面的工作开展奠定了良好基础。疫情防控工作错综复杂，点多面广。广大党员干部要担负起防疫的重要责任，必须要有强烈的责任意识，担当意识，要有逢山开路，遇水搭桥的气魄，要有明知山有虎，偏向虎山行的劲头，敢负责，勇担当，练就过硬本领，使疫情防控工作有序开展，取得实效。责重山岳，能者当之，面对肩负的巨大繁重任务，党员干部要加强自身学习，提升能力素质，切实做到敢担当，能担当，善担当，切实做好自身岗位上的每--件事，奠定人生底色，用担当书写人生厚重，让自己的真情在战“疫”中开花结果，用自己的能力应对各种考验，取得这场战“疫"的胜利，抒写事业担当的诗和远方。
正如习近平总书记所说:“只有把小我融入大我，才会有海一样的胸怀、山一样的崇高。”我们要把个人的成长与国家发展紧密联系在一起，担负起对祖国的责任和义务，在这场人类与病毒的战争中，我们要听从党的指挥，始终跟党走，坚定理想信念，用自己的实际行动为打赢疫情防控战贡献自己的一份力量。
