在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
关于体育生刻苦训练范文高中简短一
以《新课程标准》为指南，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。将《学校体育工作条例》作为体育工作的基本法规，坚持“健康第一”的宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的重要部分，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，深化教学改革，全面推进素质教育。认真贯彻《学生体质学生健康标准》。创建“主动参与、强身健体”的健身氛围，培养全面发展的学生。
新的一学年开始了，作为工作在第一线的体育教师，己尽快入了角色。为了使教学过程中的体育课开展得有条有理，使学生创新的学习方式有所进展，为此拟定了本学年的体育教学工作计划如下：
体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。
授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学年共讲20周，每周体育授课为6学时，共120学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。
并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价.在应试教育向素质教育转变的今天，我们教师在提高自身的教育能力的基础上，应该努力培养学生。
主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
关于体育生刻苦训练范文高中简短二
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，从九月份进入大学以来，已将近5个月的时间，大学体育课也伴随着我一个学期之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。所以，大学体育是我们大学生涯中一个重要的组成部分。
作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了，到了高三之后，我觉得学生对体育的概念就更单一了，学校几乎取消了所有的体育课，一年的体育课只能在教室里看着《体育与健康》，背着无聊的知识，比如第一次奥运会的时间，奥运会的创始人是谁，夏季奥运会和冬季奥运会各有多少项，铁人三项是哪三项等等。
就这样，我们度过了最枯燥无味的一年，体育课的乐趣似乎早已离我们远去。现在进入了人生中最重要的阶段——大学，没有了学校的束缚和老师的管制，我们的生活本该更加丰富多彩了。可是不然，空闲的时间越多，就感觉生活越空虚，没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。于是，我们便对大学体育课充满了憧憬，希望体育课可以给我们带来更多不一样的东西，就象排球和篮球自己从未接触过，却有浓厚的兴趣。所以，大学体育对我们来说，不仅仅是跑跑步什么的，更多的是对自身的塑造，气质的培养。
我们首先接触到的是练太极拳，一项很有意思的武术。起初觉得练太极拳没意思，刚开始的时候感觉动作很别扭，可是没办法还得练下去，最后不知不觉中九深深的被太极拳吸引了，刚开始一式一式的练下来还没感觉什么，可是当一整套打出来时感觉就不一样了。令人很舒服而且很有精神。
太极拳是炎黄文化中的一枚瑰宝是姿势而每一式都应养成山方到饱满圆撑历史悠久、极富蛙力的意气神形运动。它以的习惯静心体会身体各部位是否按要求科学的内涵及轻柔、优美、圆活、协调的去做了在学生的思想意识中逐步建立正运动特点吸引着广大太极拳爱好者。太极拳具有轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完盆的特点整套练习起来好象行云流‘水连绵不断四肢关节随着艇干运动而均匀柔。和地上下左右内收外展划弧转圈。
太极拳运动的路线也曲线，弧线和圆线。太极掌以圆为法，运行轨迹是大圆套小圆，小圆练成无圆，即使是无圆也是外无圆而内有圆----意念中的圆。太极和八卦都以圆弧为本，不仅表现在外观形体运动路线和定势姿态上，也反映在身体运动上。以腰为轴的轮动无一不在贯彻圆和弧的运动：半圆，立圆，八字圆等。动作“像模像样”是形似，只是学太极拳的第一步;呼吸“深长细匀”是太极拳的第二步，甚至更加重要。两步都到位了，对身体健康的好处，也就“到位”了。这个“到位”，中国老百姓坚持了上千年，如果没有点真“好处”，他们又怎么能坚持了上千年了?以“顺应自然，吸满当呼，呼尽当吸”为目标;说得再简单点：怎么舒服，怎么呼吸，就是太极拳的呼吸。不能强求腹式呼吸，以自然呼吸为主：基本上是“开吸合呼”“起吸落呼”“屈吸(抱球状都是吸气)伸呼”等。经常练习太极拳可以增大肌肉收缩伸展和关节的运动幅度防止或延缓关节骨质增生和韧带肌肉的退行性一变化使关节疼痛症状减轻太极拳动作缓慢一呼吸深长可使呼吸肌得到锻炼增大胸廓活动一度和肺活可使肠胃峨动和消化液分泌从而‘增进食欲还可使心脏收缩有力血管弹性增强促进血液循环使动脉供血充足加强心肌‘营养有防治心血管疾病之效。结合目前大学生的身心特点大学生正处在由未成年向成年的过度阶段从生理上讲大一学生的身高、体、内脏器官趋干成熟精力旺盛情感日益丰富。
心理上辨证思维能力和创造一思维能力得到发展和提高独立性显著增强。我国大学生多数处于青年中期一岁这一年龄阶段。在这个阶段个体的生理发展已接近完一成已具备了成年人的体格及种种生理功能但其心理尚未成熟。对大学生而言所面临的一个要任务就是促使心理日益成熟以便成为个心理健康的成年人。
当然了，大学体育不单单是太极拳，比如还有立定跳远、抛实心球、1500米跑等等，这里就不细说了。
最后，我觉得大学体育最好的是它除了能增强我们的体魄和健康之外还能帮助我们塑造大学生的心灵。由于体育锻炼能使人健康，能磨练人的坚强意志，使人忘掉忧伤，忘记烦恼，让人心情舒畅。我们大多数人现在都处于“亚健康”状态，表现为失眠、心情压抑等。参加体育锻炼可以缓解压力，调节紧张情绪，塑造一个开朗、欢乐、健康的心灵。体育锻炼还可以树立自信心。不断对自己身体极限的突破可以增强自己的信心。另外体育运动能陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。为我们以后能经得住各种考验和挑战。总之，大学体育是我们大学生涯中不可或缺的一部分。
关于体育生刻苦训练范文高中简短三
认真学习政治理论，教育法规，全面贯彻教育方针，确立全面实施素质教育和促进全体学生全面发展的意识。提高思辩能力，激发工作热情，外树形象，内修涵养，脚踏实地完成教学任务，使我校的体育工作更一层楼。
1.贯彻落实教学常规，重点抓好“五认真”的落实。认真备课，认真上课，认真布置作业，认真辅导和组织课外体育活动，认真考核。同时抓好课前准备和课后教学活动中的常规落实工作。把认真备课和认真上课作为常规的关键，不断改进教学工作。
2.加强集体备课，充分发挥集体优势。同一备课组的教师要做到：统一教材，统一教学目标，统一教学进度，统一要求，统一考核。备课组是最直接最重要的组织教学实施的基层组织，必须充分发挥它在教学实践中的组织作用，优化课堂教学环节，提高课堂效益。
1.群体工作是学校体育工作的主体，课间操已成为学校的风景点，因此，要在原来的基础上发展。做到全校上下齐管，体育组实干的格局。
(1)制定课间操评比制度和评比细则，有体育教师随机抽查，并把成绩列入班级评优条例。
(2)严格执行课间操进退场的管理，体育教师利用课堂进一步提高课间操的质量。
2.合理安排课外体育活动。分管领导、值周教师、班主任、体育组分管群体的教师要全力以赴组织开展课外体育活动。
3.制定课外体育活动须知、课外体育活动安全制度，合理安排课外体育活动轮转表和活动场地。要求班主任到班组织和管理，群体教师巡回辅导。
4.采用班主任签到和班级活动人数统计工作，并把统计数据列入班主任、班级评优条例。
1.进一步加强对训练体制、运动员管理条例及招生办法等方面的科学化管理。注意篮球梯队之间的衔接，取长补短。在赵老师的指导下，在短期内使训练走上轨道。
2.根据篮球传统学校的要求制定各年级的篮球教材比重。
3.校运会、课外体育活动上要提高篮球竞赛和活动的质量，以利全面提高全校学生的篮球水平。
1.教研组是落实教学常规、实施素质教学、深化教学改革、大面积提高教学质量的基层单位。充分认识建设好教研组意义的重要性。
2.抓好队伍建设，树立良好风气，创造良好的工作环境。倡导以诚相待的优良风气，互相尊重，互相学习，扬人之长，去己之短，团结协助，共同进步。
3.抓好青年教师的培养。充分发挥群体优势，通过传、帮、带的渠道，帮助青年教师提高教学水平和业务能力。
1.总负责：
2.群体组：组长：
成员：
3.运动队：篮球教练： 、
田经教练：
4.高三体育考生训练：高三(1~5,12)班体育考生教练：
高三(6~11)班体育考生教练：
七、全面动员，搞好各项比赛
1. 市中小学田经比赛十月上旬
2. 市高中组中学生广播操比赛十二月下旬
3. 省 中学校运会十二月中旬
4. 省 中学冬季长跑比赛十二月下旬
5.各年级的体育校型竞赛
要求：
1.田经队必须从速组队，抓紧训练，了解兄弟学校的实力，争取较优的成绩。
2.体育教师利用课堂、课外体育活动时间，进行广播操辅导和训练，提高广播操质量，保持比赛的领先优势。
3.根据校长室布置，及早下发规程，全面动员、落实到位，保证校运会、冬季长跑比赛的顺利进行。
4.各备课组长及时制定好小型比赛规程，突出篮球项目，搞好各项竞赛活动。
关于体育生刻苦训练范文高中简短四
一、常规工作：
1、召开体育部的工作会议，进一步明确体育部的工作职责，工作安排，工作目标和工作重点，从而更好的开展工作，使大家积极的投入到体育部的工作中来。
2、更进一步的加强对体育部干事的综合素质的培养，使他们能够很好的独立工作，有很好的组织能力来应对多变的比赛场合，并让他们指定本学期的学习和工作目标。
3、在11月份上旬将开展一些关于班与班之间的体育比赛，如：新生运动会(重要)、足球赛、篮球赛、体育趣味活动等，从而为校级活动选拔人才，加强班集体的凝聚力，加强班与班之间同学的认识和联系，促进友谊，使全系的同学都团结起来。
4、组建系足球队、篮球队并定期的进行集中训练，以迎接校里的比赛。选一些体育比较好的同学参加院田径队的训练，为下学期的校运动会做准备。还要选几名成绩比较突出的同学参加校田径队更正规和系统的训练，进一步提高个人的素质以为系取得更好的成绩。
二、重点工作：
1、在11月份将举办我院05级新生运动会，使全体学生会的成员和全系的同学都动起来，积极的投入到院运会的筹办和准备工作中来，也为下学期的校运会进一步选拔人才，做好充足的准备。
2、积极配合学校体育部组织的各项体育活动，和宣传部做好宣传工作和预备工作。通过我们的热情和宣传来带动全系和全校同学的热情和积极性。
三、机构设置：
1、内务组：主要负责体育部的日常工作与自身建设;负责制定每学期体育部工作计划和资金开支预算，结算、核实该学期学期资金运用情况;负责内部考核体育部干事工作情况，检查各项工作效果，审查各活动负责人所递交的工作总结和资金使用说明，整理各个活动过程中的活动资料，后装订成册统一上交办室。
2、外事组：负责体育部的对外工作，包括聘请各个学院运动队的教练，学院各项赛事的裁判;负责与其他学院的交流工作，联系各个活动的友谊赛;负责各个活动的对外宣传工作。
3、足球组：主要负责学院足球运动方面的工作，开展学院的足球运动，组织学院班级友谊赛。负责组建、管理学院足球队的日常训练、比赛工作，带队参加校综合运动会足球比赛和校级足球赛。
4、篮球组：主要负责学院篮球运动方面的工作，开展学院的篮球运动，组织学院班级友谊赛。负责组建、管理学院篮球队的日常训练、比赛工作，带队参加校综合运动会篮球比赛和校级篮球赛。
5、排球队：主要负责学院排球运动方面的工作，开展学院的排球运动，组织学院班级友谊赛。负责组建、管理学院排男子、女子球队的日常训练、比赛工作，带队参加校综合运动会排球比赛和校级排球赛。
6、乒羽组：主要负责学院乒乓球、羽毛球运动方面的工作，开展学院的乒乓球、羽毛球比赛，视情况组织班级羽毛球赛。负责组建学院乒乓球、羽毛球队，组队参加校乒乓球、羽毛球比赛。
关于体育生刻苦训练范文高中简短五
挥动激情、放飞梦想。
振兴中华赛出水平。
好好干，胜利跟着你们转。速录3加加油，胜利就在你前头。
全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋!
努力拼搏自强不息。
健康第一从我做起。
球球俱进，分分必得，不畏强暴，所向披靡。
凌云赛场，斗志昂扬。
逢投必进，精彩我秀，可艺篮球，魅力无限。
放马金鞍，惟我十班。
挑战地心引力，引爆篮球魅力!
发展体育运动，增强人民体质!
比出风采、超越自我。
七班男篮，志在夺冠，纵横球场，谁与争天?
，二年十班。
东风吹，战鼓擂，七班男篮怕过谁?
七班七班，法力无边!
展现自我、争创新高。
天道酬勤健康起来。
磨砺意志奋发冲刺。
激情飞扬，看谁!
以篮球之名，投盐都风采。
奋发拼搏、勇于开拓。
顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
顽强拼搏、超越极限。
速录3好好干，胜利跟着你们转。速录3加加油，胜利就在你前头。
放马金鞍，唯我3班。
勇与拼搏，自强不息。
利剑出鞘，倒海翻江。
英明神武，勇冠江山。
高一十七，就是第一。
春风吹，埋地雷，专炸133班卖国贼。
团结、拼搏奋斗。
勇往直前，球球必进。
逢投必进，精彩我秀。
动感篮球，快乐我秀。
文韬武略，笑傲群芳。
挑战自我、突破极限。
努力拼搏，永夺第一。
心系6班，合作无间，力斩群敌，一览众山。
文明守纪拥抱胜利。
超越极限，超越自我。
爱我实中赛出水平。
