我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
关于游泳馆救生员实践心得体会和方法一
以下简称甲方;
以下简称乙方。
为了更好的服务学校学生游泳娱乐需求，有效管理游泳池，维护双方利益，特订立本合同，双方共同遵守。
第一条 承包地点和面积
甲方将座落在泳池xx平方米(含所有附属用房设施，以本合同所附甲方加盖公章的平面图为准)承包给乙方经营。
第二条.承包期限为自__年__月__日起，至__年__月__日止.期满后在同等条件下乙方可以优先续签。
第三条 游泳馆承包经营期间，乙方向甲方缴纳租金xx元
第四条 甲方的权利义务
1 、监督乙方经营使用甲方资产的情况;
2.甲方将泳池及所属设备提供给乙方使用，并负责游泳池及附属用房的水、电、通讯、通风等设施配套到位，按可经营状态完好地交付乙方。承担固定资产维修、更新费用。
3.甲方保证乙方在游泳池运行期间，确保游泳池及附属用房及设备水电正常运作
4.保证游泳池所有权的真实性，向乙方提供承包经营的宽松环境;协调游泳池物业归属关系，保证乙方正常的开放和宣传
5.本合同期限届满或终止，在结清全部租金、各项费用后一个月内，将履约保证金返还乙方(不计利息或补偿)
6、承担本合同生效之前所产生一切经济、法律和安全的责任。
7、在承包期内，不得向第三人转让乙方承包的资产，不得许可第三人参与承包经营;
第五条 乙方的权利义务
1、在承包经营过程中必须遵守国家有关法律法规，做到依法经营。
2、合同期间承包经营游泳池及附属设施的一切经济、法律和安全的责任均由乙方承担。乙方营业期间购买游泳池公众责任险。
3。乙方经营承包自负盈亏，乙方有自主经营权，甲方不得干涉
4.承包经营游泳池及附属设施期间，必须有明确的救生安全等责任措施，对游泳池工作人员和游泳人的安全负全责。
5.乙方在游泳池经营期间保障游泳池符合卫生要求
6、承包经营游泳池及附属设施期间，承担泳池及附属设施的保养、管理和运行的费用。
7、本合同签订后三十日内，即向甲方支付履约保证金人民币xx元，该保证金可用于清偿可能积欠甲方的租金、各项费用等。
8、本合同期限届满或终止，乙方应及时交还甲方提供乙方使用的泳池及设备，如有损坏或丢失，乙方应负责修理或赔偿。
第六条 违约责任
1、甲方无故干扰乙方正常营业，造成乙方较大损失的，视为甲方违约，乙方有权终止本合同，并可按照合同法追究甲方的经济责任。
2、有下列情形之一的视为乙方违约，乙方应承担相应的违约责任，甲方有权终止本合同
(1)乙方不支付租金或者延期支付租金达三十天以上的;
(2)未经甲方同意，乙方将游泳池及附属用房转包给第三者的;
(3)乙方擅自改变游泳池及附属用房的用途或房屋结构的;
第七条 在法定不可抗力的情况发生下本合同可终止
第八条 本合同签订之日，双方应出具详细的资产明细表。
本合同自承包开始之日起生效，甲乙双方均不得随意修改或解除合同。如甲方代表人发生变更，不得变更本合同。本合同中如有未尽事宜，经甲乙双方共同协商，作出补充规定。补充规定与本合同具有同等法律效力。
本合同正本一式二份，甲乙双方各执一份;合同副本一式__份,经双方代表签字盖章后即行生效
甲方：_________(公章)
代表人：__
乙方：__________(盖章)
__年__月__日订
关于游泳馆救生员实践心得体会和方法二
今天，我的父母要试驾，带我去游泳。我向妈妈要了一张年卡，然后自己进去了。
洗了个好澡后，我走进游泳池，“扑通”一声跳了下来，我的脚先进水了。我先自由泳，过了一会儿我才意识到我父亲昨晚告诉我要练习蝶泳。我试过了，但我的身体确实出不来，就像被胶水粘住了一样。我又游了蛙泳，用了我父亲在广东教我的蝶泳的一部分。当我的脚颤抖时，我仍然不能起床。为什么我可以蛙泳？蝶泳差点变成跳水？
然后，我去玩了。我想了想，再做一次，还是不行，我又去想了想，再做一次，还是做不好。你的脚不是抖得很厉害就出来了吗？为什么我不能出去？我用手使劲拍了一下，但还是没打中。
我今天恢复了自由泳。我的蛙泳仍然很好。我只是不会游泳蝴蝶，蝴蝶，蝴蝶......
游泳池里只有一个孩子。我和他交了朋友。他问我看过什么卡通片，里面有什么。我听不懂他们的话，所以我泄密了。
我在自由泳、蛙泳和蝶泳，但是我不能起床。嘿，我回家问问爸爸怎么起床。
后来，玩了一会儿后，我不想再玩了。就在我洗澡的时候，我妈妈让清洁工给我打电话。我还不知道，所以我没有答应。当我出去的时候，是我妈妈。
关于游泳馆救生员实践心得体会和方法三
暑假，爸爸把姐姐从潜江接过来了。我和爸爸还有姐姐一起去游泳。我的游泳技术还不错，今天要当老师，教姐姐游泳。
来到了游泳馆，我看见水池里人很多，大家都玩得很开心。我立刻跳到水中，哎呀，好凉快，好舒适。
“姐姐，快下来玩呀!”接着，爸爸也跳了下来，只剩下姐姐了，姐姐抱着游泳圈也跳下来了。爸爸说：“我们来仰泳吧，手要向下划”爸爸边说边动手示范。因为我原来有点儿基础，练了几遍就学会了。哦，我学会仰泳喽!呀，姐姐呢?姐姐呆在一边，还不会呢。我自告奋勇地说：“姐姐，我来教你吧。”我们先要学会憋气。我给姐姐做示范，再让姐姐照着做。
“姐姐把头放在水里，我来看你能憋多久?”一、二、三……呀，姐姐真厉害，可以憋这么长时间。
姐姐问：“憋气学好了，学什么?”
“学蛙泳，学蛙泳时双手合并，脚向后用力蹬。像青一样。”说完，我又给她做了一个示范。可是姐姐脚一蹬，没划好，喝了好几口水。还好我把姐姐扶了起来。姐姐站稳了身子，把口里的水吐了，说：“这都快把我呛死了。”
“还学吗”我问姐姐。姐姐用手把脸上的`头发抹了一下，说“当然要学，我一定要学会。”我继续给姐姐做着示范，姐姐依旧跟着我学着，一下。两下……我看姐姐学得很费力，可她却没有说一句放弃的话。
第二天，我们到游泳池去。
第三天，我们又到游泳池去。
第四天，姐姐终于学会了游泳。
经过这次的游泳，让我知道了，做什么事都要坚持，坚持最重要。
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关于游泳馆救生员实践心得体会和方法四
今日，爸爸妈妈让我去学游泳，我答应了。
我全副武装：头戴一顶七色泳帽，一副黄白相间的泳镜，下身着方口小泳裤。
到了游泳馆以后，我很激动，匆匆地做完了准备活动，银波荡漾的泳池里已有一群人在学游泳，外面天气很热，我们都急着下水，谁知一到水里，只觉得皮肤一阵颤抖，“好冷啊！”我赶紧和大家靠拢在一起，想来抱团取暖。
开始学游泳了，我们戴上了泳镜，看着教练身轻如燕，身手敏捷地游完了一个游泳池的宽，我们心里也痒痒的，决心一游。
于是，我开始琢磨着按教师教的方法去游，轮到我游了，我猛的一扑，只听见水从我头顶漫过的声音，之后，打腿，停下来一看，我游出了一丈多远，于是我觉得游泳没什么难度，接下来的几轮，我打算游得更远一点。
突然，有一股莫名其妙的力量将两股水注入我鼻子里，我心里感到了前所未有的无助，脑子里不要说一片白，因为他早已麻木了，我伸手在水里乱摸，好不容易利用水压的力量，才使自己站立起来，鼻子里全是水，都快没知觉了，我赶紧擤鼻涕，气管像被堵住了一样，仅有出来的气，没有能吸进的气，感觉整个头都僵住了，被冰住了一样。
过了好久，我才恢复过来，教练告诉我，头不能往上仰，这样容易呛水，我点了点头，表示明白的意思。于是，我按教练教的方法去练，果然没有呛水。
水漫过我的头顶，慢慢的，我越游越快。不久，自己便能够像鱼一样在水中穿梭着，我游得越来越好了。我学会游泳了。
这就是我的游泳记。
我爱我的暑假。
关于游泳馆救生员实践心得体会和方法五
说起我的拿手好戏，便非游泳莫属了。
记得我刚开始学游泳的时候，我都不敢下水，只敢坐在岸边，用脚轻轻地划着水。
上了几节课之后，游泳培训班的老师让我们下去，我有点不敢，但老师的命令我更不敢反抗，我只好闭着眼睛，捏着鼻子从岸边轻轻滑了下去。
我怕会呛水，一下水就立马把头伸了出来，那是一个很浅的水池，直到我脖子的一半，我见不会出事，也渐渐地大胆起来。
等我学会了基础的动作之后，便能在水池里游来游去了，其实这感觉还挺不错的，并非像我想的那么恐怖。
后来我便不再怕水，甚至有些期待下水了。
但是，那一次关于游泳的经历，却让我记忆犹新。
那天我正和朋友在游泳比赛，专用的泳道游泳，那是一个很深的水池，有一米八几。
我为了逞能，和朋友们比赛，看谁能先到对面。我正邮政突然被撞了一下，呛了口水，想站起来咳嗽一会儿，但是我却发现自己正在泳池中央，水又那么深，我慌了神呛了好几口水，突然看到一个人影，便一下子抓住了。
原来那个是我朋友。我跟他解释清楚原因之后便走了。在回去的路上，想到刚刚的事情，心里一阵后怕，真不敢想象，如果我朋友没有游过来，现在会是什么样。
自那以后我便更加刻苦的练习游泳不断提高我的泳技。这一次的教训也让我明白，不要因为小一点小事而骄傲自大，要去挑战、突破，不论是游泳还是生活。
关于游泳馆救生员实践心得体会和方法六
每年年后，我就会开始游泳训练，而年后的第一节课，教练会都把一些硬币撒在水中，让我们来捡。捡到的硬币就作为了我们的压岁钱，我就来说说，我们捡硬币的经过吧!
一到游泳馆，只见教练从盒子里取了出一堆硬币，我目测了一下，至少有500个吧!当我们做热身运动的时候，教练就把硬币扔到水中。
开始捡硬币了。教练让我们准备好自己的盒子，把泳镜给拿掉，以免我们捡得太快了。看到水中那一枚枚闪闪发光的崭新硬币，我的眼睛都要发光了。
教练的口哨一响，我们就争先恐后地跳进水里。我首先憋了一口气，然后闭眼一头扎进游泳池，接着眯开一只眼，隐隐约约感觉到有些物体闪着光芒，那一定是硬币了，然后把它抓到手里，最后把硬币放到盒子里。就这样我捡到了我的第一枚硬币。
捡到了第一枚，我的兴致就来了，继续向前游去。这一轮，我还没下水就已经瞅准了第二道中间的一块硬币多的地方。我闭上眼睛快速向那个方向潜去，我以为自己的速度够快了，没想到我伸出去的右手抓到的不是硬币，而是另外一个人，居然有人比我还快。我感觉四周扑腾起了大串水花来，游出水面一看，原来是有个小朋友喝到水了。这是个初学者，还不太会潜水，头下不去就用脚丫子去够，没想到在水里被我抓到了脚丫，结果吞了好几口水。
我继续往前摸，一个一个硬币被我捡起来，别提心里有多高兴了!
教练的哨声响了，我们上了岸，教练对那个小朋友说：“你捡了几个?”那个小朋友说：“硬币我没捞几个，不过水喝饱了。”霎时，全部人都哈哈大笑起来。
我数了数。我捡了48个，大丰收呀!我是拿到硬币第二多的，真开心!
关于游泳馆救生员实践心得体会和方法七
伪满皇宫博物院，是建立在伪满皇宫旧址上的宫廷遗址博物馆。伪满皇宫是中国清朝末代皇帝爱新觉罗?溥仪充当伪满洲国皇帝时居住的宫殿，是日本帝国主义武力侵占中国东北，推行法西斯殖民统治的历史见证。伪满皇宫博物院已经成为占地20万平方米，集伪满宫廷(核心保护区)、红色旅游、文化休闲区、旅游商服于一体的特色人文景区。被评为国家aaaaa级旅游景区和全国优秀爱国主义教育基地。
伪满皇宫博物院位于长春市光复北路5号，成立于1962年，后与吉林省博物馆合属办公，1982年恢复建制，1984年正式对外开放接待观众，原馆名吉林省伪皇宫陈列馆，20__年划归长春市政府属地管理，20__年2月18日更名为伪满皇宫博物院。现保护范围13.7万平方米，其中展览面积4.7万平方米，现有员工161名，院藏文物近两万件。
皇宫可分为进行政治活动的外廷和日常生活是内廷两部分，现分别辟为伪满皇宫陈列馆和伪满帝宫陈列馆。外廷(皇宫)是溥仪处理政务的场所，主要建筑有勤民楼、怀远楼、嘉乐殿，勤民楼是溥仪办公的地方。此外还有花园、假山、养鱼池、游泳池、网球场、高尔夫球场、跑马场以及书画库等其他附属场所。内廷(帝宫)是溥仪及其家属日常生活的区域，其中辑熙楼是溥仪和皇后婉容的居所，是日常起居之处;同德殿是“福贵人”的居所，另外还设有一些娱乐设施;便见室：非正式场所。日伪高官及有资格者在叩拜与觐见溥仪后可入便见室与溥仪座谈;钢琴间：溥仪在北京故宫时，就学会了弹琴作曲。因此同德殿建成后设置了钢琴间。溥仪时而在此弹琴，发泄自己做傀儡皇帝敢怒不敢言的郁闷与不满。如今，帝宫的一部分已辟为吉林省博物馆，展出高句丽、渤海、辽、金等在东北建立的封建王朝的史料。
缉熙楼
缉熙楼亦称寝宫。建于20世纪初，伪满皇宫主体建筑之一。原为吉黑榷运局办公楼，1932年溥仪就任伪满“执政”后，将这里改作寝宫。并取《诗经?大雅?文王》 “于缉熙敬止”之意命名，寓意要时刻不忘恢复大清祖业。伪满期间溥仪及其“后妃”婉容、谭玉龄均住于此。
勤民楼
勤民楼为一幢二层方形圈楼，中间为方形天井，南北门相通，南为承光门。楼名取清皇室《祖训》“敬天法祖，勤政爱民”之义。承光门东侧南房，为日本帝国主义者直接控制溥仪的“帝室御用挂”——吉岗安直办公室。二楼东南为正殿，即勤民殿，西南为西偏殿，西为健行斋，北为祠堂。勤民殿系“登极”和接见外国使节的场所。1934年3月1日晨，溥仪身着“龙袍”，粉墨登场，并在南郊杏花村“天坛”祭天，回勤民楼后易大元帅服，行“登极典礼”。1932年溥仪接见国联李顿调查团，1933年9月15是签订出卖东北主权的《日满议定书》均在此进行。西偏殿为溥仪休息和非正式接见伪满官吏与外国使节之处;健行斋是他办公及召开“御前会议”之所;祠堂供奉清室列祖神位，每逢年节、生卒日期，溥仪由宫廷学生陪同到此焚香上供。
中和门
是来往于勤民楼和寝宫缉熙楼之间的必经之门，也是伪满皇宫内廷与外廷的分界线。中和门两侧的几个房间由溥仪的乳母和部分随侍居住。东侧除由御医和部分随侍居住外，有一间是宫内府司房的办公室，职责是遵照溥仪的旨意，处理宫内廷生活用品的采购、验收、入库、报销等帝室经费的支出与帐目管理，掌管收发信件、报刊、杂志及宫内廷所藏书画等杂务，记载溥仪的祭祀活动、每天的气候，负责宫内的一切消毒事项。凡到内廷觐见溥仪的人，都要在这里候传。日本关东军司令官和帝室御用挂当然例外。
怀远楼
怀远楼在伪满洲国皇宫勤民楼北。1934年建。一楼为伪皇宫近侍处、掌礼处、侍从武官处和帝会计审查局;二楼北面和东面为伪宫尚书府、侍卫处，西南面为一中型宴会厅，名清宴堂。自溥仪“登极”至嘉乐殿建成前，此堂为溥仪举行宴会和“赐宴”之处。
同德殿
日本人为溥仪及其后妃设计建造的集办公、处理政务、居住、娱乐于一体的宫殿，是伪满皇宫中最大的建筑。溥仪为了表示与日本殖民统治者同心同德，在殿顶的瓦当和滴水上都烧有“德心”字样。同德殿由此而得名。1938年竣工后，溥仪因怀疑日本人在殿内安装了窃听设施，所以从未正式启用。1943年李玉琴被选入宫册封为福贵人后，居住于二楼东部。
