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体育练习心得体会实用 体育训练的感悟(3篇)

时间:2024-05-26 05:52:29

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体育练习心得体会实用 体育训练的感悟(3篇)

(场地:教院)

授课教师:李秀萍

教材:游戏

教学目标:

1、让90%以上的学生学会各种小游戏的基本动作和规则。

2、通过小游戏练习来培养学生遵守游戏规则。

3、培养学生团结友爱的集体合作意识。

教材内容:游戏

重点:游戏方法

难点:游戏规则

教学过程:

一、开始部分

1、体育委员整队集合

2、师生相互问好

3、老师宣布课的内容

4、检查人数安排见习生

5、队列队形练习:

向右看齐、哨息、立正、散开、原地踏步、立定、左右转、散开、靠龙。

转动作方法:略

二、准备部分

1、原地活动手脚踝腕

2、前踢腿、前踢腿跑、侧踢腿、侧踢腿跑,两脚交换踢。

3、徒手操:伸展、体前屈、双臂绕环。

组织:各路纵队行进间进行。老师领做。

要求:认真做好各种动作。

三、基本部分

小游戏:

1、双人拔河

2、双人拍手

3、双人炒大豆

4、双人背人

5、三人织布机

6、双人推掌

7、双人背人

8、双人猜拳

9、双人碰脚。

动作方法:双人推掌:两人面对面一腿前一腿后弓步站好,两手五指交叉,两人同时用力推一只手,另一只手缓慢向后让开,两手交替进行推手。

双人拔诃:两人异方向脚外侧相对,后腿弯曲,同时用力向后拔,看谁的力量大。

组织:各路纵队,1、3、排的学生向后转跟2、4、排的学生相对应。老师领做。

教法:老师每个动作先进行讲解和示范后学生原地进行练习。

要求:按指定场地进行,注意安全。

10、自创游戏进行

组织:自由结合进行练习。

要求:发挥自己的聪明才智,创想出自己喜欢的、安全的有意义的游戏进行练习。按指定场地进行,注意安全。

四、结束部分

1、全体集中。

2、小结。

3、放松:在游戏的欢乐过后,深呼吸微笑。

4、下课。

课后反思:

殷杰:阅

20xx年6月8日

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