中医点穴按摩减肥法是怎样的？减肥方法多种多样，每一种减肥方法都有自己的优点与缺点，如运动减肥安全有效，但却比较艰辛，减肥药减肥轻松快捷，却缺乏安全保障。那么，有没有一种减肥方法是既安全有效，又轻松快捷的呢?中医点穴按摩减肥就集合这两种优点，现在小编就为大家介绍一下中医点穴按摩减肥法。
①腹部点穴减肥
操作：双手微弯曲，用双手拇指指腹交替依次点按上脘穴、中脘穴、建里穴、下脘穴、水分穴、脐中穴、天枢穴、气海穴、大横穴、关元穴、水道穴和归来穴。
要领：点按腹部各穴位时，力度要轻、缓，不得深到脏腑，以免伤及五脏。
功效：点按上述几个穴位的作用是调和、强健脾胃，增加消化系统功能，改善代谢，消除水肿。
②背部点穴减肥
操作：双手微屈，用双手拇指指腹交替依次点按膈俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、大肠俞穴、关元穴、膀胱穴、中蓼穴、下蓼穴、膈关穴、意舍穴。
功效：点按此12个穴位的作用是调和、强健脾胃，增加消化系统功能，消除水肿，从而达到减肥健美的目的。
③臀部点穴减肥
操作：双手微弯屈，用双手拇指指腹交替依次点按环跳穴、唇蓼穴。
④大腿部减肥
操作：双手微弯屈，用双手拇指指腹点按伏兔穴、血海穴、丘穴、髀关穴、风市穴。
要领：点按大腿部减肥穴时，力度要大，但切忌用爆发力。
⑤小腿部减肥
操作：双手微弯屈，用双手拇指指腹依次点按足三里穴、穴、膝阳关穴、复溜穴、阳陵泉穴、三阴交穴、阴陵泉穴、承山穴。
要领：点按大腿部减肥穴时，力度要大，但切忌用爆发力。
中医点穴按摩减肥法与传统的减肥方法相比可谓是具有无与伦比的优势，所以一直以来都深受女性朋友的青睐，中医点穴按摩减肥也已经帮助众多不满意自己身材的MM成功减肥塑身，拥有了让众人羡慕的苗条身材!
